- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.321
guzel dıkkat ermişsin canım. Sen böyle devam ettikce o eksıyı goreceksin
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2 yıl sabret ömür boyu koru🙏🏻
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- Başlangıç Tarihi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.322
Bugunku menum
Sabah: sutlu kahve
Oglen: ton balıklı salata, 1 bardak meyve suyu
Ara: 1 bardak hindistan cevizi suty, 1 kase domates, 1 muz
Aksam: avuc kadar balık, yarım seftalı, salata
Su:2,5lt
Spor:40dk bisiklet
Sabah: sutlu kahve
Oglen: ton balıklı salata, 1 bardak meyve suyu
Ara: 1 bardak hindistan cevizi suty, 1 kase domates, 1 muz
Aksam: avuc kadar balık, yarım seftalı, salata
Su:2,5lt
Spor:40dk bisiklet
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.323
Sağol beybiiiAfiyet olsun
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.324
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.325
Afiyet olsun canım
Çarşamba menün nasıldı?
- 23 Ocak 2016
- 32.464
- 48.775
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.326
Tamam önce hedef 130 yapalımEvetbenim 133 mesela
- 23 Ocak 2016
- 32.464
- 48.775
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.327
Hedefimiz 105 olsun ilk109 da benden
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.328
Selam kızlar
71.4 çıktım pazartesi +500 gr
Şekeri daha fazla almam dışında kalori düzenimde aynı gidiyorum egzersizim de var ama bu hafta da az gitsin ya da sabit geleyim artık yapacak bişey yok
71.4 çıktım pazartesi +500 gr
Şekeri daha fazla almam dışında kalori düzenimde aynı gidiyorum egzersizim de var ama bu hafta da az gitsin ya da sabit geleyim artık yapacak bişey yok
Son düzenleme:
- 23 Ocak 2016
- 32.464
- 48.775
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.329
Kızlarrrrr tünaydın hayırlı cumalar 
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.330
Hayırlı cumalarKızlarrrrr tünaydın hayırlı cumalar
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.331
sagol canim, dunkune cok benzerdi.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.332
olsun canim, devam. azcik kalmis 69a
arada oluyor ufak artilar. sen haftaya verirsin eksi gelirsin - 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.333
ben 76,85 ciktim. Eksi 550gr cumaya gore. Pazartesiye gore eksi 150 gr 
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.334
tamam
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.335
Tartı günümüz de serbest zatenolsun canim, devam. azcik kalmis 69a
veririm değil mi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.336
verirsin tabi canim, ayy insallah ben de yeniden goreyim su 71iTartı günümüz de serbest zaten
veririm değil mi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.337
aa istedigimiz gun mu tartiliyoruz?Tartı günümüz de serbest zaten
veririm değil mi
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.338
Yaaaaaben 76,85 ciktim. Eksi 550gr cumaya gore. Pazartesiye gore eksi 150 gr
100 gram bile mucize bizim için kız halay çekilcek bir olay
Çok tebrik ediyoruum
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.339
Öyle olsun dedik tatlım
Hem istediğimiz kiloya yakın gün olsun hem de tatil vs oluyor
- 31 Temmuz 2020
- 19.773
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #1.340
