aslında artıda var ekside var, neden böyle oldu anlayamadım
1 dilim patatesli börek,1 dolma biber,1 dilim bisküvi pastası,1 dilim şerbetli tatlı(tatlıyı biz almıştık)
canım regl düzensizliği bendede var hatta yeni gittim doktora hormon düzenleyici hap verdi,3 ay kullanacakmışım,sende git bu kadar sık olması gerçekten normal değil
daha önce hiç kullanamdım o haplardan 2 aydır ayda 2 kez regl oluyorumaman dikkatli ol
hormon haplarında kimini zayıflatır kimini şişirrr
ha işe yarıyor mu evet kullandığın sürece regl düzene giriyorrr bıaktığın 3-5 ay normal sonra sil baştan başa dönüyor
sırf bu hormon bozukluğu yüzünden kilolarımm eğer 70 kg üstüne çıktığım an regl düzensizleşiyorrr
ibrahimm saraçoğlunu bu seneye kadar her yıl soğan kürünü yaparak normale döndü regl allaha şükürr
Bu tartılar bozukmudur nedir benimkide aynısı dün arkadaşımıda sabah 3 kilo az göstermiş sonra su içtiç çıktım diyor 3 kg fazla bilemedim :)aslında artıda var ekside var, neden böyle oldu anlayamadım
1 dilim patatesli börek,1 dolma biber,1 dilim bisküvi pastası,1 dilim şerbetli tatlı(tatlıyı biz almıştık)
canım regl düzensizliği bendede var hatta yeni gittim doktora hormon düzenleyici hap verdi,3 ay kullanacakmışım,sende git bu kadar sık olması gerçekten normal değil
daha önce hiç kullanamdım o haplardan 2 aydır ayda 2 kez regl oluyorum
acaba 1 ay daha beklesemde bidahaki ay duruma göremi kullansam ki
soğan kürünü nasıl yapıyosun canım?
günaydın kızlarrr
dünün menüsü
Kahvalt: 2 dilim ekmek ile yapılan peynirli tost+1çay bardağı süt+biber
ara: 2 kuru kaysı -8 adet badem+1 salatalık
öğle: 1 şeftali+1 yk kadar yulaf+3 yk yoğurtttt
ARA: 1 BARDAK SÜT
akşam: 4yk etli patates yemeği -4 yk yoğurt
ara: 1 dilim kek
spor : 6 km yürüşşşşşşşşş
Bu tartılar bozukmudur nedir benimkide aynısı dün arkadaşımıda sabah 3 kilo az göstermiş sonra su içtiç çıktım diyor 3 kg fazla bilemedim :)
Bende kıllanmada var sanki ya korkuyorum öuayne olamıyorum. İlk bebeğimi düşük yaptığında dr çok sert davrandı kürtaj için zorladı sedyeden kalkıp kaçtım . Ogunden beri korkuyorum pisikolojim bozuldu . Sadece tahlil yapsalar nolur
bana tahlil falan yapmadı şikayetimi anlattım,ultrasonla karnımdan baktı,direk ilaç yazdı
daha hapa başlamadım canım,daha doğrusu almaya fırsatım olmadıdoktoruna danışmadan bırakma bence kaç günde oluyorsun 20 ile 25 günde oluyorsan normallll
ama 15 gün ara ile oluyorsan danış dokotoruna
soğan kürü
1 kahveringi kabuklu soğanı soyup 4 bölüp 1,5 bardak kaynayan suya atıp bir taşım kaynatıp süzerek içiyordummm
normal sabah akşam fakat sabah midem kaldırmadığı için akşam eve gidince 6 gibi içip birda yatacam vakit içiyordum 15
gün yapıyordummm
tahlil yapmadan nasıl veriliyorki
hormon testleri regl 3 günü gidilip yapılan bir testtttt
daha hapa başlamadım canım,daha doğrusu almaya fırsatım olmadı
sanırım 20 günde bir oluyorum geçen ay 12 sinde olup 18 inde bitti,tekrar 3 ünde oldu kaç gün olmuş oluyo bitişten mi saycaz başlangıçtan mı???
soğan kürünü senede 1 defa yapmak yetiyomu peki?
bide normalde günde 2 kere demi?sabah ve akşam yapıcaz
aç tok farkedermi peki?
yapmadı ne bilimben içmiyim o zaman hapları,soğan kürüne mi başlasam ki
bittiği günden sonra sayıyorsunnnn (telefonuna regl takvimi yükle ordan takip et istersen ben öle ypıyom)
valla ben aç tok fark etmiyorum işten gidince içiyorum birde yatarken
ilk önceler 15 gün yapıp 15 gün ara verdim 15 gün birdaha yaptım
sonraki yıllar 15 gün yaptım sadece
birde regl yaklaşırken örneğin 10 gün var demi
hergün günde 2 fincan adaçayı içitim
bazı zamanlar civanpereçmi hayıt tohumu çaylarrı içtim i
bu çaylar çok faydali istersen araştırr
takvimin adını alabilirmiyim canım
kür tarifi için teşekkür ederim
Sağolasıniz şeker orucuna girince kendimi tok hissediyorum tabi hızlı kilo verişi olabilir.
Bugüne gelince çok güzeldi nereye baksam yas pastalar börekler kızartma bayanlarimiz tüm maharetlerini sergilemiş ama kizlar kendime hakim olabildim binbir cesit arasından
2 ceviz dolu kuru incir
1 elma(ben meyve götürmüştüm)
Bir kase kısır yedim
İnanılmazi yaptim benim yemek konusunda ne kadar döneklik iradesiz olduğumu dry bilir
Mutluyum
Oradan gelince annemin yaptığı elma sirkesi ictim
sabah 1 fincan türk kahvesi elma armut yemistim
Şimdi bir tabak makarna yiyeceğim eşim gelirse yagsiz ama 1 tatlı kaşığı mayonez ve dilim peynirli ama gerçekten hiç aclik cekmiyorum sadece doğal şekerle beslendigim icin sanırım.
Gecede limonlu yesil cay içerim inşallah.
Sizin desteğinizle sanırım doğru yola girdim devamlılık onemli
kızlar günaydın
dünkü akşam menümü paylaşamıyorum, çok yedim
önümüzdeki günlerde gezme tozma yok inşallah eski düzenime geri döneceğim,bu sabahki kahvaltım
Sabah (saat 07:45)
* 1,5 dilim ekmek
* 2 ceviz
* 3 zeytin
* peynir
* biber
*maydanoz
* 1 tatlı kaşığı pekmez
* biraz üzüm
kilomda çok oynak 4 gündür çok alakasız rakamları görüyorum
günaydın kızlarrr
dünün menüsü
Kahvalt: 2 dilim ekmek ile yapılan peynirli tost+1çay bardağı süt+biber
ara: 2 kuru kaysı -8 adet badem+1 salatalık
öğle: 1 şeftali+1 yk kadar yulaf+3 yk yoğurtttt
ARA: 1 BARDAK SÜT
akşam: 4yk etli patates yemeği -4 yk yoğurt
ara: 1 dilim kek
spor : 6 km yürüşşşşşşşşş
O KADAR şeyin içinden sen git elma ye kısıra da bayılırım
insn bi kurabiye yer börek yer
iradeli insanın hali başka
niye kız akşam yediklerinden utanıyomusun yoksa
bugün gezme yok he
siz bulursunuz bi yer bu akşam olmazsa yarın akşam olur çevreniz geniş galiba
kahvaltıya malzemeleri evden mi getiriyosun
afiyet olsun idolümsün
O KADAR şeyin içinden sen git elma ye kısıra da bayılırım
insn bi kurabiye yer börek yer
iradeli insanın hali başka
niye kız akşam yediklerinden utanıyomusun yoksa
bugün gezme yok he
siz bulursunuz bi yer bu akşam olmazsa yarın akşam olur çevreniz geniş galiba
kahvaltıya malzemeleri evden mi getiriyosun
afiyet olsun idolümsün
kesin yer ya misafirliğe gider ya kestane yerama kilo gram oynamıyo o ne olacakk şimdiiiii
begüm bugunde kastane yer kesin
bana tahlil falan yapmadı şikayetimi anlattım,ultrasonla karnımdan baktı,direk ilaç yazdı
Evet ya bende yasemin gibi yaptırmıştım. Smear yaptırmadıysan onuda yapıyor dr.tahlil yapmadan nasıl veriliyorki
hormon testleri regl 3 günü gidilip yapılan bir testtttt
Bende bunu kullanıyorum memnunumgoogle regl takivi yaz bu pembe defter çıkıcak indir telefonuna
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?