- 8 Haziran 2013
- 56.497
- 149.996
Aramızda 8 gün var yani iki aylık oldu seninki normalde bu ayda uykuları uzuyormuş 5-6 saate kadar benimki en fazla 5 saat uyuyo ama kalktığında çok acıkmış oluyo tabi doktora sormakla fayda var ama yinele en geç 4 saatte bir doyurmak gerekiyor
1-3 Aylık Bebeklerde Uyku
Bütün Annelerle Paylaş
Muhtemelen bebeğinizin gün boyunca uyanık kaldığı sürelerin artacağı ve geceleri daha fazla uyumaya başlayacağı döneme girdiniz.
Bu dönemde bebeğinizin hafif uyku, derin uyku, uykulu olma, REM uykusu (rüyaların görüldüğü evre) gibi evreleri olacaktır. Bebeğiniz gece boyunca uyuyabilir, ancak bu yaşta “gece boyunca uyku’’ tanımı sadece 5 saatlik bir süreçtir.
Bebeğimi ne kadar süre uyutmalıyım?
Bebekler gündüz saatlerinde etrafındaki şeylerin ilgisini daha fazla çekmesiyle geceleri daha rahat ve uzun uyumaya başlayacaklardır. Gece vakitlerinde bebeğinizle konuşmak, oyun oynamak, beslenmesini sağlamak ve bezini değiştirmek gibi aktiviteler uyku düzenini bozabilir.
3 aylık bebekler, günde yaklaşık 15 saat uyur ve bunun üçte ikisi gece saatlerine denk gelir.
Çoğu bebeğin bu dönemde gündüz uyku rutini 2-3 periyot olarak ayarlanır ve beslenmesi gerçekleştirildikten sonra geceleri 6-7 saat uyurlar.
Bebeğiniz onu uyandırmak istediğinizde hâlâ uyuyorsa, onu gün içinde daha fazla uyanık tutabilir ve durumuna göre uyku çizelgesi hazırlayabilirsiniz.
Bebeğiniz uyuması gereken saatlerde uyanıyorsa, ilgisini çekecek ve uykusunu iyice kaçıracak davranışlardan sakının. Bez değiştirme ve emzirmeyi karanlıkta yapın ve onunla oynamayın. Bebeğinize sizin o saatlerde sıkıcı biri olacağınız mesajını verin ve uykusuna geri dönmesini.
.................
normal yazıyor nette ama ben yinede sorim doktora :) sağolun cevaplar icin