Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

missnewmoon · 13 Mart 2010

asi_bulut .!.:
selam kızlar

ikinciliğimiz kutlu olsun :hooray:
benim de takım birinciliğim tabii aklinialirimsmile
siz bir de beni regl olunca görün :kedi: dün akşam 1 kupa, bu sabah da 1 kupa civanperçemi içtim. gelsin artık dimi guclubacismile

dün akşam alışveriş merkezine gittik yine. oğlum tutturdu hamburgerle patates isterim diye sempatiksalakcinni hadi dedik alalım. giderken de pet shoptaki hayvanlara takıldı. eşime dedim sen git sipariş ver biz geliriz. bana alma sakın yemem dedim eyvahedigeldismile sonra eşimin yanına giderken de içimden bir ses inşallah bana da almıştır diyor. suçlu o olacak ya sempatiksalakcinni almamıştı :gitme: ve ben yine kazasız belasız bir akşam geçirmiş oldum kaydirigubbakcemile2

şu an kendimi iyi hissediyorum. zayıflıyor olmak çok güzel bir duygu. bazen de 2 hafta 3 hafta tamam ama 3-4 ay nasıl dayanıcam, ne kadar sabredebilicem diye düşünmeden edemiyorum :1ninca:

mesela yarın yeğenimin doğum günü var. ne kadar yemicem diye kendimi programlasam da onların tadına bakmadan içim rahat etmicek alsanaalsanasmile yarımşar yerim belki ohaoldumsmile

Asiciğim böyle düşünme ama yasakkelime nasıl dayanacam dersen verdikten sonrada alırsın kilocukları.Ben bu kadar kilo verdim.Diyet kelimesinden öd kopan aslında çokta kilosu olmayan ama menopozdan dolayı vermesi gereken annemde benim yaptıklarımı yaparak 2 kilo verdi.Aktivia bile yiyior artık.Beyaz pilav,beyaz ekmek hayatımızdan tamamen çıktı geç saatte sadece meyve yiyiyoruz.Ki eşşek kafalı ben geçen akşam 1 kupa sıcak çikolata içtim geçen akşam :eek:

klava:

klava:

klava:
Canım bişey çekiyorsa ucundan ucundan ye kilo vertme sürecinde doğumgününe gittiğimde az zararlı şeylerden çok zararılardan az alarak ve her hafta 1 kez fast food yiyerek verdim 5 kilomu.Şimdi öyle mi ama poğaça bile yedim geçen önümüzdeki hafta hemencecik toplamam lazım

missnewmoon · 13 Mart 2010

LeyL35 .!.:
günaydın kızlar a.s.
tam bugün müsaitim buradayım dicektim,şimdi telefon çaldı misafir gelecekmiş...
hemen mutfağa gidiyorum...öğleden sonra gelecekler,saat 2-3 gibi..
hı bu arada 2. liğimiz kutlu olsun,hepinizi tebrik ederim a.s.
bu sabah 73.9 çıktım :) 73 ü gördüm yani :)
dün kuaföre gittim kaş bıyık meselesinden :) kuaför Ablam yüzün kaşık kadar kalmış dedi :)))
önceden 5 kg verdimmi milletin gözünün içine bakardım farkedilcekmi diye...bu sefer tam tersi hiç kg vermiş gibi hissetmiyorum ama herkes beni şaşırtıyor :)

Dora .!.:
slm kızlar. bende ikinciliğimiz teprik ediyorum.
moralim çok bozuk o yüzden de kendimi resmen yemeğe verdim

aslında inanınnn hiç açlık çekmiyorum ama yinede içimde hırçınca bir yeme isteği var. ben moralim bozulunca yerim bilen bilirrr:gitme:
hatta duruken başlıyorum ağlamaya.
çocuklarda sende bişi var diyo.
sonra hızımı alamadım attım kendimi tek başına yürüyüşe.
aslında var tabiki bir sebebi.
sonra eve geldim yine başladım ağlamaya:gitme: onlarda çevreme dolanmıya başlayıncada gülmeye başlıyorum. iki denklem arasındayım yaniiikaydirigubbakcemile3:gitme:

yediklerime gelince
sabah çok geç satte istemeden klasik kahvaltı
arada 1 armut
öğlene dışarda 1 simit 1 ayran
tekrar eve geldim
oğlumun cipsinedn attım ağzıma(10 taneden fazlaca)
1 tanede eti turta miniklerden bolcada şekersiz çayy
ama hiç acıkmadan yiyorum yani sanki bir hınçım varmış gibi:gitme:

Oyy ablam benimopuyorumnanaktanKıyamam ben sana nooldu öyle,sıkıntıdır bu geçer ağlamak istiyorsan ağla tabi,yeme konusuna gelince bende yapıyorum aynısını saNKİ HIRSIMI YEMEKLERDEN ALACAMkötükedihüso

Ne derdin sıkıntın varsa hayırlısıyla atlat ablacım.Allah çözüğmsüz dert vermesin kimseye

Dora · 14 Mart 2010

missnewmoon .!.:
Oyy ablam benimopuyorumnanaktanKıyamam ben sana nooldu öyle,sıkıntıdır bu geçer ağlamak istiyorsan ağla tabi,yeme konusuna gelince bende yapıyorum aynısını saNKİ HIRSIMI YEMEKLERDEN ALACAMkötükedihüso

Ne derdin sıkıntın varsa hayırlısıyla atlat ablacım.Allah çözüğmsüz dert vermesin kimseye

aminn misciğim. şimdi daha iyiyyimmm.
aslında kendime stres yapınca boyun fıtığım azdı.
ne yaptıysam kendime yaptım yaniiii
aminnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

samanyolu · 14 Mart 2010

modamakyaj .!.:
tatli takim arkadaslarim hepinize yürekten tesekkur ederim.bugun cook guzel bi dogumgunu gecirdim.hergunum böyle guzel gecsin insallah diyorum.
vede hepberaber saglikli,mutlu,huzurlu bi hayat sürdürelim insallah,buda benim dogumgünü dilegim kaydirigubbakcemile3

Canım doğum günün kutlu olsun,sevdiklerinle birlikte nice yıllar dilerim...opuyorumnanaktan

EBRULUM .!.:
EVET BENDE AÇIKLIYORUM TAKIMIIZIN İSTATİKLERİNİ

**** 2.TAKIM 147 .ETAP **** İKİNCİSİİİ

samanyolu -0.62 % ÜZGÜNÜM AMA SONUNCUMUZ:sinifsinif:

:kedi::kedi::kedi:

LeyL35 .!.:
bu sabah 73.9 çıktım :) 73 ü gördüm yani :)
dün kuaföre gittim kaş bıyık meselesinden :) kuaför Ablam yüzün kaşık kadar kalmış dedi :)))
önceden 5 kg verdimmi milletin gözünün içine bakardım farkedilcekmi diye...bu sefer tam tersi hiç kg vermiş gibi hissetmiyorum ama herkes beni şaşırtıyor :)

Tebrikler canım ne güzel çevrendekiler farketmeye başlamış,dilerim yakında istediğin kiloya da ulaşırsın....

Dora .!.:
slm kızlar. bende ikinciliğimiz teprik ediyorum.
moralim çok bozuk o yüzden de kendimi resmen yemeğe verdim
:

Ayyy Dora bende aynıyım sabahtan beri ...moralim çok bozuk,depresyona girdim galiba....Bazen artık bıçak kemiğe dayanır ya taştı artık,valla bugün gözüm çocukları bile görmüyor.....senağlama

Dora .!.:
yarın nişanımız var. yakın akrabamızın oğlu
1 aydır yaklaşık hazırlıklar yapıyoruz......
ve benim eşim dün ne yaptı
iş için şehir dışına çıktı
sözde bu akşam uçakla dönüş yapacaktı
ama sabah arıyor ve yetiştiremedim ve seni kardeşim alacak diyor

Doracım sıkma canını biraz üstüste gelmiş ama eminim müsait olsaydı eşinde katılırdı,ufak şeyler için kırmayın birbirinizi...insan bazı şeylerin değerini kaybedince anlıyor,hayattayken dolu dolu yaşayın.opuyorumnanaktan

samanyolu · 14 Mart 2010

Pazartesi oğlumun yaşgünü,bizde birbirine çok bağlı 2 aile olduğumuzdan:1no2:Annemlerle ayrı,eşimin ailesiyle ayrı kutlarız...Onlar eve gelmek yerine bizi çağırdılar,aslında bozuldum aman onlarla uğraşacağıma giderim dedim

Annemlerle de bugün kutladık...Aileler anlaşamayınca doğumgünü bile olay oluyor...kafamçokkarıştıİşin garibi çocuklarda alıştı bu duruma..ee sonuçta 2 gün kutlanıyor yaşgünleri....:roflol:

Dora · 14 Mart 2010

samanyolu .!.:
Ayyy Dora bende aynıyım sabahtan beri ...moralim çok bozuk,depresyona girdim galiba....Bazen artık bıçak kemiğe dayanır ya taştı artık,valla bugün gözüm çocukları bile görmüyor.....senağlama

Doracım sıkma canını biraz üstüste gelmiş ama eminim müsait olsaydı eşinde katılırdı,ufak şeyler için kırmayın birbirinizi...insan bazı şeylerin değerini kaybedince anlıyor,hayattayken dolu dolu yaşayın.opuyorumnanaktan

ayy tatlımmm kıyamammmmm herne ise seni üzen inşallah hal olmuştur.
ne yaparsın tatlım senin işinde çok zor.
onların önünde hem annesin hem baba. sana iki kat fazla görev düşüyor.
allah inşallah emeklerini boşa çıkarmazda hayırlı evlat olarak mükafatını alırsın canımmm

çok haklısın canımmmmmm.
allah onun taşı toprağı kadar size hayat versin. o cihanda ayırmasın mevlam sizi....
:Saruboceq::Saruboceq:

Dora · 14 Mart 2010

samanyolu .!.:
Pazartesi oğlumun yaşgünü,bizde birbirine çok bağlı 2 aile olduğumuzdan:1no2:Annemlerle ayrı,eşimin ailesiyle ayrı kutlarız...Onlar eve gelmek yerine bizi çağırdılar,aslında bozuldum aman onlarla uğraşacağıma giderim dedim Annemlerle de bugün kutladık...Aileler anlaşamayınca doğumgünü bile olay oluyor...kafamçokkarıştıİşin garibi çocuklarda alıştı bu duruma..ee sonuçta 2 gün kutlanıyor yaşgünleri....:roflol:

:))))kaydirigubbakcemile3 bak her işte bir hayır var derlerya ne güzel iki kere doğum günü kutlamak her yiğide nasip olmazzzkaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
allah uzunnn uzun ömürler versin canım. oğluşunun doğum günü şimdiden kutlu olsunnnnna.s.

samanyolu · 14 Mart 2010

Amin canım rRabbim kimsenin yuvasını bozmasın,sıkıldım biraz bugün.Düşününce kendime gülüyorum saçmaladım diye,ama annemleri de üzdüm.Ben ağladım onlar ağladı......Öyle olaylar yaşıyorumki bazen,öyle kırıldığım zamanlar oluyorki,bazen patlıyorum böyle...Bazen çok ileriyi düşünüyorum,kendimi yapayanlız hissediyorum...ooof çıkarmam lazım bunları kafamdan...Mevlam görelim neyler,neylerse güzel eyler....

Dora · 14 Mart 2010

samanyolu .!.:
Amin canım rRabbim kimsenin yuvasını bozmasın,sıkıldım biraz bugün.Düşününce kendime gülüyorum saçmaladım diye,ama annemleri de üzdüm.Ben ağladım onlar ağladı......Öyle olaylar yaşıyorumki bazen,öyle kırıldığım zamanlar oluyorki,bazen patlıyorum böyle...Bazen çok ileriyi düşünüyorum,kendimi yapayanlız hissediyorum...ooof çıkarmam lazım bunları kafamdan...Mevlam görelim neyler,neylerse güzel eyler....

canım işte ne yaparsın oluyor böyle hayatımızda eksi yönlerimizde. hep mutlu olacağız diye bir kural yok.
eminim anneciğinde senin isteyerekten kırdığını düşünmemiştir.
sakın kendini yalnız hissetme. yalnızlık tek allaha mahsustur.
bak ne güzel 2 tane paşan var. anneciğin var. en önemlisi sen varsın onların başında ve sana ihtiyaçları var onların.:1hug::1hug::1hug:

Dora · 14 Mart 2010

samanyolu .!.:
Amin canım rRabbim kimsenin yuvasını bozmasın,sıkıldım biraz bugün.Düşününce kendime gülüyorum saçmaladım diye,ama annemleri de üzdüm.Ben ağladım onlar ağladı......Öyle olaylar yaşıyorumki bazen,öyle kırıldığım zamanlar oluyorki,bazen patlıyorum böyle...Bazen çok ileriyi düşünüyorum,kendimi yapayanlız hissediyorum...ooof çıkarmam lazım bunları kafamdan...Mevlam görelim neyler,neylerse güzel eyler....

sana moral vereyim derken bende başladım ağlamaya:gitme::gitme: işte hayat bu allah .
bugün ikimizde tırlatmışız galibaaa:roflol:gülmeden ayırmasın
bir keresinde bir daralmıştım. derdimki beni boş bir araziye bıraksalar bağıra bağıra içimi bir döksem derdim.
sanki bir çığlık atınca bütün sıkıntılarım bitecek derdim.
o dönemde çocuk tedavisi görüyordum
ama o zaman çok daha beterdimm
allah o günleri bir daha yaşatmasın.
boş ver yaa. hayat kısa değmez daralıp sıkılmaya:1hug:

samanyolu · 14 Mart 2010

Dora .!.:
canım işte ne yaparsın oluyor böyle hayatımızda eksi yönlerimizde. hep mutlu olacağız diye bir kural yok.
eminim anneciğinde senin isteyerekten kırdığını düşünmemiştir.
sakın kendini yalnız hissetme. yalnızlık tek allaha mahsustur.
bak ne güzel 2 tane paşan var. anneciğin var. en önemlisi sen varsın onların başında ve sana ihtiyaçları var onların.:1hug::1hug::1hug:

Yok annemleri kırmadım,onlar zaten benim durumuma üzülüyorlar,yakın olayım diye 2 sene önce bu eve taşındım zaten.Allah ömür versin onlara hep arkamdalar...Ben bazen olurum böyle çıkamam işin içinden...yanlız hissederim kendimi...Gerçekten Rabbim kimseye vermesin tek başına bu yükü kaldırmak zor,evin masraflarını ayarla,alış veriş,faturalar,çocukların sorunları,okulları..Herşey benim sırtımda...Kayınpederde bu ara üstüme geliyor,yok büyük oğlan özel üniversite kazanmış(yarıburslu okuyo)kaç yıl kursa gitmiş bir yer kazanamamış.Çocuk üniversite 2 de o hala lise yıllarını konuşuyor.Üstelik kendi oğluda özel üni okudu...Yok telefon elinden düşmüyormuş falan filan.Oğlum 21 yaşında arytık.kendi kötü olmasın diye beni araya sokuyor....Seni de üzdüm akşam akşam helal et...

Dora · 14 Mart 2010

samanyolu .!.:
Yok annemleri kırmadım,onlar zaten benim durumuma üzülüyorlar,yakın olayım diye 2 sene önce bu eve taşındım zaten.Allah ömür versin onlara hep arkamdalar...Ben bazen olurum böyle çıkamam işin içinden...yanlız hissederim kendimi...Gerçekten Rabbim kimseye vermesin tek başına bu yükü kaldırmak zor,evin masraflarını ayarla,alış veriş,faturalar,çocukların sorunları,okulları..Herşey benim sırtımda...Kayınpederde bu ara üstüme geliyor,yok büyük oğlan özel üniversite kazanmış(yarıburslu okuyo)kaç yıl kursa gitmiş bir yer kazanamamış.Çocuk üniversite 2 de o hala lise yıllarını konuşuyor.Üstelik kendi oğluda özel üni okudu...Yok telefon elinden düşmüyormuş falan filan.Oğlum 21 yaşında arytık.kendi kötü olmasın diye beni araya sokuyor....Seni de üzdüm akşam akşam helal et...

ayy canım asıl sen helal et.
ayrıca sadece diyet olarak değil birbirimizin sorunlarınıda bir nebze azaltmak içinde varız:1hug:
ayy o büyükler varyaa
hiç sorma
bende yok ama bu tip sorun aynısını ablamda yaşadık.
bizimde annemiz ablamın üzerine çok gidiyor. hemde aynı konular için. hem ablamı üzüyor hemde oğlunu kendinden soğutuyor anneanne.
o da çok iyi bir eğitim almıştı.
ama son sınıfta arkadaş ayağına takılıp iyi bir üniversite kazamanamadı. annemiz bunu hep ona saydı.
sende kayınbabana he haklısın de geç
takma kafana boşver.....

samanyolu · 14 Mart 2010

Dora .!.:
canım işte ne yaparsın oluyor böyle hayatımızda eksi yönlerimizde. hep mutlu olacağız diye bir kural yok.
eminim anneciğinde senin isteyerekten kırdığını düşünmemiştir.
sakın kendini yalnız hissetme. yalnızlık tek allaha mahsustur.
bak ne güzel 2 tane paşan var. anneciğin var. en önemlisi sen varsın onların başında ve sana ihtiyaçları var onların.:1hug::1hug::1hug:

Takmamaya çalışıyorum da işte bu kadar oluyor.Eşim babasının yanında çalıştığı için şirket ayrılmadı doğal olarak geçimimizi o sağlıyor...O yüzden karışıyor zaten..Maddi yönden sıkntısı da yok aslında,öbürlerine laf geçiremiyor,en büyük benim çocuklarım ya bizle uğraşıyor işte...boşver Rabbime havale ettim ben onlarıı..
Nişanınız nasıl geçti...Kilo da veremedim bu hafta Ebrunun ağzına düştük artık...:roflol:

Dora · 14 Mart 2010

iyi geceler kızlar.
bu akşam burayı dertlerimizle doldurduk. kusura bakmayınız oldumu-tatlicadiarzu-
ama dertlerimiz gitmeyince diyette olmuyorki güllerim yaaaakaydirigubbakcemile
nişan yarın canım öğlene olacak.
hepinize az yemeli bol eğlenceli bir hafta sonu diliyorummm.:1hug:

Dora · 14 Mart 2010

akşam 2 de sabah 6 da kalkmışakannehir biri olarak günaydın kızlarr:jeyyar:
gecede hiç uyuyamadım. acıktım dolayısıyla. ama benimle kahvaltı yapacak evde kimse yok. tek oğlum var oda uyuyor. anca 11 de kalkar.....
en iyisi ben tek başıma atıştırayım birşeyler...........kaydirigubbakcemile3

TonTonTonDardanelTon · 14 Mart 2010

sabah: 3 brdk ilik su ictim, sonra kahvalti yapmadan 15 dakka cok hareketli dans ettium. kolbasti bile oynadim sonra leslie ile 10 dk yurudum .sonra da youtubeden arap dansi buldum hareketler ogretiolar, 10 dk da onu yaptim. toplmda etti 35 dk
sonra kalhvaltimi yapdim: 1 domates, 1 salatalik, yarim kibrit kutusu kdr beyaz peynir, yarim dilim siyah ekmek
ara: 2 tam ceviz, 1 portakal
oglen: 2 brdk ilik su, 1 kucuk kase corba, yarim dilim siyah ekmek, 3 kasik pilav.
ara: 1 fncn adacayi, yarim brdk yogurt(az sekerli), 3 tam ceviz, 5 kara kuru uzum, 4 kasik pilav
aksam: 3 brdk ilik su, 1 kucuk kase corba, yarin dilim siyah ekmek
ara: 2 fncn form cayi
gece de 30 dk spor yaptim.
dunu super gecirdim cok sukur :lepi:

TonTonTonDardanelTon · 14 Mart 2010

sabah: ackarnina 2 brdk ilik su, sonra kahvalti yapmadan 15 dk coook hareketli dans ettim, 2mile leslie ile yurudum bu da 30 dk, 5 dk da oturup kalkma hareketini yaptim. toplamda etti 50 dakika hihoyyyt
sonra 1 brdk su daha ictim ve kahvalti: 1 kucuk domates, 1 kucuk salatalik, 1 tane dolmalik yesil biber, 1 kk kadar peynir, 2 tam ceviz ( evde hic siyah ekmek kalmamis, asagidaki markette de olmuo, o yuzden ekmek yiyemedim),
bakalim gunun devaminda neler yicem

TonTonTonDardanelTon · 14 Mart 2010

sabah: ackarnina 2 brdk ilik su, sonra kahvalti yapmadan 15 dk coook hareketli dans ettim, 2mile leslie ile yurudum bu da 30 dk, 5 dk da oturup kalkma hareketini yaptim. toplamda etti 50 dakika hihoyyyt
sonra 1 brdk su daha ictim ve kahvalti: 1 kucuk domates, 1 kucuk salatalik, 1 tane dolmalik yesil biber, 1 kk kadar peynir, 2 tam ceviz ( evde hic siyah ekmek kalmamis, asagidaki markette de olmuo, o yuzden ekmek yiyemedim),
bakalim gunun devaminda neler yicem sempatiksalakcinni

missnewmoon · 14 Mart 2010

Ohh dardanel ton maşallah sana ne güzel yakmışsın yağcıklarını sabah sabah :emir_bebek:

Bende az kahvaltı yapmayı başadım bu sabah:lepi:az dediğim yine çok bana göre ama azalacak bu iştah yok kaçarı :eek:

klava:
1 bardak su 2 kayısı 1 incir kuru olanlardan tabi
1 dilim kepek ekmeği,2 sigara böregi
domates peynir,3-4 zeytin yedim
üstüne de siyah çay içtim keyif için

kuaföre gidecem süslenmeye birazdan öpüldünüzbayanssulusmile

TonTonTonDardanelTon · 14 Mart 2010

missnewmoon .!.:
Ohh dardanel ton maşallah sana ne güzel yakmışsın yağcıklarını sabah sabah
Bende az kahvaltı yapmayı başadım bu sabah:lepi:az dediğim yine çok bana göre ama azalacak bu iştah yok kaçarıklava:
1 bardak su 2 kayısı 1 incir kuru olanlardan tabi
1 dilim kepek ekmeği,2 sigara böregi
domates peynir,3-4 zeytin yedim
üstüne de siyah çay içtim keyif için

kuaföre gidecem süslenmeye birazdan öpüldünüzbayanssulusmile

saol cnm :lepi:
yoo bence cok deil de sigara boregi olmasaydi keske :dance:

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

KoP Coşş HaYaT ztn boş =)

Nirvana

Nirvana

KoP Coşş HaYaT ztn boş =)

KoP Coşş HaYaT ztn boş =)

Nirvana

KoP Coşş HaYaT ztn boş =)

KoP Coşş HaYaT ztn boş =)

Nirvana

KoP Coşş HaYaT ztn boş =)

Nirvana

KoP Coşş HaYaT ztn boş =)

KoP Coşş HaYaT ztn boş =)

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular