bana ilk günlerimi hatırlatıyosun canımYok yok enden de olmıcaz genç kızız biz yaaa şimdi böyleysek çocuk falan doğurursak napıcaz yok öyle şeyçok pis karar verdim
zor günlerdi o zamanlar tartıda 68 i görmüştüm çok pis karar vermiştim ama diyet yapamıyordum artık akıllandım ve genç kız olduğumu düğünün yaklaştığını kendime empoze ettim şimdi daha dikkatliyim işin peşini bırakmiciim 
inşallah canım az dikkatle gerçekten veriliyovalla cnaım her ikisine de çıkıyor dediğin gibikilo vermeme yardımcı oldu.1 ayda 5kilo vermiştm.
öyle aman aman da bişey yapmadım. sadece oryantal oynadım haftada 3 gün yarım saat filan :)
bide akşam 7den snra hiçbirşey yemedm.ama yatarken varsa yeşil elma yiyordum.ki ben su ve yeşil çay gibi şeyler de içemeyen biriyimcanım almıyo nedense
benimde bakınca fiziğin iyi derler ama belli etmiyorum kilomu
düğüne kadar 10 kilo versem süper olcak. daha var diye kasmıyorum kendimi..uzun uzadıya diyet yapamıcam
Aynı benim gibisin suya alıştım sayılır en azından 1 lt içiyorum zar zor ama yeşilçay içince a<federsin öğürüyorum bile nefret ediyorum ne kadar tatlandırsamda olmuyor neyse harekete ağırlık vereyim ben bide akşam hiçbirşey yemeyim mide küçülür illaki :) benimde 10 kilo vermem lazım düğüne kadar veririm ya çok var ama nişan yakın işte onu napıcazvalla cnaım her ikisine de çıkıyor dediğin gibi
öyle aman aman da bişey yapmadım. sadece oryantal oynadım haftada 3 gün yarım saat filan :)
bide akşam 7den snra hiçbirşey yemedm.ama yatarken varsa yeşil elma yiyordum.ki ben su ve yeşil çay gibi şeyler de içemeyen biriyim
benimde bakınca fiziğin iyi derler ama belli etmiyorum kilomu
düğüne kadar 10 kilo versem süper olcak. daha var diye kasmıyorum kendimi..uzun uzadıya diyet yapamıcam
Senin yine öyle tesellin var benim bacak kürdan kalça bildiğin tepsi popo hiçbir şey yok ama göbek aahhhh o göbeekkkkk ben nerelere gidem nasıl teselli bulaammmmmkilom boyum iyi ama kalçalıyım ben bacaklarım da öyle kürdan gibi değil
neyse kadının kalçalısı diyim bende teselli olaraktan
Aynı benim gibisin suya alıştım sayılır en azından 1 lt içiyorum zar zor ama yeşilçay içince a<federsin öğürüyorum bile nefret ediyorum ne kadar tatlandırsamda olmuyor neyse harekete ağırlık vereyim ben bide akşam hiçbirşey yemeyim mide küçülür illaki :) benimde 10 kilo vermem lazım düğüne kadar veririm ya çok var ama nişan yakın işte onu napıcaz
biraz vakit geçince greyfurtlu limonlu suyu iç..bi yarım saat bir saat snrada kahvaltını yap Senin yine öyle tesellin var benim bacak kürdan kalça bildiğin tepsi popo hiçbir şey yok ama göbek aahhhh o göbeekkkkk ben nerelere gidem nasıl teselli bulaammmmm
mekik çekçez ama onu da sevmiyorum iyi mi Aferim kızım helal beeee peki ne durumdasın şu an?bana ilk günlerimi hatırlatıyosun canım
Oyyy o kadar düzenli olabilir miyim bilmiyorum ama bak sorularım var sana kuzum:aynen yeşilçayın her türlüsünü denedim olmuyo
kayısılı activia da ara öğünler için güzel... bide normal kuru kayısı kalkar kalkmaz ac karna ye 2tane. 1 tane de ceviz yiceksin.uzerine su iç
Aynennnn resmen ölüm gibi geliyor yaa hiç bir şey yemeyim daha iyi spor yapmaktan ama çok aç kalınca da migrenim azıyor Allahımmmmmmmm defolu çıktım ya beennnay benimde tek sorunum göbekkk
Aferim kızım helal beeee peki ne durumdasın şu an?
Oyyy o kadar düzenli olabilir miyim bilmiyorum ama bak sorularım var sana kuzum:
1) Activia çok yenince bağırsakları tembelliğe alıştırıyor diye duymuştum senin bi bilgin var mı?
2)Aç karnına limon greyfurt mide ekşimesi yapmaz mı? Malum çok asitliler ve bende sanırım ülser var
3) Bir de (afedersiniz kızlar) bende kronik kabızlık var. Doktor dedi ki ömrün boyunca kabız olacaksın hacı bu böyle biline dedi ama yinede su fazla içtiğimde hareketim arttığında daha rahat çıkıyorum tuvalete <---- bu soru değildi ama dezavantajlarımdan bu da yediğime dikkat ediyorum ama alt kısımlarında düzgün çalışması lazım kilo vermek için dimi ama?
ne zaman kuru kayısı yesem ve üstüne bol bol su içsem tuvalete çıkarıyor (pardon kızlar biraz muhhbet hoş olmayan yere gidio ama ) o zmn senin ülserin varsa yemek yedkten ıkı saat snra iç cnm. acıkmamış olursun hem resmen kilo vermek tuvalet çıkmakla alakalı ..denedm gördüm greyfurt bu konuda işte yardımcı oluyor şuan 59 um işte yarım akıl bi diyet yapıyorum kendimce ama o göbeeeek o göbek sporsuz gitti mi hemencecik yerini dolduruyor bu yüzden bayram sonrası düğüne kadar spora başlıyorumAynennnn resmen ölüm gibi geliyor yaa hiç bir şey yemeyim daha iyi spor yapmaktan ama çok aç kalınca da migrenim azıyor Allahımmmmmmmm defolu çıktım ya beennn
Evet kızlar muhabbetimizden kusura bakmayın lütfenncanım activa evet temeblliğe alıştırıyor ondan ötürü düzenli yeme.bazı günler bi ara öğün ye
bende genelde kabbızım valla
Ya ben idrarla daha çok kilo verildiğini duydum büyük olandan ziyade (ayyy valla utandım yaa 
) Göbeğin küçülmüştür ama en azından 9 kilo vermişsin dile kolayşuan 59 um işte yarım akıl bi diyet yapıyorum kendimce ama o göbeeeek o göbek sporsuz gitti mi hemencecik yerini dolduruyor bu yüzden bayram sonrası düğüne kadar spora başlıyorum
ayyy idrarla diğerine göre daha mı yağ atılıyorEvet kızlar muhabbetimizden kusura bakmayın lütfenn
yeni duydum bak Evet kuzum diğeri şişkinliği azaltıyor ve illa ki kilo içinde faydalıdır ama asıl idrarla atılıyormuş çünkü su ve yeşilçay nasıl idrara çıkarıyor insanı ve zayıflatıyorlar resmenayyy idrarla diğerine göre daha mı yağ atılıyor
yaa ne güzel...benmde göbüş gitse göğüs kalıo ama...silikon taktıramam herhalde..o kdr buyuk cerrhai operasyon nasıl geçrcem..bi de hep merak etmişimdir..böyle yüzüstü sertçe yere düşsen patlamazmı kiFiziğinden memnun olan bir ben varım galibaMemnun olmadığım bi göğüslerim vardı, onları da hallettik
Bende rezene çayı içtim şimdihımmm şimdi anladımmm
O sahne nedense benimde sık sık aklıma geliyoryaa ne güzel...benmde göbüş gitse göğüs kalıo ama...silikon taktıramam herhalde..o kdr buyuk cerrhai operasyon nasıl geçrcem..bi de hep merak etmişimdir..böyle yüzüstü sertçe yere düşsen patlamazmı ki
yaa ne güzel...benmde göbüş gitse göğüs kalıo ama...silikon taktıramam herhalde..o kdr buyuk cerrhai operasyon nasıl geçrcem..bi de hep merak etmişimdir..böyle yüzüstü sertçe yere düşsen patlamazmı ki
Patlama ihtimali ancak bıçak, silah ve trafik kazası gibi şiddetli kazalarda olabilir. Trafik kazasında hayat kurtardığını biliyorum bak okumuştum. 
Ben sürekli yüzüstü yatıyorum bide, hep korkuyordum hissederim öyle yatınca diye ama hiç bişi hissetmiyorum, gayet rahat :)
