33 te 16 kilo. yahu valla anlamıyorum nasıl oluyo 29 da 11-12 idi 4 haftada 4 kilo mu aldım. şimdi kimse inanmayacak ama ben öle çok yemiyorum. mesela gece yemelerim filan hiç yok. 8 den sona bişey yemiyorum doğru dürüst.bazen meyve .ekmek desen her öğünde 1-2 dilim.tatlıda yemiyorum arada bir sabah şekerim düşünce bi çikolata atıyorum.her öğün bi tabak yemek salata abartmıyorum da bu kilolar nerden geliyo yaaaahu.herkes çok şişmiş yüzün diyo ödem mi ki acaba.şaşırdım kaldım.mafoldumben:sinifsinif: