pinkbuyu canım, o kabızlık bende ömür boyu olan bir şey.
Bir ara sabah aç karnına zeytinyağı içmeyi denedim, o bile fayda etmedi.
En iyi gelen şey, geceden suya koyduğum küçük küçük doğranmış 3 kuru kayısı, 2 gün kurusu oldu.
Sabah uyanır uyanmaz suyunu içiyorum.
1 saat sonra da kayısıların üzerine 2 ceviz kırıp yiyorum.
Bayaa düzene sokuyo, aklında bulunsun.
Bir de hamileliği öğrendiğimden beri kıymalı etli yemek yememeye çalışıyorum.
Akdeniz usulü besleniyorum.
Zeytinyağlı pırasa, fasulye, pilaki falan yiyorum. İyice çiğniyorum.
Ve en önemlisi günde 3lt su içiyorum.
Daha iyiyim şimdi.