- 22 Ekim 2012
- 448
- 57
- 73
midem bulandığı için hep kraker ekmek yiyorum çok sağlıksız ama midem başka hiçbişey almııyorkızlar nasıl besleniyorsunuz ?? ben yemek seçen biri olarak sebzeye hala başlayamadım tek zorlanıcam nokta bu sanırım
sabah akşam bir bardak süt, 10 bardak su içiyorum yaklaşık, aralarda ceviz badem kuru şeyler atıştırıyorum ama öğlen ve akşam yemeklerinde çok sağlıklı beslenemiyorum sanki.. sizler neler yiyosunuz paylaşın