Gündüz memede uyuyor 1 saatte 3 kere memeye aldım
Geceleri saat başı 45 dk yarım saat ara kalkiyor
Dün instada gördüm de gece beslenmesi 6.aydan sonra alışkanlıkmış. Bak bi arkadaşıma da uyku danışmanı yazmış sana atacaktım
"Gece emzirmesini birakmak icin ihtiyaciniz olan tek sey sizin SABIR VE KARARLI tutumunuz! Oncelikle bunu aklimizdan çıkarmayalım, bebeklerimiz zaten her seyi ogrenmeye cok aciklar ve bir bebegi destekle uyutmak ona yapilabilecek en buyuk kotuluk, gece emzirmesini ve uyku meme iliskisini kesebilirseniz ne demek istedigimi cok iyi goreceksiniz.
Gelelim nasil yapacağımıza, meme uyku iliskisini kesmek istiyorsaniz oncelikle kendisinize sunu demelisiniz evet ben bunu yapacagim, gerekirse gece 3 saat uyanik kalacagiz ama memesiz bir sekilde bebegimi uykuya gecirecegim. Bu psikolojiye hazirsaniz yapamayacaginiz bir sey yok. Gece bebeginiz ayni destek rutiniyle uyudugu icin memeyi kestiginiz gece tabi ki aglayacak, malesef bunun masum bir yolu yok. Meme kesme asamasinda bebeginiz yaninizda yatiyorsa soyle yapin uyandiginda cok iletisim kurmadan, sakin kalarak memeler uyumus annecim biz de uyuyoruz diyip surekli sirtini sivazlayin, yanındayım kendi evinde yatagindasin diyerek yalniz olmadigini hissettirin. Ilk gece sık uyanmalar ve aglamalarin olmasi cok normal ama goreceksiniz ki 2. Gun işiniz daha kolay olacak. Daha az aglamali ve krizli bir gun olacak. Bu arada bebeklerimiz de bir insan ve uyku ve beslenme dogamizda olan ve fizyolojik bir surec dolayisiyla bebegimize kendi kendine uyumasi icin bu firsati tanimaliyiz, aglayarak da olsa bunu ona ogretebiliyoruz emin olun. Dedigim gibi ilk geceniz harika gecmeyecek ama sonra misler gibi uyudugunu goreceksiniz.
2 onemli konu da su ilk gunler bol temas edin, ilk ve 2. Gece konusarak ama cok degil senin yanindayim, memeler uyumus biz de uyuyacagiz diyerek sirtini sivazlayarak uykuya dondurun. 2. Onemli nokta da su gece nasil uyutuyorsaniz gunduz de ayni sekilde uyutmalisiniz, gece meme vermedim ama gunduz meme vererek uyutayim derseniz orada bebegin aklini karistirirsiniz ve annem bana sabah meme veriyordu simdi niye vermiyor diye gece veya gunduz dirençli bir aglamayla sizi karşılar. 2 gun kadar sabrederseniz bu isi cozersiniz
Kendi kendine uyumaya alistiktan sonra hemen ara vermeden besige gecis yapin onu da nasil yapacaksiniz anlatayim. Besige gecirmede gece uykusuna denk gelmeli, bebeginiz uyanikken besige koyacaksınız bilmedigi bir sey oldugu icin buna tepki gosterecektir kesinlikle ve aglayacaktir. Siz besigin yanina bir sandalye koyun, ona donuk oturmayin, yan pozisyonda kalin ve sadece tek elinizle sirtini sivazlayin 4-5 gun agladigi yerlerde sirt sivazlama ya da neresine dokunulmasindan hoslaniyorsa o noktalari oksama, sustugunda durma seklinde ilerleyeceksiniz. Bu arada bebegin yattigi alana asla mudahale etmeyin, isterse ayaga kalksin isterse amuda kalksin asla ayaktayken inatlasip yatar pozisyona gecirmeyin birakin fizyolojik bir sekilde kendisi yatsin. Tum bunlari yaparken asla ama asla goz temasi kurmuyoruz, konusmuyoruz, pis pis ninni vs söylemiyoruz cunku tum bunlar dikkat dagitan ve uyku acan bebegin aa iletisim hala devam ediyor dedigi seyler. Eger kararlilikla bunu yaparsaniz 2 gune de besiginde uyuyan bir bebege kavuşursunuz.
Son olarak bebeginizin uyku araliklarini! Ayina gore takip etmeniz. Bunun sebebi su eger bebeginizi uyku araligindan erken veya gec saatte yataga gotururseniz uykusu gelmeyen veya gec gotururseniz uyku yorgunlugu olusmus bir bebek cok aglar ve uykuya gecis asamaniz zor olur. Tum bunlari dikkate alırsanız hem emzirme veya bir destek iliskisini kesersiniz ve de bebeginizin beslenme duzeni cok guzel bir sekilde yerine oturur. Kolayliklar hepinize
"