Alemsin.Ah canim insan aliskin olmadigi kilolari olunca rahatsiz ediyor iste. Sana az gelen kilo bana cok geliyor cünkü aliskin degildim 65 in üstünde olmayi. Bide tedavide kilo aliormus insan. Bide saglikli beslenmek en güzeli. Vücudun vitaminleri ihtiyaci var. Baklawayada
Benim de boooolca kilo vermem lazim ama nasil.. Kolay da veremiyorum zaten.. Doktor oyle demisti son gittiğimde..
Alemsin.
Spor yapmada duzeni bi tutturamadim:) pilav degil ama makarnaya bayılırım maalesef ..yedillik de cok severim zaten bol bol da yerim ekmek hic sevmem de yemem de..ara ogun yapma alışkanlığım da yok o yuzden durup durup bi anda yiyorum maalesef.. Bi de meyveylr hic aram yok ya
meyve suyu ice tea falan iciyorum surekli Spor yapmada duzeni bi tutturamadim:) pilav degil ama makarnaya bayılırım maalesef ..yedillik de cok severim zaten bol bol da yerim ekmek hic sevmem de yemem de..ara ogun yapma alışkanlığım da yok o yuzden durup durup bi anda yiyorum maalesef.. Bi de meyveylr hic aram yok ya
sen o icecekleri kes canim. Meyve yemiosan smoothie yapmayi dene. Kendi meyve icicegini yaparsan oda doyurucu oluyo kati oldugu icin. Denemeni tavsiye ederim. Makarnaya cizzzzzz dicekskn Ice tea mi? Ölüüüüüümmmmmmm...... Bildigin sekerli su
Benim kilom yemeklerden degil zaten abur cuburdan.. Allahtan ramazanda yiyemiyorum
amin cnaım amin inş. hepsi olacak allahın izniyle :)Ah ah sorma o zamanlari hemen büyüsemde neler neler yapicam
Derdi vardida ne olduuuu foooosssss
olsun tabi ki canım inş. görüşme nasip olur çok isterim :)Ohhhhh missss. Olsun canim oruclu olunca noluyo ki. Aksama kismetse yicez yani dert yok
çok güzel bir paylaşım olmuş sağol canım :)
A bak yumosa iyi geldiğini bilmiyordum. Super. Haftada 4 gun yapiyorum ama iftarda zor oluyo :)
3 yemek kaşığı yogurt. Baharatlar 1er cay kasigi canimÖlcüleri nasil olcak canim benim?
Yürüyüs bu ramazanda bende yatti :-(
Ben ekmegi tamamen cikardim hayatimdan
Evet aynen öyle pozitif oldum ki sorma valla canım
hastane ile birlikte mi onu sormadim acemiyim galiba :) da toplam 5 000 tl civarı dedi doktor bide gelin yuz yuze konuşalım da dedi fiyati dusurcek galiba Aminn cok sagol canim yok devlet degil ozele gitcem direk yasim 22 daha 2 buçuk yıllık ta evliyim :)Hayirlisi olsun canim benim. Bence cok pahali degil. Burda 10.000 lere kadar cikan fiyatlar duymustum. Raporla devlette bi kismini karsilamuyo mu? Senide listeye aliyorum o zaman
Cok sagol :) adanaya gitcem canim dr özgür bey benim kadin dogum doktorum olur bi tanıdık arkasina yonlendircek bizi henüz tanımıyorum doktorumu
Tiskür canim benim.. Deniyeyim bakalim...
Anladim canim.. Hayirlisi olsun
Adanadaki merkezdemi olucaksin canim tedavini?Cok sagol :) adanaya gitcem canim dr özgür bey benim kadin dogum doktorum olur bi tanıdık arkasina yonlendircek bizi henüz tanımıyorum doktorumu
