- 24 Kasım 2008
- 684
- 568
- Konu Sahibi minik_prince
- #21
Doğrusu bu hafta bol kalorili geçti benim için.doğum günü vs derken.yarın tekrar kilo almış çıkarım sanırım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
18:00dan sonra yemek yemeyip kilo vermeye varmisiniz?😍
- Konu Sahibi minik_prince
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ekim 2013
- 20.730
- 67.875
- 40
- Konu Sahibi minik_prince
- #22
17den sonra denediğinizde kaç kilo vermiştiniz ve ne kadar sürede ben şimdi 17den sonra yememeye çalışıyorum da merak ettim
- 10 Ocak 2019
- 933
- 3.489
- Konu Sahibi minik_prince
- #23
Zaten 52 kiloydum iki haftada 50 olmuştum. Şimdi 18.00 den başlayacagım alışa alışa 17.00 a dönücem isterseniz öyle yapın gece kazınıyordu cünkü midem 
haydi ikimize de başarılar
haydi ikimize de başarılar
- 7 Şubat 2018
- 3.406
- 3.692
- 28
- Konu Sahibi minik_prince
- #24
MashAllah sana o zamanHoşbuldum
Benim iyi gidiyor bi haftada 1,4 kilo vermişim
İnşallah devam ettirebilirim
yarin hepimiz kendimizi tartip yazalim liste yapalim bundan sonra her ptesi tartilalim - 7 Şubat 2018
- 3.406
- 3.692
- 28
- Konu Sahibi minik_prince
- #25
Kuzum cok zorlansan 19 da yapa bilirsin ama ondan sonrasini yapma:))bide elma falan yiye bilirsin dietisenler bile diyor akshamlar meyva yiye bilirsiniz die
- 31 Ekim 2013
- 20.730
- 67.875
- 40
- Konu Sahibi minik_prince
- #26
Kilonuz da azmış baya iyi vermişsiniz o zamanZaten 52 kiloydum iki haftada 50 olmuştum. Şimdi 18.00 den başlayacagım alışa alışa 17.00 a dönücem isterseniz öyle yapın gece kazınıyordu cünkü midem
Ben 1 hftadır yapıyorum fena gitmiyor şimdilik
Aklıma yemek geldikçe su içiyorum :)
- 31 Ekim 2013
- 20.730
- 67.875
- 40
- Konu Sahibi minik_prince
- #27
Ben 9. Takımda da yarışıyorum zaten her Pazartesi tartı günümüz buraya da yazarımMashAllah sana o zaman
- 7 Şubat 2018
- 3.406
- 3.692
- 28
- Konu Sahibi minik_prince
- #28
Bende 2 haftaya 2 kilo verdim ama pek uymafim diete shimdi sizinle birlikde yapacamZaten 52 kiloydum iki haftada 50 olmuştum. Şimdi 18.00 den başlayacagım alışa alışa 17.00 a dönücem isterseniz öyle yapın gece kazınıyordu cünkü midem
- 7 Şubat 2018
- 3.406
- 3.692
- 28
- Konu Sahibi minik_prince
- #29
TamamdirBen 9. Takımda da yarışıyorum zaten her Pazartesi tartı günümüz buraya da yazarım
- 10 Ocak 2019
- 933
- 3.489
- Konu Sahibi minik_prince
- #30
Kızlar sesiniz cıkmıyor. Uygulanıyor mu bakalım 18.00 olayı ?????
- 31 Ekim 2013
- 20.730
- 67.875
- 40
- Konu Sahibi minik_prince
- #31
Tam gaz devam
ama bugün canım inanılmaz çikolata istiyor bir an önce uyumam gerek şeytana uymadan 
- 10 Ocak 2019
- 933
- 3.489
- Konu Sahibi minik_prince
- #32
Tam gaz devam
Anneanem karşımda yaprak sarması yedi .... ve ben yarım elma ile yutkundum
ben de devam ediyorum- Konu Sahibi minik_prince
- #33
Kizlar bende katilirim insallah cuma sabah tartilip yazayim kilomu. Suan adet oncesi tatli krizlerindeyim gergin ve de siskinim. Kendi kendime bikac gundur deniyordum olabildigince erkwn ywmeyi birakmayi. Peki aksam yemegini yediniz saat 5 yada 6 sonra hic bisey mi yemiyoruz 
- 10 Ocak 2019
- 933
- 3.489
- Konu Sahibi minik_prince
- #34
Kizlar bende katilirim insallah cuma sabah tartilip yazayim kilomu. Suan adet oncesi tatli krizlerindeyim gergin ve de siskinim. Kendi kendime bikac gundur deniyordum olabildigince erkwn ywmeyi birakmayi. Peki aksam yemegini yediniz saat 5 yada 6 sonra hic bisey mi yemiyoruz
Hoşgeldiniz :)
Evet hiç bir şey ama ( elma serbest bir tane olmak şartıyla) tatlı çekince de elmanın üstüne hafif tarçın ekerseniz güzel oluyor
- Konu Sahibi minik_prince
- #35
Pazartesiymis gununuz bende pazartesi tartilip yazar ve uygulamaya baslarim insallahBen 9. Takımda da yarışıyorum zaten her Pazartesi tartı günümüz buraya da yazarım
- Konu Sahibi minik_prince
- #36
Tesekkur ederim . Yogurt da olabilir mi peki . Ben diyete baslamadan gene gozu yemeye diktim yalniz
birde bitki cayi icebiliyormuyuz cay yada kahve sekersiz - 10 Ocak 2019
- 933
- 3.489
- Konu Sahibi minik_prince
- #37
Tesekkur ederim . Yogurt da olabilir mi peki . Ben diyete baslamadan gene gozu yemeye diktim yalniz
Diyetisyen arkadaşıma ben de yogurtu sordum (cok severim) “tabiiki” demişti. Bitki çayı hakkımız sınırsız :) fakat kahveyi bilemedim
- Konu Sahibi minik_prince
- #38
Cok sagolasin ilgilenip hemen donus yaptigin icin. Insulin direnci olusmaya basliyor bende de dahiliye doktorum diyetisyene yonlendirdi 29 unda gidecegim gidene kadarda olsa biraz kilo versem iyi olur. Hos gidince de onun dediklerini uygulayabilecek miyim bilemiyorum ramqzan da geliyor cunku.
- 10 Ocak 2019
- 933
- 3.489
- Konu Sahibi minik_prince
- #39
- Konu Sahibi minik_prince
- #40
burada birbjrimize destek olmak gercekten guc veriyormus , suanda bile motive oldum . Insallah hedefimize ulasiriz hepimiz bakalim .