2 yıl sabret ömür boyu koru🙏🏻

Selammm
Bugün kalori 1046
Karb.92

Kahvaltı 2 yumurtadan menemen,3 dilim tam tah.ekmek
Öğle 1 muz(küçük) 1 kupa sütlü filtre kahve
Akşam 5 adet köfte ve 1 yk zeytinyağlı karışık yeşil salata

Bugün 3 lt su içtim ve 42 dk Leslie yaptım ama 2 katı terledim 😅
 
Selammm
Bugün kalori 1046
Karb.92

Kahvaltı 2 yumurtadan menemen,3 dilim tam tah.ekmek
Öğle 1 muz(küçük) 1 kupa sütlü filtre kahve
Akşam 5 adet köfte ve 1 yk zeytinyağlı karışık yeşil salata

Bugün 3 lt su içtim ve 42 dk Leslie yaptım ama 2 katı terledim 😅
Vauvvvv 👏
Ayy yarınki sonucun çok güzel olacak inşallah canııımm 😘😘😘
 
X