- 13 Haziran 2008
- 1.542
- 578
- 398
- 44
saol canim devam tabi artik yasam tarzim oldu zaten. sende güzel veriosun maş.sana
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
160 kg.BİTİŞ VE YENİ DOĞUM TARİHİM 6 ARALIK...
- Konu Sahibi elavinya
- Başlangıç Tarihi
saol canim devam tabi artik yasam tarzim oldu zaten. sende güzel veriosun maş.sana
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.832
- 228
Hayırlı Ramazanlar herkese
tbrk ederimmm çok güzel kilo vermişsiniz
37 kilo dile kolayyy azmedince oluyor 
allah sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin bebişinizi
siz olayı çözmüşsünüz nasılsa
water yoru body diye bir uygulama var canım cep teline indirebilirsinn her alarmda suyunu içersin
bitanemm direk teninle temas etmesi çok zararlı en güzeli içine bir penye giy ve üzerine streç film sar yada çöp poşetini penyenin üzerine giyy ben sauna eşofmanın altına penye giydimm
elavinya cnmm tbrk edeirm merak edip uğrayayım demiştimmm yine azimle devam ediyorsun
tbrk ederimmm çok güzel kilo vermişsiniz
37 kilo dile kolayyy azmedince oluyor allah sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin bebişinizisiz olayı çözmüşsünüz nasılsa
water yoru body diye bir uygulama var canım cep teline indirebilirsinn her alarmda suyunu içersin
bitanemm direk teninle temas etmesi çok zararlı en güzeli içine bir penye giy ve üzerine streç film sar yada çöp poşetini penyenin üzerine giyy ben sauna eşofmanın altına penye giydimm
elavinya cnmm tbrk edeirm merak edip uğrayayım demiştimmm yine azimle devam ediyorsun
Son düzenleme:
128.1 tey tey tey yakın hedefim bayrama kadar 120 bgn oruca basladm tekrar iftar sahur menüm dereotlu kabak,cacık,salata bu ara kabaga bayiliyorum ekmek hic yok tabiki
Yaaa süpersinnn elavinya :) ben sahurda az yesem bile iftarda acayip yiyorum nası kurtulucam bu kilolardan bilemiyorum
- 7 Ağustos 2008
- 53
- 2
- 98
- 44
128.1 tey tey tey yakın hedefim bayrama kadar 120 bgn oruca basladm tekrar iftar sahur menüm dereotlu kabak,cacık,salata bu ara kabaga bayiliyorum ekmek hic yok tabiki
👏👏👏👏👏👏👏👍🍀😘
Tebrik ederim ☺️
Herseyiniz yeterli olsun !
128.1 tey tey tey yakın hedefim bayrama kadar 120 bgn oruca basladm tekrar iftar sahur menüm dereotlu kabak,cacık,salata bu ara kabaga bayiliyorum ekmek hic yok tabiki
Maşallah elavinya sağlıkla daha cok ver inşallah...yalniz bayrama 20 gun kaldı 8 kilo mu hedefledin :))
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 13 Haziran 2008
- 1.542
- 578
- 398
- 44
evet az kaldi ama oructa cok gidiyo 1ayda 9kg verdgmde olmustu ona güvenerek hedefledm 8daha versem 40kg vermis olurum ay ne güzel ins.olur
Peki öyleyse inşallah hedefine inersin.bu diyet döneminde mi 1ayda 9 kilo vermisligin var yoksa önceki denemelerinde mi?
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
sevgili elevinya, sık sık topiğini kontrol ediyorum. Yeni mesajın var mı siye? Bende 80 kilodan 52 kiloya inmeyi hedeflliyorum. 4 kilo verdim. ne zaman umutsuzluğa kapılsam aklıma sen geliyorsun. elevinya umudunu kırmadan kaç kilo vermiş, sen niye mızıklanıyorsun diye. burada seni sessiz sedasız takip eden insanlara da rol modeli oluyorsun unutma. ayrıca öğrencilerinde bir gün bizlerin geçtiği yollardan geçerlerse seni hatırlayacak ve başaracaklarına inanacaklar bence. O yüzden lütfen hiç durma, kendin için ve bizler için 
- 13 Haziran 2008
- 1.542
- 578
- 398
- 44
sevgili elevinya, sık sık topiğini kontrol ediyorum. Yeni mesajın var mı siye? Bende 80 kilodan 52 kiloya inmeyi hedeflliyorum. 4 kilo verdim. ne zaman umutsuzluğa kapılsam aklıma sen geliyorsun. elevinya umudunu kırmadan kaç kilo vermiş, sen niye mızıklanıyorsun diye. burada seni sessiz sedasız takip eden insanlara da rol modeli oluyorsun unutma. ayrıca öğrencilerinde bir gün bizlerin geçtiği yollardan geçerlerse seni hatırlayacak ve başaracaklarına inanacaklar bence. O yüzden lütfen hiç durma, kendin için ve bizler için
yorumun beni cok duygulandirdi aglamakli oldum az önce rüyamda ölen bi ark.mi gördm onunda etkisi var tabi ay sacmaladimmi ne sagol canim bendewazmime sasiriyrum icimdn irade topu cikti resmen devam böyle ins.etrafmda bircok kisiye örnek oldum simdidn 18kg-13kg veren ark.larim var herkes diyette etrafmda bana bakip yemio kimse seviniyorum ögrencilermde beni hatirlayp örnek alirlar belki dogru saol kardes takip edin beni onurlandiriyorsunuz aeo.
- 13 Haziran 2008
- 1.542
- 578
- 398
- 44
- 13 Haziran 2008
- 1.542
- 578
- 398
- 44
Ah bi 78 olsam bende ah aah
- 3 Ağustos 2008
- 2.990
- 1.005
- 248
- 1 Ağustos 2010
- 564
- 77
- 123
bunu duyduğuma çok sevindim asitli içecekler yerine kalorisi düşük içecekler arıyordum belki biliyorsundur ama bilmiyorsan sen de benden bişey duy Uludağ ŞEKERSİZ limonata bir su bardağı sadece 2 kalori gönül rahatlığıyla içebilirsin ama dediğim gibi sekersiz olanı.. sekerlisi 110 kalori civarı.. bende kalori hesabı yapan bir siteye üyeyim ordan öğrendim. sen de netten bakarsın gene de. şalgam suyunu sayılı içmişimdir deneyeceğim bakalım inşallah severim :)
aradaki sayfaları okumadım belki de uyguluyorsundur bilmiyorum ama şiddetle tavsiye ederim (gerçi sen zaten otokontrolunü eline almışsın maşallah) kalori hesabı yapan bir siteye üye olman insan ne yediğinin farkına varıyo.. şunu söylim benim bu yaşıma kadar kilo sorunum hiç olmadı iki doğum yapmış olmama rağmen ama son 2 yıl içinde 'duygusal açlık sedromu ' dedikleri olayı yaşadım sanırım ve kontrolsüz yemeğe başladım ama nasıl.. sonuç bir yılda 7 kilo aldım dedim buna dur demezsem bu yıl 7 bi daha ki yıl 10 diye diye gidecek. 26 haziranda tesadüfen bu siteye üye oldum bana kazandırdığı tek şey YEDİKLERİMİ GÖRMEK, FARKINA VARMAK OLDU şimdi defterim var bir hurma yesem yazıyorum sonra akşam tüm yediklerimi siteye profilime kaydediyorum. 15 gün oldu 4 kilo verdim (ilk kiloların ödem olduğunu düşünüyorum çünkü zaten zayıfım bu kadar kısa zamanda 4 kilo yagdan gittiğini sanmıyorum neyse) ama sonuçta tartıda eksik çıkmak nasıl bi duyguymuş bende tattım :) :) herkese önerim kalori hesabı yapın !!!
maşallah
azminize hayranım.. bu gidişle seneye nisan-mayısa fıstık gibi olursunuz.. yaza bomba gibi girersiniz inşallah.. gelsin kot pantalonlar, abiyeler, elbiseler 