- 11 Ekim 2017
- 12.316
- 11.879
- 298
- 34
- Konu Sahibi Uykusuz Koala
- #521
Tamam cnm kendıme kefır yapcam duzgun besleneyım ıns olur dr a sormadım 1 senedır folıkasıt kullandım 1 aydır kullanmıyodum sıkıntı olmasın dıye kullansammıBol bol protein ağırlıklı beslen badem fındık kabak cekirdeği meyve tüket ben bu sporcuların içtiği protein sütleri varya marketlerde satılıyor ondan içmiştim kefir ballı süt içtim bu şekilde beslen emin ol çok iyi geliyor tavuk çorbası yahni ilikli yemeğini yap onları tüket çok iyi geliyor