Çok mantıklı geldi ilk okuduğumda o yüzden tedavi ayı netleşsin bir önceki aydan başlayacam dikkat etmeye sağol canım..Canim hatta tedaviden onceki ay
baslatti protein yasagini :) 45-50gun et sut peynir yogurt nohut falan yemedim surekli sebze meyve falan :) diyete baslamissoniz sanirim meyve sebze ile hem tedaviye hazirlik hem de kilolardan kurtulabilirsin :)
Amin canim darisi hepinize :) guzel haberlerinizi bekliyorum :)