Kizlar bi de bugun hastanenin diyetisyenine ugradim on gorusme yaptim. Ilkinde 20 kilo alinca ve bunun ikiz oldugunu ogrenince korktum. Biraz konustuk napicak ne edicek falan. Gereksiz olduguna karar verdim. Bi kac ornek biseyler gostermesini istedim dusunmem icin agzindan da laf aldim
bildigim seyler 2 km yakin yuruyus doktor aksini soylemedikce. Protein agirlikli beslenme az ve ara ogunlu yeme. Bildigim seyler ayda bir de tarticak beni. Benim de evde tartim var her gun tartinirim
zaten dikkat etsem almam diye dusunuyorum.