- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
ayy hatırlatma ,salı günü pazardan almadım da eşim diyo neden almadın diyeama kilo gram oynamıyo o ne olacakk şimdiiiii
begüm bugunde kastane yer kesin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
16 kg verdim son 7 kiloyu vermek için varmı benden daha iradeli ve inatçı
- Konu Sahibi dry_ik
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
kesin yer ya misafirliğe gider ya kestane yer
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
yok yok bikaç gün ekşın yokkesin yer ya misafirliğe gider ya kestane yer
evdeyizkızlar toplanıp siz gelin
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
ayy hatırlatma ,salı günü pazardan almadım da eşim diyo neden almadın diye
TÜH ÇOK ÜZÜLDÜM BAK ŞİMDİ
kesin akşama alır gelirr ee maç şimdi kastanesiz olmazzz
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
TÜH ÇOK ÜZÜLDÜM BAK ŞİMDİ
kesin akşama alır gelirr ee maç şimdi kastanesiz olmazzz
üzülme üzülme,bu akşamda siz gelin kestane yapalım
ne yapacağı belli olmaz,sokakta satan çoktur akşam elinde alıp gelirse hiç şaşırmam
bu akşam palamut alcakmış,geçenki fırın palamudu sevemediler,kızartırsın dedi ama ben kendime ufak fırında yapıcam
maşallah erken kaltıyorsun o zamanbu sefer utandım, gerçekten çok yedim
bu akşam maç varmış televizyonda o yüzden evdeyiz,yarında eşimin halı sahası var o yüzden evdeyiz cumartesi pazar balığa gider eşim o sebepten evdeyiz
aslında çevremiz öyle geniş sayılmaz sık görüştüğümüz arkadaşlarımız ve akrabalarımız var sadece
kahvaltıyı evde yapıp çıkıyorum canım,her sabah çay demlerim
ben 6:30 da kalkıyorum anca giyinp çıkabiliyorum
yanıma kahvaltılıp alıp çıkıyorum
yanımdaki arkadaşımda getiriyor
oda diyette ona doktor liste verdi
ben kafama göre yapıyorum ama işe yarıyor gibi sanki
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Kahvaltım
1 katı yumurta
1 zeytin
Bi lokma ekmek
Boğazım batıyor , tüm kemiklerim kırılıyor
ben her adet dongusunde bademciklerim olmadığı halde anjin oluyorum çayın tadı tuhaf geldi nedense az yaptıgım zaman çayı tadı tuhaf oluyor. Oğlum bike farketti..3 farklı demlik degiştim , çay degistim aynı..akşam çayım yada kalabalığa yaptıgım guzel oluyor anlamıyorum
Neyse lafı uzattım :) kahve yaptım 2si1 içim ısınsın diye. Çok üşüyorumm
Bugun temizlik yapmayacam dinlencem yemek yapsam yeter
1 katı yumurta
1 zeytin
Bi lokma ekmek
Boğazım batıyor , tüm kemiklerim kırılıyor
ben her adet dongusunde bademciklerim olmadığı halde anjin oluyorum çayın tadı tuhaf geldi nedense az yaptıgım zaman çayı tadı tuhaf oluyor. Oğlum bike farketti..3 farklı demlik degiştim , çay degistim aynı..akşam çayım yada kalabalığa yaptıgım guzel oluyor anlamıyorumNeyse lafı uzattım :) kahve yaptım 2si1 içim ısınsın diye. Çok üşüyorumm
Bugun temizlik yapmayacam dinlencem yemek yapsam yeter
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
7 de uyanıyorum canım
7,55 de evden çıkıyoruz
az çok bilinçlendik hani neyin yenip yenmiyceğini yada ölçüsünü biliyoruz,bide listesi olanlardan kopya çekiyoruz
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
dikkat et canım kendine,sıcak tut,bide 1 mandalina ye direncini artırırKahvaltım
1 katı yumurta
1 zeytin
Bi lokma ekmek
Boğazım batıyor , tüm kemiklerim kırılıyor
Neyse lafı uzattım :) kahve yaptım 2si1 içim ısınsın diye. Çok üşüyorumm
Bugun temizlik yapmayacam dinlencem yemek yapsam yeter
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Oyle yapcam antibiyotik içmek istemiyorum bitkilerle atlatmaya çalışacam. Ihlamur,kuşburnu,elma kabuğu,portakal,limon,bal,zencefil yani ne bulsam koyduğum bi çayım var zımba gibi yapıyor
geçmiş olsunKahvaltım
1 katı yumurta
1 zeytin
Bi lokma ekmek
Boğazım batıyor , tüm kemiklerim kırılıyor
Neyse lafı uzattım :) kahve yaptım 2si1 içim ısınsın diye. Çok üşüyorumm
Bugun temizlik yapmayacam dinlencem yemek yapsam yeter
hergün temizlik gerek yok yat dinlen
ıhlamur falan kaynat
kendini yorma
üzülme üzülme,bu akşamda siz gelin kestane yapalım
ne yapacağı belli olmaz,sokakta satan çoktur akşam elinde alıp gelirse hiç şaşırmam
bu akşam palamut alcakmış,geçenki fırın palamudu sevemediler,kızartırsın dedi ama ben kendime ufak fırında yapıcam
heran herşey olur diyorsunn
bende evde hazırlıyorum bazen burda yapıyorum
ama burda yapmak daha iyi evde koştur koştur anlamıyorumm
Kahvaltım
1 katı yumurta
1 zeytin
Bi lokma ekmek
Boğazım batıyor , tüm kemiklerim kırılıyor
Neyse lafı uzattım :) kahve yaptım 2si1 içim ısınsın diye. Çok üşüyorumm
Bugun temizlik yapmayacam dinlencem yemek yapsam yeter
dikkat et kendine kış yüzünü gösterdi ufuaktannn
dinlen kız hergün temizlik mi olurrrr
7 de uyanıyorum canım
7,55 de evden çıkıyoruz
az çok bilinçlendik hani neyin yenip yenmiyceğini yada ölçüsünü biliyoruz,bide listesi olanlardan kopya çekiyoruz
bende 07, kalkıp evden 7,45 çıkıyozzzz
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
heran herşey olur diyorsunn
bende evde hazırlıyorum bazen burda yapıyorum
ama burda yapmak daha iyi evde koştur koştur anlamıyorumm
dikkat et kendine kış yüzünü gösterdi ufuaktannn
dinlen kız hergün temizlik mi olurrrr
bende 07, kalkıp evden 7,45 çıkıyozzzz
olabilir olabilir
kestane bulamayınca paltak mısır yaparız,çareler tükenmez
olabilir olabilir
kestane bulamayınca paltak mısır yaparız,çareler tükenmez
O ZAMAN bize ne olur bir ileri bir geri giderizz 
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
bu yüzden istikrarımı koruyamıyorum yasemin,ya biri geliyo, ya biz gidiyoz,onlar olmazsa eşim akşamları kestane,patlak,çay yaynına ıvır zıvır,yemekten sonra meyva
bunlar hiç bitmez bizde bende birinden kaçsam birine tutuluyorum,iradeyi korumak zor oluyo ,sonrada yavaş kilo veriyorum işte
birtek meyva konusunda birşey diyemiyorum,bütün gün işte eve gelincede aç karna yiyemiyo yemekten 1-2 saat sonra yiyiyo meyvayı, saat geç oluyo ama günün hangi saati yiyim başka zaman yok diyo o konuda da haklı
bu yüzden istikrarımı koruyamıyorum yasemin,ya biri geliyo, ya biz gidiyoz,onlar olmazsa eşim akşamları kestane,patlak,çay yaynına ıvır zıvır,yemekten sonra meyva
birtek meyva konusunda birşey diyemiyorum,bütün gün işte eve gelincede aç karna yiyemiyo yemekten 1-2 saat sonra yiyiyo meyvayı, saat geç oluyo ama günün hangi saati yiyim başka zaman yok diyo o konuda da haklı
yorum yok hafta içi sakinliği koruyabiliyorum ama hafta sonu özellikle pazar günü nevrim dönüyor desemmmm
heleki birde dışarda iseekkkkk
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
anlatmak istediğim o sürekli dışarda olunca istikrarı korumak güçleşiyor
neyse bizde sağlıklı beslenerek yavaş yavaş zararlı yiyecekleri hayatımızdan çıkarar başlayalım
ben şimdi hayatıma ilk olarak sporu oturtmak istiyorum bu 3 haftamm
ilk iki hafta 5 km yürüdüm 1 saat
3 ve 4 hafta 6 km 1 saat (burda 500mt koşuyor 1 km hızlı yürüyorum o kdaraiyi geliyor ki)
5 hafta da sonra 7 km ve 1 saat yapıcmmm bunu 10km yapıp bırakıcammm
KIZLAR
bişi srocam 10 kiloyu ne kadar zamanda verebilirim
hep hayatım diyetle geçsin istemiyorum 52 yada 50 olmak istiorum
şuan hiç birşeyi hayatımdan tam çıkarmadım zaten sadece dikkat ediyorum
tıka basa doymayı çok severdim onu bıraktım
4-5 kaşıkla da doyabildiğimi tartıyorum şuan
bişi srocam 10 kiloyu ne kadar zamanda verebilirim
hep hayatım diyetle geçsin istemiyorum 52 yada 50 olmak istiorum
şuan hiç birşeyi hayatımdan tam çıkarmadım zaten sadece dikkat ediyorum
tıka basa doymayı çok severdim onu bıraktım
4-5 kaşıkla da doyabildiğimi tartıyorum şuan
