Herkese iyi geceler kızlar,
Baktım da hepimizin ortak gündemi süt, emzirme, süt, yine süt... :)
Anne sütünü artırma konusunda ben de bir iki kelam yazmak istedim.
Sütü en çok arttıran üç şey; Dereotu, üzüm ve incir. Bir günü üçe bölüp mutlaka bunlardan yeyin. Tabi bolll su içmek de lazım en az üç litre.
Çokça su içip kaliteli beslenmediğinizde sütün de kalitesi olmuyor. Sulu süt denebilir. Süt kalitesi için yani çok olması ayrı, bebeğe yaraması için ceviz, yumurta, kırmızı et ve baklagillerden tüketmek lazım.
Bir de yeşil gıdalar (yani tabiri caizse OT) süt yapıyor.
Bütün bunların yanında maltana, Lactamil, rezene çayı, ısırgan çayı, anason çayı da benim faydasını gördüğüm şeyler.
Haa az kalsın hurmayı unutuyordum.
Kuranda Hz Meryem 'e lohusalığında Allah tarafından hurma gönderildiği belirtiliyor. Ve denir ki, yeni doğum yapmış süt veren annelere hurmadan daha yarayışlı bir besin olsaydı Allah onu gönderirdi. Özellikle de belirtildiğine göre bu bir mesaj bize
Hurmanın mineral deposu olduğu artık çok bilinen bir gerçek.
Hepinize bol sütlü ve gazsız keyifli günler dilerim. Sevgiler.