- 23 Nisan 2009
- 1.185
- 0
stres yapma güzelim ne yapacagımızı bilirsek işimiz daha kolay olur
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2009 Temmuz Anne adayları burada bulusalim...(ARŞİV)
- Konu Sahibi emlytknr
- Başlangıç Tarihi
stres yapma güzelim ne yapacagımızı bilirsek işimiz daha kolay olur
- 13 Mart 2008
- 9.167
- 1.673
canım kasığımda sancım var ama o bende 1 aydır var geçen hafta bebek inmedi demiştti dr şimdi gidecez bakalım bide sınavdan1 gün önce gidecem..
diloşum benim zillide çok hareketli
- 13 Mart 2008
- 9.167
- 1.673
canım aslında içim çok rahat ama insan yine de bi panik oluyor
- 23 Nisan 2009
- 1.185
- 0
Sancıya doğru açıdan bakın: Doğum sancısı ne kadar şiddetli olursa olsun, bu konuda en az iki şey söylenebilir. ılki bir zaman sınırı vardır. O sırada buna inanmasanız bile sonsuza kadar doğum odasında kalmayacaksınız. ılk çocukta doğum süresi ortalama 12-14 saattir ve bu saatlerin yalnızca birkaçı çok rahatsız geçecektir.ıkincisi,kesin olarak olumlu bir amaca hizmet eden bir sancıdır. Kasılmalar ve sancılar giderek rahim ağzını inceltir ve açar, her kasılma bebeğinizin doğumunu yakınlaştırır. Olaya bu açıdan bakmaya kendinizi alıştırın. Tek başınıza olmayın: Doğum sırasında eşinizin elini tutmak istemiyorsanız bile, onun yada bir arkadaşınızın terinizi silmesi, kasılmalar sırasında antrenörlük yapması ve yakınlarınızda olması sizi rahatlatacaktır.
SANCI ÜZERıNE BıR GERÇEK
Doğuma başlamak için rahim kasıldığında, sancılarda başlar. Hatta düzenlilikleriyle birlikte kasılmaların sancılı özelliği doğumun başladığının işaretidir. Sancılar üzerine bilinmesi gereken iki önemli nokta vardır.
Birinci nokta: Doğum sancısı vardır ancak bu son derece değişken bir ağrıdır. Bazı kadınlar çok acı çekerken, bazıları hiç acı çekmeden ve ağrıkesiciye gereksinim duymadan çocuklarını dünyaya getirirler. Bu iki uç arasında dayanılır düzeyde acı çeken kadınlar vardır. Dolayısıyla sancı değişkendir. Daha az yada daha çok sinirli, yorgun ve hassas olmasına göre kadınlar kasılmaların neden olduğu sancıyı daha az yada daha çok hissedebilirler. Sancının kadınlar için bu değişkenliği bazı unsurlar ile açıklanabilir. Bazı ailelerde hava dingindir, doğumdan doğallıkla geçecek bir olay gibi söz edilir. Sonuçta bu ailelerde kadınlar doğuma daha gevşek girerler. Bu birçok kadın doğumcunun ve ebenin yaptığı bir tespittir. Bazı aileler ise olayı o kadar olağan dışı bir şeymiş gibi algılar ve büyütürler ki kadın doğuma son derece gergin ve stresli girer. Doğal olarak da en çok acıyı bu kadınlar çekerler. Bu sancı ister çok şiddetli ister dayanılır olsun, bunu nasıl azaltmalı hatta ortadan kaldırmalı? Bu soruya iki yanıt verilebilir.Birincisi ilaçlar yolu ile olan ağrı kesici tedavidir. ıkinci yol ise doğuma acı çekmemek için hazırlanmaktan ibarettir.
Neden bazı kadınlar hiç acı çekmeden doğum olayını gerçekleştirirler? En az acı çeken kadınlar en gevşek olan kadınlardır.Eğer kadın gevşekse bu da korkmamasındandır.Kadın acı çeker çünkü korkuyordur, korkar çünkü doğumun acı veren bir sınav olduğunu hep duymuştur,yine cahil olduğu için korkar; dokuz ay boyunca bebeğin içinde nasıl yaşadığını hiç bilmez,nihayet ne kadar çok korkarsa o kadar sinirli olur. Korku kaslarda bir gerilim yaratır. Çocuğun doğması için gevşek olması gereken kaslar gerilmiştir. Bu da sancıya neden olur, çünkü rahim çocuğu dışarı itmekte zorlanıyordur. Sancıyı yenmek için, korkuyu yenmek gerek. Bu nasıl olacak? Kadına içinde olup bitenleri anlatarak, bebek nasıl yaşıyor, nasıl doğacak açıklayarak. Kadına kaslarını, sinirlerini ve ruhunu gevşetmeyi öğreterek. Kadını doğuma hazırlayacak nefes ve vücut alıştırmalarını öğreterek.
SANCI ÜZERıNE BıR GERÇEK
Doğuma başlamak için rahim kasıldığında, sancılarda başlar. Hatta düzenlilikleriyle birlikte kasılmaların sancılı özelliği doğumun başladığının işaretidir. Sancılar üzerine bilinmesi gereken iki önemli nokta vardır.
Birinci nokta: Doğum sancısı vardır ancak bu son derece değişken bir ağrıdır. Bazı kadınlar çok acı çekerken, bazıları hiç acı çekmeden ve ağrıkesiciye gereksinim duymadan çocuklarını dünyaya getirirler. Bu iki uç arasında dayanılır düzeyde acı çeken kadınlar vardır. Dolayısıyla sancı değişkendir. Daha az yada daha çok sinirli, yorgun ve hassas olmasına göre kadınlar kasılmaların neden olduğu sancıyı daha az yada daha çok hissedebilirler. Sancının kadınlar için bu değişkenliği bazı unsurlar ile açıklanabilir. Bazı ailelerde hava dingindir, doğumdan doğallıkla geçecek bir olay gibi söz edilir. Sonuçta bu ailelerde kadınlar doğuma daha gevşek girerler. Bu birçok kadın doğumcunun ve ebenin yaptığı bir tespittir. Bazı aileler ise olayı o kadar olağan dışı bir şeymiş gibi algılar ve büyütürler ki kadın doğuma son derece gergin ve stresli girer. Doğal olarak da en çok acıyı bu kadınlar çekerler. Bu sancı ister çok şiddetli ister dayanılır olsun, bunu nasıl azaltmalı hatta ortadan kaldırmalı? Bu soruya iki yanıt verilebilir.Birincisi ilaçlar yolu ile olan ağrı kesici tedavidir. ıkinci yol ise doğuma acı çekmemek için hazırlanmaktan ibarettir.
Neden bazı kadınlar hiç acı çekmeden doğum olayını gerçekleştirirler? En az acı çeken kadınlar en gevşek olan kadınlardır.Eğer kadın gevşekse bu da korkmamasındandır.Kadın acı çeker çünkü korkuyordur, korkar çünkü doğumun acı veren bir sınav olduğunu hep duymuştur,yine cahil olduğu için korkar; dokuz ay boyunca bebeğin içinde nasıl yaşadığını hiç bilmez,nihayet ne kadar çok korkarsa o kadar sinirli olur. Korku kaslarda bir gerilim yaratır. Çocuğun doğması için gevşek olması gereken kaslar gerilmiştir. Bu da sancıya neden olur, çünkü rahim çocuğu dışarı itmekte zorlanıyordur. Sancıyı yenmek için, korkuyu yenmek gerek. Bu nasıl olacak? Kadına içinde olup bitenleri anlatarak, bebek nasıl yaşıyor, nasıl doğacak açıklayarak. Kadına kaslarını, sinirlerini ve ruhunu gevşetmeyi öğreterek. Kadını doğuma hazırlayacak nefes ve vücut alıştırmalarını öğreterek.
- 23 Nisan 2009
- 1.185
- 0
Birçok doktorun katıldığı bir düşüncede şudur: Kadın acı çekiyor çünkü öncelikle konuşma diliyle sancıya koşullandırılıyor. Genelde “ilk kasılmaları hissettiğinizde” denmiyor, ”ilk sancıları hissettiğinizde” deniyor. Böylece şu iki sözcük arasında bir ortaklık oluşturuluyor: Kasılma ve sancı. Sancısız doğum tüm bu gerçeklerden yola çıkarak bulunan, kadınlara doğuma hazırlanabileceklerini anlatan, doğumun havasını değiştiren, doğumu yönetmenin öğrenilebileceğini gösteren, vücuda yararlı refleksler kazandırarak, oyuna katılacak kas ve sinirleri eğiten bir devrimdir. Bu başlangıçta sancısız doğum diye adlandırılırken, bugün adı doğuma hazırlanmadır. Ve artık birçok doktor bunu önermektedir.
- 23 Nisan 2009
- 1.185
- 0
- 29 Haziran 2008
- 4.542
- 19
bu modelın erkek bebek ıcın olanı
kızlar hangısı guzel karasız kaldım yardımcı olurmusunuz?:1hug:
ben en çok bunu beğendim , belki oğluşuma da böyle bi şey yaparım yada duruma göre yaptırırım .. bir siteden yaptracaksın sanırım , adresini bana da atar mısın özelden , ne olur ne olmaz bulunsun elimde yerimseniben
- 21 Şubat 2009
- 7.375
- 308
ewet :jeyyar: kendimi iyi hissediyorum kocişkomda işe gitti bilmem açılma varmı yokmu açılıyormuyum noluyorum haberim yok yatıyom oturuyom takılıyorum...iyiyim iyi ...
iyiyim canım saol daha gelmez bu kız ya şimdi korkutmaya çalışıyo blöf yapıyo sanırsam ben hissediyorum perşembe yada cuma doğurucam ben ...ama açılma başladı bi kere bu hafta doğururum die düşünüyorum...
kesinlikle öyle aynı kafadayız bak bende böyle düşünüyorum aynen katılıyorum...
- 13 Şubat 2009
- 4.845
- 1.437
:roflol::roflol::roflol:
- 29 Haziran 2008
- 4.542
- 19
okurken ben gerin gerim gerildim , yaşayan sensin , Allah gani gani sabır versin arkadaşım diyorum , başka da bi şey diyemiyorum ..
hayır KV tam sopaık eşin ondan beter
klava: iyi demişsin bu arada .. eşinin de yalnız kalınca çekiverseydin bi kulağını şöyle kıvırarak kötükedihüso
ayy sanki çocuk sadece senin çocuğun , hiç mi kıymeti yok adamın gözünde .. yine stresten sütün gitse ne olacak , kim çekecek cezasını , günahını , kim verecek hesabını kötükedihüso
neyse konışmamalı daha fazla sanırım :1ninca:
- 8 Mayıs 2007
- 6.143
- 6
okurken ben gerin gerim gerildim , yaşayan sensin , Allah gani gani sabır versin arkadaşım diyorum , başka da bi şey diyemiyorum ..
hayır KV tam sopaık eşin ondan beter
iyi demişsin bu arada .. eşinin de yalnız kalınca çekiverseydin bi kulağını şöyle kıvırarak kötükedihüso
ayy sanki çocuk sadece senin çocuğun , hiç mi kıymeti yok adamın gözünde .. yine stresten sütün gitse ne olacak , kim çekecek cezasını , günahını , kim verecek hesabını kötükedihüso
neyse konışmamalı daha fazla sanırım :1ninca:
keşke karşındaki insanlar daha anlayışlı olabilse ama herkes kendini düşünürr neysee bi şekilde bişeyler olacakk bakalım hela bi kzım gelsinde hepsine kibritle yakarımkaydirigubbakcemile3
- 29 Haziran 2008
- 4.542
- 19
aynısını geçen sene bana da yaptılar canım .. emin ol seneye yine kart ücreti kesilecek ve yine bilindik dioalglar yaşanacak .. belki yaşanmayabilir de .. eşimin söylediğine göre ( netteki haber sitelerinden okumuş sanırım ) kart ücreti yasalaşmış , limitinizn 1/1001 kadar para kart kullanım ücreti olarak , yasal olarak , alınacakmış :sm_confused:
- 29 Haziran 2008
- 4.542
- 19
- 4 Aralık 2008
- 616
- 0
canım aynı sıkıntı bende de var. sınavdan sonra gelse bebeklerimiz de bizlere bir hediye vermiş olsalar. benim bebeğimin de aslında gelmeye hiç de niyeti yok. ama burada doğuran arkadaşları gördükçe insan yine de tedirgin oluyor. umarım doktordan güzel haberlerle dönersin.
- 23 Nisan 2009
- 1.185
- 0
benin kocişde geçen ödemiş 40 tl yasak neden hala alıyorlar dedim öyleymiş diyor birde 40 tl yazık yanii
lmaz: - 29 Haziran 2008
- 4.542
- 19
oyyyy maşallah prensimizeeeeeeeeeeeee
verdiğin bilgiler çok işmize yarayacak canım ... çok teekkürler , kuzunla upppp uzun sağlıklı ömürlerrrrrrrrrr :asigim:
- 23 Nisan 2009
- 1.185
- 0
- 29 Haziran 2008
- 4.542
- 19
benin kocişde geçen ödemiş 40 tl yasak neden hala alıyorlar dedim öyleymiş diyor birde 40 tl yazık yanii
sorrrma canım , yasak maska alıyorlar işte , eşkiyalık başka bi şey değil .. b bankada hukuk müdürü kayınbiraderim , o " hemen itiraz edin , geri ödemezseniz ( böyle şartlı felan değil , yok 300 harca 3ay üst üste felan gibi ) sizi mahkemeye vericem deyin hemen yatırırlar demişti ..
tabi şimdi yasal olduysa bilemiycem :sm_confused:
- 29 Haziran 2008
- 4.542
- 19
stoşş 34 bitirdin şekerim hadii maşallahhhhhhhhhhhhhh
sağol tatlımmmmm Şeniz
e seni de bitti ya işte , ne ilerisi gerisi ayol .. 26 ekim değil mi SAT ?
Benzer Konular
