Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

aydasu · 9 Temmuz 2010

Poseidon83 .!.:
evet baklava bozdu bütün günü :kedi:

yurtdisindaki tatlilar igrenc oluyor esim arkadasi türkiyeden getirince yedim

bi daha kocama yasak koycam türkiyeden tatli getirme diye

kocaya yasak ha
adamcagız da mı yemesın kız
yazıkkk

hım bu arada biliyün mü bir dilim baklavanın kalorısını sempatiksalakcinni
dur eccük korkutam seni

CEYDACAKMAK .!.:
canım benim kıyamam sana... daha yeni başladık dur hele Şeniz

kıymayın bana ya mafoldumben
aksam ekmeklerımı azaltıyorum işte mafoldumben

CEYDACAKMAK · 9 Temmuz 2010

nazliksk .!.:
baslangıc 83.7
bugün 82.6

gec kaldık dun gece kendımızı parcaladık ama cevaop veren olmadı belkı sımdı ıse yarar

Tam 1 kilo gitmiş canım tebrik ederim. Akşam kandil olduğu için o sebeple ben yoktum en azından kendi adıma bu açıklamayı yapabilirim ama sanırım diğer arkadaşlar da bu sebeple girememiştir.

a.s.

nazliksk · 9 Temmuz 2010

Tabi canım haklısınız biz kusura bakmayız da siz de bizi mazur görün a.s. zerrin tartılıyor suanda uyandırdım onu da

aydasu · 9 Temmuz 2010

CEYDACAKMAK .!.:
CADIARZU öğle menüsüne hasta oldum .. simit, peynir, domates, biber... bana birşeyler oluyor

ya kötü mü
biğenmedin mi mafoldumben

oztrk · 9 Temmuz 2010

akrep33 .!.:
gamyoncuiremsu

hoşgeldin canım
boşyerimiz var tabi..
bir hafta deneme yapıyoruz canım

tşkr ederim de ben çizelge yapamadım ama yeni olduğum için acemiyim
:tomato:

Ellssa · 9 Temmuz 2010

nazliksk .!.:
baslangıc 83.7
bugün 82.6

gec kaldık dun gece kendımızı parcaladık ama cevaop veren olmadı belkı sımdı ıse yarar

canım dün gece neden kendini parçaladın anlamadım..
ben daha önce yazmıştım takım kurallarını
cuma en geç 12 ye kadar kilolar yazılsın demiştim..
cumaları da kilo bildirimi yapıldığını da biliyosundur..

CEYDACAKMAK · 9 Temmuz 2010

aydasu .!.:
ya kötü mü
biğenmedin mi mafoldumben

yok tatlım beğendim tabi.. ben simit yemeyeli epey oldu da :roflol:

nazliksk · 9 Temmuz 2010

akrep33 .!.:
canım dün gece neden kendini parçaladın anlamadım..
ben daha önce yazmıştım takım kurallarını
cuma en geç 12 ye kadar kilolar yazılsın demiştim..
cumaları da kilo bildirimi yapıldığını da biliyosundur..

biliyorum biz deneme grubu oldugumuz icin emin olamadık cunku bızım deneme suremız hafta sonu dolucak ve de alındık mı alınmadık mı onu bilmiyoruz bu yuzden kilo bildirimi yapmadık neyse saglık olsun..

CEYDACAKMAK · 9 Temmuz 2010

PERŞEMBE

SABAH

1 dilim çavdar ekmeği
3 elma dilimi patates (baharatlanıp fırında pişirildi)
1 bardak açık ve esmer şeker ile tatlandırılmış çay
1 domates

ARA

1 adet şeftali

ÖĞLEN

1 adet haşlanmış mısır

ARA

2 adet form bisküvi

AKŞAM

1 dilim kabak mücver (fırında pişirilmiş) Not: Püsküütümün tarifidir harika oldu.
1 kase yoğurt
Yeşil salata ( roka, marul, yeşil soğan )

Gün içinde 2 lt. su içildi

Aktivite:

40 dk orta tempolu yürüyüş

Ellssa · 9 Temmuz 2010

nazliksk .!.:
baslangıc 83.7
bugün 82.6

gec kaldık dun gece kendımızı parcaladık ama cevaop veren olmadı belkı sımdı ıse yarar

canım ablan tartıldımı

bu seferlik yazıyorum
ama haftaya 12 ye kadar biidirim yapıyoruz unutmayın olurmu

Ellssa · 9 Temmuz 2010

CEYDACAKMAK ( 62,6 /62,2 / 0,4 / 0,64% )
akrep33 ( 68,6 /66,5 / 2,1 / 3,06% )
aydasu ( 63,4 / 63,3 / 0,1 / 0,16% )
bursa86( 70 / 69 / 1/ 1,43% )
ebru5454 ( 59 / 58,2 / 0,8 / 1,36% )
senaysanl ( 93 / 92,1 / 0,9 /0,97% )
nazliksk ( 83,7 /82,6 /1,1 / 1,31% )
2. TAKIM TOPLAM KıLO( 500,3/ 493,9/ 6,4/ 1,28 )

nazliksk · 9 Temmuz 2010

bilgisayarında sorun var bn yazıyorum

73.5 müş
73.0 olmus -regl de olucakmıs-

Ellssa · 9 Temmuz 2010

nazliksk .!.:
bilgisayarında sorun var bn yazıyorum

73.5 müş
73.0 olmus -regl de olucakmıs-

canımhaftaya kaldı artık
ama haftaya geç kalmayın olurmu

Ellssa · 9 Temmuz 2010

aydasu .!.:
kıymayın bana ya mafoldumben
aksam ekmeklerımı azaltıyorum işte mafoldumben

canım akşam ekmeğini azaltma komple kaldır benceboshayallersmile

vatan_uxgxruna · 9 Temmuz 2010

akrep33 .!.:
canımhaftaya kaldı artık
ama haftaya geç kalmayın olurmu

teşekkürler haftaya gec olmayız en olmadı perşembe gecesinden yazarız nolur nolmaz diye

aydasu · 9 Temmuz 2010

akrep33 .!.:
canım akşam ekmeğini azaltma komple kaldır benceboshayallersmile

hayırrrrrrrrrrrrrrrrrrrr delikafadulden delikafadulden
amacın benı öldürmek miiii
bunu yapamam nalan
beni nöldür fekat bunu isteme benden yivrim naniknanik :roflol: :roflol:
kız valla bılla doymam
dur bır dılım azalttık işte alkisalkisalkis

CEYDACAKMAK · 9 Temmuz 2010

aydasu .!.:
hayırrrrrrrrrrrrrrrrrrrr delikafadulden delikafadulden
amacın benı öldürmek miiii
bunu yapamam nalan
beni nöldür fekat bunu isteme benden yivrim naniknanik :roflol: :roflol:
kız valla bılla doymam
dur bır dılım azalttık işte alkisalkisalkis

:roflol:

evet şimdilik 1 dilim azalt bakalım..

nazliksk · 9 Temmuz 2010

ay hava ne kadar sıcak.. azcık ruzgar esmese bayılıp kalcam :emir_bebek:

ebru5454 · 9 Temmuz 2010

nazliksk .!.:
ay hava ne kadar sıcak.. azcık ruzgar esmese bayılıp kalcam

anaa !! biz isrtanbulda rüzgardan uçuşuyozz kızzz !! kaydirigubbakcemile4

nazliksk · 9 Temmuz 2010

hadi yaa ay ne guzel burası da esıyor ama oyle aman aman degıl

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Nirvana

Aktif Üye

Popüler Üye

Nirvana

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Atam İzindeyiz..

Nirvana

Aktif Üye

Popüler Üye

Zıpırcan =)

Popüler Üye

Benzer Konular