- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.587
Bende 2 mil olduğunda ter içinde kalıyorum sonlarda rahatlama geliyor
Bende 2 mil olduğunda ter içinde kalıyorum sonlarda rahatlama geliyorBgn biraz zorlandm valla sonlara dogru
Bitince farkettim de baya terlemsm aslnda oyle zor hareketlerde yok her gun mu yapysn canimBende 2 mil olduğunda ter içinde kalıyorum sonlarda rahatlama geliyor
Ben gün aşırı yapıyorum canım gün aşırı duş aldığım için çünkü çok terletiyor yazın belki her gün yaparım yürüyüş yapmadığım günlerdeBitince farkettim de baya terlemsm aslnda oyle zor hareketlerde yok her gun mu yapysn canim
Bende oyle yapiyim zaten her gun yapablr mym onuda blmyrmBen gün aşırı yapıyorum canım gün aşırı duş aldığım için çünkü çok terletiyor yazın belki her gün yaparım yürüyüş yapmadığım günlerde
Benim omuzlarm felan terledi ya ensem ozelliklenehirnil111 I ilknurrr22 terlemeyen bi benmiyim ya
3 milde yapsam yok cok hafif bel kismim sadece terliyor
Bende bazi yuruyus yerlerini kosarak yapiyorum, daha bi faydasi olur hwrhalde
Nehirim bi ara bu karisimida deneyeyim bakalim, ne bulursam.icer oldum bu gunlerde :)
@Mi_a bende yapmadim canim zaten yapilmiyor burda.
Nette arastirabilirsin konsept falan
Ilk dis geldi demek hadi insallah hepsi sorunsuzca cikar :)
nehirnil111 I ilknurrr22 terlemeyen bi benmiyim ya
3 milde yapsam yok cok hafif bel kismim sadece terliyor
Bende bazi yuruyus yerlerini kosarak yapiyorum, daha bi faydasi olur hwrhalde
Nehirim bi ara bu karisimida deneyeyim bakalim, ne bulursam.icer oldum bu gunlerde :)
@Mi_a bende yapmadim canim zaten yapilmiyor burda.
Nette arastirabilirsin konsept falan
Ilk dis geldi demek hadi insallah hepsi sorunsuzca cikar :)
Demi ya hic ilerlemiyo bende onu farkettm ama cok yormuyo insani suan kac kilosun bende 58 olmstm hastayken hic bsy yemedim 56ya dusmusum15 mil, mekik ve vs ile geldim ama bittim resmen
Baktim leslie hic ilerlemiyor uyukladim resmen digerlerini yapmaya basladim ama.nasipse duzenli yapmaya calisicam bakalim..54 -55 kiloya dussem yetecek artacak bile
Yok yok oyle.kotu dusunme, olsun erken daha 6 hafta bile dolu degil bak.
Yuregini ferah tut, hem kucagindaki hem karnindaki minigine yansitma bu endiseyi Allah buyuk insallah saglicakla duyarsiniz pit pitlari
Cokta uzun degil canim normal 167 gobek anca mekikle gider canim kilo vererk cok zorI ilknurrr22 58.4 dum sabah, hamis kaldigim kilomdu yine cok iyi verdim 1 yilda ya veremem saniyodum, bakalim 54 lere filan hadi 55 bile olur dussem yeter ama karnim gitmeyecek galiba saglik olsun artik.
Boyum uzun degil bu arada ,senin uzundu galiba
Cokta uzun degil canim normal 167 gobek anca mekikle gider canim kilo vererk cok zor
Eğer sadece gobegin varsa mekik cek daha sonra vucut hatlarina şekil vermek icin ugrasrsn160 benim, uzunsun yine ben ufak oldugum.icin 58 fazla geliyor
evet hic birini yapmasam bil mekigi sıkı tutmam lazim
Eğer sadece gobegin varsa mekik cek daha sonra vucut hatlarina şekil vermek icin ugrasrsn
Iyiyim canim antibiyotigi kullanmaya devam ediyorm yarida kesince tekrarliyoms cunku bitircem mecbur bende tekrar bi disciye gitmek istyrm aslinda insallah ise yarar canim yine agri yapiyo mu takincaEvet bugunde yaptim sayilir, az ara verdim yoruldum :)
Sen nasil oldun gectimi iltihabin.
Bende baska goz dr gittim bugun, bunda goz numaram yuksek cikti digerleri azdi.. bakalim insallah bu gozluk ise yarar artik.
Disimdede kist varmis artik hangisi bas agrisi yapti bilemiyorum ama insallah toparlarim artik
Iyiyim canim antibiyotigi kullanmaya devam ediyorm yarida kesince tekrarliyoms cunku bitircem mecbur bende tekrar bi disciye gitmek istyrm aslinda insallah ise yarar canim yine agri yapiyo mu takinca
Benide 20likler cok skntya sokuyo ya bis3y yerken bile rahatsiz ediyoKullan canim insallah tekrarlamaz.
Bende erteledim erteledim.disciyi hep sonuc yine kanal tedavisine uzanan curukler
zamanin varsa git gercekten ne kadar erken o kadar iyi
Yarin yeni gozluk verecekler canim insallah artik o agri yapmaz..
2016 temmuzdan beri 3.gozlugum dusun artik..
Arkadaslarin gelecekmis bence yeterli canim, cocuklusun yani cokta biseu beklemezler herhalde