Kizlar bu topikte gun boyunca neler yiyip ictigimizi yazalim nasil beslendigimizi bebeklerimizi nasil besledigimizi paylasalim...ve sonunda bakalim kimler ne yiyor kac kilo aliyor kimlerin bebekleri daha kilolu?bu sekilde kim dogru besleniyor kim beslenmiyor ortaya cikmis olur ve daha dikkat eder o kisiler...birbirimize faydamiz olur..ne dersiniz hos olmazmi???yerimseniben
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2009 Ekim Anneleri nasl besleniyorsunuz??
- Konu Sahibi TDEMEZUN
- Başlangıç Tarihi
Ben bu sabah 2 dilim kepek ekmegi 1 bardak sut krem peynir ve recel yedim....sonra 2 seftali yedim...
Oglende salatalik domates peynir hafif biseyler yemeyi dusunuyorum aksamada brokoli patates tavukla yapilan hafif bir yemek yaninda salata veya cacik..birde 2-3 dilim ekmek tabi 3 saat sonrada cesitli meyveler yerim seftali muz karpuz Allah ne verdiyse...
Oglende salatalik domates peynir hafif biseyler yemeyi dusunuyorum aksamada brokoli patates tavukla yapilan hafif bir yemek yaninda salata veya cacik..birde 2-3 dilim ekmek tabi 3 saat sonrada cesitli meyveler yerim seftali muz karpuz Allah ne verdiyse...
Son düzenleme:
- 16 Nisan 2008
- 1.489
- 2
ben bugün
sabah: 2 dilim ekmek, peynir, 2 zeytin, domates salatalik yedim
öglen: misir ve kücük bir dilim kek
arada kayisi ve 3 tane ceviz
sonra ya süt yada bir soguk Frappe yaparim onu icerim
aksamda Patlicanli tavuk yemegim var. Yemekden sonra herhalde gene meyve yerim
benden bugünlük bu kadar
sabah: 2 dilim ekmek, peynir, 2 zeytin, domates salatalik yedim
öglen: misir ve kücük bir dilim kek
arada kayisi ve 3 tane ceviz
sonra ya süt yada bir soguk Frappe yaparim onu icerim
aksamda Patlicanli tavuk yemegim var. Yemekden sonra herhalde gene meyve yerim
benden bugünlük bu kadar
- 26 Kasım 2008
- 620
- 0
- 39
- 20 Şubat 2009
- 1.634
- 5
evet sana kesinlikle katiliyorum canim..ogunlerimizi kacirinca cok acikip ust uste yiyoruz ve rahatsiz oluyoruz...
bunu bilmiyordum canim o zaman kepek ekmegim bitincetam tahilli alirim...cavdar ekmegi en iyisi sanirim..
ben bugun 2 dilim kepek ekmegi (2-3 dilim kizarmis hazir ekmeklerden hani ince oluyorya galeta gibi ama ekmek dilimi seklinde ondan yedim)
ve yaninda peynir birazda kahvaltilik yag surdum ekmegime canim baska bisey istemedi....
oglende yine brokoli salatasi yerim aksama bulgur pilavi cacik ve meyve ya siz kizlar????
ve yaninda peynir birazda kahvaltilik yag surdum ekmegime canim baska bisey istemedi....
oglende yine brokoli salatasi yerim aksama bulgur pilavi cacik ve meyve ya siz kizlar????
- 24 Mart 2009
- 1.839
- 3
- 34
heheh bana souosanzz ben iki tane yumurta kırdm yağda:=)sonraaa peynir 5 zeytn bal ve yağ yedim.
15 dköncede kocaman bi tabak makarna yedm.ben hiç dengeli beslenmiorum acıkınca yiyorum.hatta bazen yemek pişirmeye kalkarsam aç kalıorum evde yemk oldğu gnler şanslı oluorum..öle yani bu arada ben 1 aydr süt içmiom nerdeyse yaaa...hiç aklıma gelmemşti..
15 dköncede kocaman bi tabak makarna yedm.ben hiç dengeli beslenmiorum acıkınca yiyorum.hatta bazen yemek pişirmeye kalkarsam aç kalıorum evde yemk oldğu gnler şanslı oluorum..öle yani bu arada ben 1 aydr süt içmiom nerdeyse yaaa...hiç aklıma gelmemşti..
bende cok fazla sut icemiyorum midem bulaniyor ...aslinda hicbir sut urununu tuketemiyordum kusturuyordu beni cok sukur yogurt ve peynire baslayabildim..ama dun bir bardak sut ictim butun gun midem bulandi...icemiyorum o yuzden...peki yemek saatlerin belirlimi benimki belirsiz aciktikca yiyorum...
- 24 Mart 2009
- 1.839
- 3
- 34
yok cnm belirli değill acıkınca yiyorumm.hatta çalşmadğm için öğlen yemk yapmaya kalkıorum pişmesi hazrlaması derken saat baya geçio.yani okadr çok üstne düşmüorum.ama akşamları babamızı bekleyelm diorumm yemiorum osaman birden yüklendiğim için çatlıcak gibi oluorum..yani bende saat düzen die bişi yok.saten bebekler gerekli herşei bizden açta kalsak alıo.
evet canim aynen cok acikmayi beklemekte iyi degil sonra birden yukleniyoruz midemiz patliyacak gibi oluyor.....bende gecen gece uyuyamadim bu yuzden nefes bile alamadim bir an oyle cok yemisimki yattim hep oturamadim dusun yani...
- 18 Kasım 2008
- 7.321
- 0
bendüzenli beslendigimi düşünüom kıslar hergün yarım lt sütümü içiom bugun ne yedigimi yasım ;
sabah 1 salatalık 1 domates peynir zeytin 2 dilim kepek ekmegi
kahvaltıdan 2 saat sonra yarım lt sütün yarısı
öglen tavuk ızgara bulgur pilavı ayran 2 dilim kepek ekmegi
şimdi elma
akşam üzeri kalan süt
akşam yemegi ne pişirirsem onu fırında bişiler yapcam
sonra meyve
ben hergün böle besleniom süt ve meyve saatlerim şaşmaz:))
sabah 1 salatalık 1 domates peynir zeytin 2 dilim kepek ekmegi
kahvaltıdan 2 saat sonra yarım lt sütün yarısı
öglen tavuk ızgara bulgur pilavı ayran 2 dilim kepek ekmegi
şimdi elma
akşam üzeri kalan süt
akşam yemegi ne pişirirsem onu fırında bişiler yapcam
sonra meyve
ben hergün böle besleniom süt ve meyve saatlerim şaşmaz:))
- 26 Mart 2009
- 2.238
- 2
cok guzel canim ama 1 lt sut gunluk olarak biraz fazla bence...
evet canim oldukca duzensiz geldi bana bence hergun yedigin biskuvileri 3 gunde bir e falan indir...
