-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1sene sonra kendimi fistik olarak gormek istiyorum diyen 90kilo üstü kararli arkadaşlar sayfama ltf.
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
- 2 Mart 2010
- 10.523
- 29.499
- 798
Teşekkür ederim canım.Azim insanın kendi elinde,başarı da sonrasında geliyor zaten.
Senin şartların gerçekten kısıtlıymış.Ama akşam 7 den sonra birşey yememen ve ekmek tüketmemen hoşuma gitti.Sütten kendin yoğurt yapma imkanın yok mu peki?
Ara öğün olarak fındık,badem,ceviz,leblebi gibi kuruyemişleri tüketebilirsinMakarnayı da az tuzlu ve yağsız yemeye çalış
Yoğurt için mayayı bulamam sanırım
Makarnayı haslayıp tabağa alıyorum üzeri bir yemek kışığı kadar zeytinyağı döküyorum haşlarken atmadığım için birazcık tuz ve pul biber koyuyorum böyle işte Ben akşam yemeğimi yedim şimdi suyumu içeyim :)
- 8 Ekim 2014
- 69
- 65
- 23
- 39
Bir tek ben suyu icemiyorum saniyordum.suyu bile zor icerken sirkeli suyu icenlere hayranim.Allahim o nasil bir sey öyleinşallah ben de olacak gibi hissediyorum ...Yalnız su içmek bir zor geliyor bana anlatamam ,burnumu sıkıp içicem o raddede sevmiyorum suyu
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Estağfurullah canım benim.Yıllarca kiloları al ver,diyet yazıları oku,programları izle,forumlarda dolaş derken az çok bilgi sahibi oluyoruz hepimiz :)
- 2 Mart 2010
- 10.523
- 29.499
- 798
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Yoğurt için mayayı bulamam sanırım
Gökçe'cim bildiğim ve duyduğum kadarıyla nohuttan yoğurt mayası yapılabiliyor.Çiğ nohutları bekletiyorsun ılık sütün içinde bi kaç gün.Kendi kendine mayalanıp sağlıklı yoğurt mayası oluyor.Tvde de izlemiştim doktorum programında.Detayını tam bilmiyorum.Bi araştır istersen.İlk yoğurdunu elde ettikten sonra da kendi mayanla devam edersin.
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Bende ara öğünde 10 adet badem yedim
- 13 Eylül 2014
- 1.320
- 2.521
- 138
Himmm ilginc bir hikaye gizli sanki burda
[/QUOTE]Yok canım pek ilginç bir hikayemiz yok. Ingiltere'de dil okulunda tanıştık. Ben Türkiye' ye donmeden bir gün önce ayrılmamız gerektiğini Rusya' ya taşınma durumumun olmadığını söylemek için buluşma ayarlamıştım ki aynı buluşmada eşim evlenme teklif edip Türkiyeye yerleşti :)
- 13 Eylül 2014
- 1.320
- 2.521
- 138
Bu arada ben de 24 yaşındayım kızlar. Evliyim bir de bebeğim var. Boyum 1.78 , 70 kilo ile evlendim. Hamilelikten önce 85' e çıktım. 15 kilo aldım 100 kilo ile doğuma girdim. 2 eylülde 105.5 kilo ile diyete başladım. Iki hafta önce 2li rakamları gördüm yarın diyetisyen günüm ve çok merak ediyorum kilomu :)
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
bende bir sene sonra kendimi fıstık gibi görmek istiyorumbi 30 kilocuk versem yeter
32 yaşında 2 çocuk annesi ve 109 kiloyum kendime ait bi günlüğüm var ama sizide takip etmek istiyorum kolay gelsin
desitınaa burayıı kardes günlük ilan edelımm :)
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
tabi günlük sahibide kabul ederse nasıl olsa bizimde acelemiz yok az olsun kalıcı olsun
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
edelim valla bende ugrarim yarından itibaren şimdi moralim cok bozuk tomurcuk a soz verdim ama tutamadim
Aksam eşimle tartistik onun için onemli olan bir evrakı kaybettim ben haksızdim ama alt üst oldum iişte
Veeee yemege daldım eski alışkanlık işte patlak verdi ne zaman kizsam uzulsem yemekten medet umuyorum
Nr kadar yedim sayamadim sonra ikimizde yumusadik ama olan o arada bozulan düzenime oldu
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198