Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

minnoxsx prenses · 27 Ekim 2010

bugun yedıklermıde yazıyım kızlar
sabah 2 dılımm tam bugday ekmegıne kasarlı cok az ketcaplı
tost yaptım onu yedım pesınden 1 kupa yesılcay ıstımm
ondan sonra arazıye cıktımm .tee saat 2 ye kadar agzımdan lokma
gecmedı hee aclıktaann gözümden yemekler ucustuu
neysemmm gel gelelım saat 2 de yarım köy peynırlı pıde yedım
hoooff evet pıde ama söyle dusununn 3 dılım ekmegın uzerınde
peynır ıste o buyuklukte yanı
saatt 4 de 1 kupa dolusu yesılcay ıctım 3 tane bademm yedımm
aksam eve gelıncede saat 7 de bır dılım peynırlı borek yedımm bıde
muzlu yas pasta yedım
ıkısınınde buyuklugu 2 kıbrıt kutusu kadardı kızlar ondan sonrada
1 kocaman bardak 5ı bıryerde cay ıctımm ıste bukadar
baskada bısey yemedımm sekerlercokacimcoook zaten daha ne yıycemkı yanı

oztrk · 27 Ekim 2010

minnoş prenses .!.:
verırsınn tabıkıdee canımcımm nıye vermıycekmıssın bakımmm

buarada özturkcumm hıcbıse yapmasan aksam 7 den sonra bısey
yemedınmı kılo verılıyormus ben onu anlamıs bulunmaktayım
gec oldu ama temız oldu bunu anlamam ınsallah buhaftaa
hepımızınn kara yagları ucarrr gıderr

bigün uçar mı çok merak ediyorum:)

Ellssa · 27 Ekim 2010

selma burdaydı nereye gittii yaa...
kuşum nerelere gittin gel bakiim gezmelerde neler yedinn aklinialirimsmile

Ellssa · 27 Ekim 2010

minnoş prenses .!.:
bugun yedıklermıde yazıyım kızlar
sabah 2 dılımm tam bugday ekmegıne kasarlı cok az ketcaplı
tost yaptım onu yedım pesınden 1 kupa yesılcay ıstımm
ondan sonra arazıye cıktımm .tee saat 2 ye kadar agzımdan lokma
gecmedı hee aclıktaann gözümden yemekler ucustuu
neysemmm gel gelelım saat 2 de yarım köy peynırlı pıde yedım
hoooff evet pıde ama söyle dusununn 3 dılım ekmegın uzerınde
peynır ıste o buyuklukte yanı
saatt 4 de 1 kupa dolusu yesılcay ıctım 3 tane bademm yedımm
aksam eve gelıncede saat 7 de bır dılım peynırlı borek yedımm bıde
muzlu yas pasta yedım
ıkısınınde buyuklugu 2 kıbrıt kutusu kadardı kızlar ondan sonrada
1 kocaman bardak 5ı bıryerde cay ıctımm ıste bukadar
baskada bısey yemedımm sekerlercokacimcoook zaten daha ne yıycemkı yanı

iyi de bu karbonhidratları şekerleri zararlı yiyecekleri vücudundan atmayayardım edicek meyve nerde :umursamaz: nerde elmaa kaydirigubbakcemile

minnoxsx prenses · 27 Ekim 2010

:a015:

akrep33 .!.:
yuhhhhh klava: yok anam boşuyorum seni iştee lmaz: minnoşş silkelen ve kendine gel kuzumm kötükedihüso kötü örnek olmayı bırak artık..nerde bakiim iradee

hooofff evettt ıyıcene bırrr sılkelemem lazım kendımıı kocısıme soylıyımde halı
gıbınn bı çırpsın benı balkondan asagıyaa haklısınn sekerımm yaa elma kardesım
benımm bılıyorumm senı kandırmıs gıbın oldumm:sinifsinif: ama valla yapmak
ıstedımmde kendıme engel olamıyorumkıı:a015:

sindirella87 · 27 Ekim 2010

minnoş prenses .!.:
canm benım yaa okudukcaaa bende dellendım resmeen
ınsanı sınır hastası yapıyorlar yaa neyse madem bu sekılde
bısy yasadın bıdaha gıtmezsın canım o doktoraa bıde basından savmıs zaten senı

akrebımmm guzelımmm bıl bakalım kım geldı
aksam sadece elma yıycek olan şişko patates mınnosslaelaelaelaelae

bende bendeeee 65 olmak ıstıyorum yaaa sonrada 60 olmak ıstıyorum
sonrada 55 olmak ıstıyorum . bunların hepsını ıstıyorum
hem pastam dursunn hemde 55 olayım ıstıyorumm:roflol::roflol::roflol:

Ay sorma minnoşum kriz gecirdim dün.ben hep özele giderdim bu doktoru tasıye ettıler ondan tıpa gıttım ama tövbe gitmem artık

oztrk .!.:
evt film gibi bi gün yaamışsın işte öyle kendini bişey sananlar insanlara bir günü zehir ediolar neyse ki sonunda halletmişsin ama bence seninde dediğin gibi kendi diyetini uygula bacım sen

evet canım film gibiydi.benim akrebim yeni diyetisyenim oldu artık :)

Poseidon83 .!.:
Gunaydın kızlar.

Karamelcım hastanede yasadıklarına uzuldum unıversıte hastanelerı cok kalabalık olur. sıgortan varsa ozel hastaneye gıtmeyı dene bırdahakıne. ben ssk dan sıgortalıyım esım uzerınden. turkıyeye geldıgımde 5 lıra 10 lıra muayene parası oduyorum ozel hastanelerde. zaten devlet hastanelerı de artık o kadar para alıyor.
sadece gecen sefer yusufun sunnetıne 200 odedım galıba amelıyat dıye o kadar para aldılar. neyse bence madem o kadar sıkıntı cektın bence adamın verdıgı dıyetı bır dene cektıgın sıkıntı bosa gıtmesın barı

ben de bu gıdısle 65 olcam galıba ohaoldumsmile

evet canım normalde bende özele giderim.özel cidden cok rahat ama.doktoru cok övdüler ondan gittim.bide bu tıp yeni yapıldı.o kadar lüks ki içi ama devlet hastanesi havası hala var

oztrk .!.:
kızlarrr:roflol::roflol: bugün rüyamda basküle çıktım vee kırıldı basküllll:roflol::roflol::roflol:beynime nasıl yerleştirdiysem artık kabusum oldu ama rüyalar tersine çıkarmış cuma inş. süpriz bi rakam yazarımmma.s

kaydirigubbakcemile3 inş. oztrkm.cuma yı iple cekıyorum.hepimiz kıo veririz inş.

minnoş prenses .!.:
karamelcım benım annemde bagkurlu babamdan dolayı faydalanıyor
gecen sene özel hastanede amelıyet ldu mınuskus amelıyatı
2 gecede refakatcıde bendım ıkımız kaldıkk ustune bırden hastaneden bastonlar
150 mılyon para verdık artık özel hastaneler daha avantajlı
bıde herdakka ynında bır hemsıre yardımcı oluyorr

neslımmm bende 65 olmak ıstıyorummm posı harıcc hepımızz
65 olalımm ınsallahh bayrama yaaa ayy neguzel olur beehihoyyythihoyyyt

bayrama kadar 65 olma takımı kuralım
ayy süper olurdu kız ne güzel 65 olsak sonrada 55

55 i görecez mi bakalım

zalimi .!.:
kız akrep allah seni nitmesin emi hani şu alafrangalardan bizim tuvalet çişini şettirince sifonu çekerken dikkatimi çekiyor üzerinde gezinen parlak yağ tabakası

bu arada oldum ben nasılda bildim ama regl olacağımı ağrısından anladımda oluverdi hemen

kaydirigubbakcemile3 ayy zalimi çok güldürdün beni ya.
bende bundan sonra dikkat edicem :)merak eettim ayol

akrep33 .!.:
lem o yağ tabakasını nasıl anlıyosun ki sen bilmiyorumkismile özel bi kaba felan mı şettiriyosun hani yağ ölçer kaplardan felan :roflol: :roflol: :roflol: biz diğer wc çıkışını gr la ölçüyos da mesela ben geçen sabah tam 300 gr şeetmiştimmm :roflol: :roflol: sen de idrarın yağ içeriğini ölçüyon dimeeekk :roflol: :roflol: :roflol:

Lolo .!.:
akrep ve poseidon arkadaşlarım sizi çok seviyorum bırakabilirmiyim sizleri hiç
bakın meraktan gene geldim bakmaya napıyosunuz diye

hala yazdıklarınızı okuyorum

sadece bir süreliğine kafamı ve kendimi toparlamaya ihtiyacım var o kadar

bir iki haftaya hala beni istiyosanız aranıza büyük bi zevkle geri dönücem

posicim ayrıca beni çok dugulandırdın evet sizlerede benim ailemsiniz

lolo aşk olsun bizi sevmiyormsuun.biz seni çok seviyorduk ama ohaoldumsmile:gitme:

Poseidon83 .!.:
hosgeldın Lolocum

canım ben de belkı grubu bırakmak zorunda kalabılırım
bugun regl olmam lazımdı olmadım daha
hamıle olmaktan korkuyorum
korkuyorum cunku burayı bırakmak ıstemıyorum
kızlar yarın sabaha kadar hasta olmazsam test yapıcam

amaninn yusufa kardeş mi geliyorrrrr

oztrk .!.:
ben geçen hafta oldum ve fazla çıktım oklava yedim sorma:) bu hafta içimden bi ses güzel bi sonuç çıkcak diyo karamelimin sayesinde onu bu hafta kendime rakip seçtim:)))

oztrk nbr bacım.hiç konuşamıyoruz gzel rakibem

akrep33 .!.:
kıız akşamları elma yicek olan arkadaşım yiyerekmi götürücen o kara yağları bakiimm :mymeka:
elma kardişliği yapalım dedik beni yemeye sevkettin :dilcikar:

hoşş geldinn kuşummm...diyetisyen gazisi karamelimm benimmm noldu ki bugün yine..
kıss senin günler macera filmlerini aratmamaya başladı hee sırnaşık şey

hoşbulduk akrebim.bugün teyzem kadar cok sevdığım birine gıttım.sağolsun beni bi besledi bi besledi anlatamama.başlarım rejimine dedi :sinifsinif: yedim gitti bende .suan vizdan azabından ölebilirim
off of

minnoş prenses .!.:
hosgeldın cicişimmm mucukkkŞeniz
ne yapıyorsun bakımm bugunn cok yemedın demı karamelımm
heyy allahım sorana bakk bugunn neler neler yedımm aksama
elma yerım dedımm (akrebımmmm bılıyorummm sana söz vermıstım:sinifsinif:)
amaa neolur dun gece mısafır gelmıss saat 10 da cay yaptımkı
yanındakılerıde boylee ıcım gıde gıde yemedım ama
bugune kadar bekledıler artık dayanamadım yanı
su kocıs yıyıp bıtırseydı yemıycektım ıste hep onun yuzunden mafoldumben
bır dılım borek bır dılımde muzlu pasta yedımm

minnoşum balım.ne yapıyorsun.hoşbulduk
yedim valla bacım

ayy amma çok alıntı yaptım yaz yaz kolum yoruldu

minnoxsx prenses · 27 Ekim 2010

akrep33 .!.:
iyi de bu karbonhidratları şekerleri zararlı yiyecekleri vücudundan atmayayardım edicek meyve nerde :umursamaz: nerde elmaa kaydirigubbakcemile

hoooff evett dımı meyvee nerdeee yarın gıdıp 3 kılo mandalın alıcamm
eve aslında ıcerde bıtane var busaatte yesemmıkı akrebım ne dersınn:sinifsinif: yeme dersen yemem valla bugun ben sopadan baska bısey yemeyı haketmedımlmaz:

Ellssa · 27 Ekim 2010

minnoş prenses .!.:
:a015:

hooofff evettt ıyıcene bırrr sılkelemem lazım kendımıı kocısıme soylıyımde halı
gıbınn bı çırpsın benı balkondan asagıyaa haklısınn sekerımm yaa elma kardesım
benımm bılıyorumm senı kandırmıs gıbın oldumm:sinifsinif: ama valla yapmak
ıstedımmde kendıme engel olamıyorumkıı:a015:

kuşumm sen beni değil kendini kandırıyosun..sonra da üzülen sen oluyosun..hani bayramda çıtır minnoş olucaktın olumunekankayizsmile

sindirella87 · 27 Ekim 2010

oztrk .!.:
i akşamlar cnm h.g:)

hoşbulduk canım nasılsın ?

oztrk · 27 Ekim 2010

minnoş prenses .!.:
bugun yedıklermıde yazıyım kızlar
sabah 2 dılımm tam bugday ekmegıne kasarlı cok az ketcaplı
tost yaptım onu yedım pesınden 1 kupa yesılcay ıstımm
ondan sonra arazıye cıktımm .tee saat 2 ye kadar agzımdan lokma
gecmedı hee aclıktaann gözümden yemekler ucustuu
neysemmm gel gelelım saat 2 de yarım köy peynırlı pıde yedım
hoooff evet pıde ama söyle dusununn 3 dılım ekmegın uzerınde
peynır ıste o buyuklukte yanı
saatt 4 de 1 kupa dolusu yesılcay ıctım 3 tane bademm yedımm
aksam eve gelıncede saat 7 de bır dılım peynırlı borek yedımm bıde
muzlu yas pasta yedım
ıkısınınde buyuklugu 2 kıbrıt kutusu kadardı kızlar ondan sonrada
1 kocaman bardak 5ı bıryerde cay ıctımm ıste bukadar
baskada bısey yemedımm sekerlercokacimcoook zaten daha ne yıycemkı yanı

minnoş naptın böyle bacımm bence son olarak bi maden suyu iç:)

Ellssa · 27 Ekim 2010

karamel_guzel .!.:
hoşbulduk akrebim.bugün teyzem kadar cok sevdığım birine gıttım.sağolsun beni bi besledi bi besledi anlatamama.başlarım rejimine dedi :sinifsinif: yedim gitti bende .suan vizdan azabından ölebilirim
off of

hadiii leeeeeennnnnnn :1shok: bilmiyorumkismile
ben diyetteyimmm iştee üleeeeeeeeennnnnnnn
hemde tek başımaaa bırakılarak diyetteyimmmmmmm üleeeeeeeeennnnnnn senağlama :içelim: :çok üzgünüm: :içelim:

Ellssa · 27 Ekim 2010

minnoş prenses .!.:
hoooff evett dımı meyvee nerdeee yarın gıdıp 3 kılo mandalın alıcamm
eve aslında ıcerde bıtane var busaatte yesemmıkı akrebım ne dersınn:sinifsinif: yeme dersen yemem valla bugun ben sopadan baska bısey yemeyı haketmedımlmaz:

kız daha yemedinmi kalk ye hemen..burda yazarken eritirsin bari..üstüne yatmamış olursun..:enbuyukkk:

minnoxsx prenses · 27 Ekim 2010

akrep33 .!.:
kuşumm sen beni değil kendini kandırıyosun..sonra da üzülen sen oluyosun..hani bayramda çıtır minnoş olucaktın olumunekankayizsmile

iştee anahtar kelımee akrebımm kesınlıkle ve kesınlıklee sana katılıyorumm
bayramda çıtır minnoş olucamm vee evet benn aslında kendımı kandırıyorumm:sinifsinif:

oztrk .!.:
minnoş naptın böyle bacımm bence son olarak bi maden suyu iç:)

özturk evet gördugun uzeree herseyı yaptımm hoooff hooff
soda bılem busaatten sonra bana kılo aldırır demıı özturkumm

oztrk · 27 Ekim 2010

karamel_guzel .!.:
hoşbulduk canım nasılsın ?

iyidir ne olsun rakiben:) okey oynuyorum facede:)senden naber

sindirella87 · 27 Ekim 2010

KIZLAR DOKTORUMUN VERDİĞİ DİYET LİSTESİ.

1600 kalorilik zayıflama diyeti

sabah kalkınca :2 su brd su ,1 talı kaşığı elma sirkesi

sabah:bitki çayı (şekersiz),1.5 kibrik k.peynir,yarım haşlanmış yumurta,4 zeytin,1 yemek kaşığı pekmez veya 1 tatlı kağışı bal/recel,2 ince dilim tam tahıllı ekmek,bol yesillik,domates salatalık

kuşluk:1 yk cekırdeklı üzüm.,1 yk leblebi,2 ceviz/6 fındık veya badem

öğlen:1 kepçe corba ,6 yk sebze yemeği(susuz)2 ince dilim ekmek,1 cay bardağı yarım yağlı yoğurt/1 sy bardağı ayran,1 porisıyon meyve

ikindi:200 ml yarım yağlı süt,3 adet bisküvi/2 adet yağsız gevrek

akşam:1.5 köfte kadar et veya 6 yk kurubaklagil,yağsız salata,6 yk sebze yemeği,1 cay bardağı yarım yağlı yoğurt,2 dilim tam tahıllı ekmek

gece 21.00 da 2 porsyon meyve

en az 50 dk yürüyüş yada 1 saat herhangı bir spor

en az 2.5 lt su

DOKTORUN SÖYLEDİKLERİNE GELİNCE

bol bol yeşil cay ıc dedı

spor yapamazsan aç müziiği deli gibi oyna dedi :)

tam tahıllı ekmek ye dedi

yoğurt cok yıyorum dedım.yoğurt tek basına zayıflatmaz dedı.

kefir iç cok sağlıklı ve bağırsaklara cok ıyı gelıyor dedı

sebze yemeklerini susuz ye dedi

şimdilik aklıma gelen bunlar kızlar
umarım sizede bi faydam olur

sindirella87 · 28 Ekim 2010

akrep33 .!.:
hadiii leeeeeennnnnnn :1shok: bilmiyorumkismile
ben diyetteyimmm iştee üleeeeeeeeennnnnnnn
hemde tek başımaaa bırakılarak diyetteyimmmmmmm üleeeeeeeeennnnnnn senağlama :içelim: :çok üzgünüm: :içelim:

akrebim canım diyetisyenim bana ceza ver sen en ıyısı

oztrk .!.:
iyidir ne olsun rakiben:) okey oynuyorum facede:)senden naber

ne olsun canım.cok kacırdım bugün vicdan azabından zayıflamaya calışıyorum :)
keşke o da zayıflatsaydı

oztrk · 28 Ekim 2010

minnoş prenses .!.:
özturk evet gördugun uzeree herseyı yaptımm hoooff hooff
soda bılem busaatten sonra bana kılo aldırır demıı özturkumm

sanmıyorum rahatlatır bence

minnoxsx prenses · 28 Ekim 2010

akrep33 .!.:
kız daha yemedinmi kalk ye hemen..burda yazarken eritirsin bari..üstüne yatmamış olursun..:enbuyukkk:

koştumm geldımm akrebımm ama bıtanecık vardı zatenn
onuda soydum kocısım cok sever yarısını ona verdım yarısını ben
yedım aslında ben mandalınayı cok severım yaa acaba mandalına dıyetımı
yapsamkaydirigubbakcemile3 saka bıyana sekerler gercektende
ben mandalına alıyım acıkınca onu yıyım dımı akrebımm belkı kılo verdırır
badem yerıne onu yerım . bıde belkı ara ara yersem ana ögunlerde gözlerım
kayıp karbonhıdratlı seyler yemem herhalde

Ellssa · 28 Ekim 2010

oztrk .!.:
iyidir ne olsun rakiben:) okey oynuyorum facede:)senden naber

okeymiiii :1shok:
lem bende diyorum neden altta ööölee bakıyor..kuşummm okey sana ne kadar kilo verme coşkusu veriyor hııı sööle bakiiimmm kötükedihüso
buraya gelsende iki lafın belini kırsaydıkk olmamıydııııııııııııııınaniknanik

sindirella87 · 28 Ekim 2010

bu arada kızlar.doktorun tartısı elektronik hassas tartıydı
kıyafetlerim ve karnımın tok olmasına rağmen tam 70 kılo cıktım.eve geldim 71 cıktım acaba benim tartım fazla tartıyor olabilirmi :) tok korna evde 71 ac karna 70 cıkıyorum
doktorun tartısı benı tok karna hemıde kıyafetlerimle 70 kılo cıkardı
kaydirigubbakcemile3

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

1 Haziran 58

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

1 Haziran 58

Popüler Üye

1 Haziran 58

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

1 Haziran 58

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

1 Haziran 58

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Benzer Konular