- 4 Şubat 2016
- 2.916
- 3.045
Ben dikkat ederk kendimi kasmadan hareket olsun diye yaptım.faydası oldu dogumum çok kolay oldu.tabi bunun yanında yürüyüş yaptım bol bol.internetten hamile pilatesi hamile sporu diye bakarsan baya bişey çıkıyor. Rahat bir hamilelikse ilerleyen zamanlarda hafif tempolu spor yapabilşrsin.
Ben de ramazan bitince yürüyüşe başlamayı düşünüyorum
Aslında beraber böyle birseyler planlasak? Birbirimize destek oluruz hem