- 5 Aralık 2010
- 3.802
- 125
bulantım yok ama 2 kilo vermişim çünkü eskiden bu kadar sağlıklı beslenmiyordum,çok besleyici ve çok az kalorili olan şeyleri tercih ediyorum. mesela unlu şeyler kek kurabiye pasta yenmiyorum çocuğa zerre kadar faydası yok ve sana yağ olarak kalacak şeyler.şeker sıfır.yürüyüş yapıyorum.dediğim gibi besin değeri yüksek vitaminli proteinli şeyler ama az kalorili.