-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
16 kg verdim son 7 kiloyu vermek için varmı benden daha iradeli ve inatçı
- Konu Sahibi dry_ik
- Başlangıç Tarihi
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
[/QUOTE]Kızlar hadi bildirim yapın.
İlk sen kilo almışsınnnn
Ben demedimmi en az 500gr gitcek
Üye Adı Hedef Kg Başlangıç Kilo 26.09.2016 03.10.2016 10.10.2016 17.10.2016 24.10.2016 dry_ik
57.0 64.4 63.3 62.4 ... .. ... SendebenBendesen
55.0 64.5 64.0 65.5 ... .. ... @serifeben 55.0 64.0 63.5 ... ... .. ... begum75
57.0 61.8 62.0 ... ... .. ... F frenzy80 60.0 69.5 70.0 69.2 ... .. ... bahar616
52.0 60.8 60.4 ... ... .. ... F frenzy80 58.0 .. 63.4 ... ... .. ...
[Tr]
[/Tr]
benim bugünkü kilomu yazmayı unutmuşsun canım 61,6 gelmiştim,
dry_ik
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
ne yaptın kız sen?kabız mısın sende yoksa
Canim evet oruç tuttum dikkat ettim ama abur cubur kafası fenaydi bende düşünsene yarım kilo yağlı hazır dondurmayı bi oturuş yedim ne iğrençmisim ama geçen hafta psikolojim çok bozuktu arkadaşım ya tatlılar beynimi azda olsun rahatlatmisti.Kokain almis gibi
Şeker orucuna başladım abur cubur bıraktım artık bundan sonra kimseye değil kendime bakcem mutlu olcem uzun yasıcem oh be hafifledim
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Canim evet oruç tuttum dikkat ettim ama abur cubur kafası fenaydi bende düşünsene yarım kilo yağlı hazır dondurmayı bi oturuş yedim ne iğrençmisim ama geçen hafta psikolojim çok bozuktu arkadaşım ya tatlılar beynimi azda olsun rahatlatmisti.
Şeker orucuna başladım abur cubur bıraktım artık bundan sonra kimseye değil kendime bakcem mutlu olcem uzun yasıcem oh be hafifledim
bir oturuşta yarım kilo dondurmayı bende yerim çok severim ama bundan sonra yasak bize
bu şeker orucu süper birşey gerçekten herkese tavisye ederim, videosunu izledin mi? ben şu anda 2.parttayım,bugün bitiririm inşallah ve gerçekten direk ve gizli şeker hayatımızda çok etkili
kızlar sizede tavsiyem 'THAT SUGAR' belgeselini ailecek izleyin,hep birlikte bilinçlenelim
moralinin neden bozuk olduğunu az çok tahmin edebiliyorum ama kafana takma bu işi birlikte destek olarak başaracağız ve kendine güvenin gelecek hiç üzülme
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Bu durum çok karışık 3 seneyi bulan zor bi dönem geçirdim. Teşhis konmadı.. gaz , kolit,çölyak,chron , kolon kanseri derken acil ameliyata aldılar apandistim sızmış , bagırsagıma yapışmış o yuzden zehirlenme yavaş olmuş 3 sene yani dayanmışım. 1 gun arayla 2 ameliyat oldum kalın bagırsagımda sıkıntı vardı alındı bi kısmı. İnce bagırsagımda ödem var onu çözemediler. Sıkıntı uzuntu anında kanama geçiriyorum. Kronik banızlık var işte, çiğ sebze ve kurubaklagil yasak. Meyveyi bile 5dk kaynar suda bekletip yemem gerekiyorgeçmiş olsun canım,bağırsak ameliyatı neden oldun?yani sorun neydi?
wc işi önemli tabi,tartıda da baya farkettiriyo ,senin durumunda zormuş ama yer seçmesi kötü
çarşamba olması benim için sorun olmaz,ben uyarım
yaa çozuttum evet haklısın, kötü örnek oluyorum ama bundan sonra daha dikkatli olucam ve bugünde spor yapıcam
benim bugünkü kilomu yazmayı unutmuşsun canım 61,6 gelmiştim,
dry_ik
[/QUOTE]Kaçmış cnm giriyorum
İşallah canım. Senin sıkıntın buyuk haklısın ama yemekten çıkarma bunu kendine zarar. Ben stresliyken çok guzel temizlik yapıp evden bolca şey atarım:))) dıkkatli ol ilk bak vermeyi geçtim alıyosun. Aynı kiloda kalsan bile kardır. 1.5 kilo çok olmuş ama şu var hızlı alınan kilo hızlı veriliyor hemen dengelemeye başlarsan verirsinCanim evet oruç tuttum dikkat ettim ama abur cubur kafası fenaydi bende düşünsene yarım kilo yağlı hazır dondurmayı bi oturuş yedim ne iğrençmisim ama geçen hafta psikolojim çok bozuktu arkadaşım ya tatlılar beynimi azda olsun rahatlatmisti.
Şeker orucuna başladım abur cubur bıraktım artık bundan sonra kimseye değil kendime bakcem mutlu olcem uzun yasıcem oh be hafifledim
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
Sağolasın canım ya iyi ki varsiniz konu kilo ama arkası dostluk arkadaşlık.bir oturuşta yarım kilo dondurmayı bende yerim çok severim ama bundan sonra yasak bize
bu şeker orucu süper birşey gerçekten herkese tavisye ederim, videosunu izledin mi? ben şu anda 2.parttayım,bugün bitiririm inşallah ve gerçekten direk ve gizli şeker hayatımızda çok etkili
kızlar sizede tavsiyem 'THAT SUGAR' belgeselini ailecek izleyin,hep birlikte bilinçlenelim
moralinin neden bozuk olduğunu az çok tahmin edebiliyorum ama kafana takma bu işi birlikte destek olarak başaracağız ve kendine güvenin gelecek hiç üzülme
That sugar tabi seyrettim sonuna kadar şahane bir deney ondan sonra kafama dank dedi
Canim evet oruç tuttum dikkat ettim ama abur cubur kafası fenaydi bende düşünsene yarım kilo yağlı hazır dondurmayı bi oturuş yedim ne iğrençmisim ama geçen hafta psikolojim çok bozuktu arkadaşım ya tatlılar beynimi azda olsun rahatlatmisti.Kokain almis gibi
Şeker orucuna başladım abur cubur bıraktım artık bundan sonra kimseye değil kendime bakcem mutlu olcem uzun yasıcem oh be hafifledim
bir oturuşta yarım kilo dondurmayı bende yerim çok severim ama bundan sonra yasak bize
bu şeker orucu süper birşey gerçekten herkese tavisye ederim, videosunu izledin mi? ben şu anda 2.parttayım,bugün bitiririm inşallah ve gerçekten direk ve gizli şeker hayatımızda çok etkili
kızlar sizede tavsiyem 'THAT SUGAR' belgeselini ailecek izleyin,hep birlikte bilinçlenelim
moralinin neden bozuk olduğunu az çok tahmin edebiliyorum ama kafana takma bu işi birlikte destek olarak başaracağız ve kendine güvenin gelecek hiç üzülme
bende yerim yarım kilo değil 1 kg bile yerim dondurma
şeker orucu bende yapmak istiyorumm fakat 3 gün yapıp 4 günü mutlaka bozuyorummm
the sugar bende izledimm izleyince uzun süre yemedim fakt gelgörki nefsime hakim olmıyorummmm m
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
1. Sensin canım 100gr fazla vermişsin :)) tebriklerrrrrgünaydın kızlar
ben de tartıldım
62,5 güncel kilom
üsteliiikkk 11 gün gecikmiş adetimin başlamasına rağmen kilo vermişim
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
Kolay gelsin
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Bu durum çok karışık 3 seneyi bulan zor bi dönem geçirdim. Teşhis konmadı.. gaz , kolit,çölyak,chron , kolon kanseri derken acil ameliyata aldılar apandistim sızmış , bagırsagıma yapışmış o yuzden zehirlenme yavaş olmuş 3 sene yani dayanmışım. 1 gun arayla 2 ameliyat oldum kalın bagırsagımda sıkıntı vardı alındı bi kısmı. İnce bagırsagımda ödem var onu çözemediler. Sıkıntı uzuntu anında kanama geçiriyorum. Kronik banızlık var işte, çiğ sebze ve kurubaklagil yasak. Meyveyi bile 5dk kaynar suda bekletip yemem gerekiyor
benim bugünkü kilomu yazmayı unutmuşsun canım 61,6 gelmiştim,
oyy oyy oyy çok geçmiş olsun,gerçektende büyük şeyler atlatmışsın rabbim birdaha yaşatmasın
bu apandist bazen büyük sıkıntı olabiliyo, çok şükür sağlığı şuanda iyi dikkat et kendine,kurubaklagil ve çiğ sebze yiyememen kötü olmuş ama,biz burda menüde yazarken canın çekmiyo demi
kötü oldum bak şimdi
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
bende yerim yarım kilo değil 1 kg bile yerim dondurma
şeker orucu bende yapmak istiyorumm fakat 3 gün yapıp 4 günü mutlaka bozuyorummm
the sugar bende izledimm izleyince uzun süre yemedim fakt gelgörki nefsime hakim olmıyorummmm m
bazı şeylerin değişimi bir anda olmuyor, bilinçlenmeyle başlıyor herşey, biz azaltabildiğimiz kadar azaltalımda yavaş yavaş gerisi gelir, sonuçta ne kadar çok zararlıyı hayatımızdan çıkarırsak o kadar kardayız
hem biz bilinçli olur uygularsak etrafımızıda bilinçlendiririz
Bana uyar hatta daha iyi olur hafta sonu kaçamakları gözden kaçar belki
hem seni mi kırıcaz hepimize uysun yani
[/QUOTE]Kızlar hadi bildirim yapın.
İlk sen kilo almışsınnnn
Ben demedimmi en az 500gr gitcek
Üye Adı Hedef Kg Başlangıç Kilo 26.09.2016 03.10.2016 10.10.2016 17.10.2016 24.10.2016 57.0 64.4 63.3 62.4 ... .. ... 55.0 64.5 64.0 65.5 ... .. ... @serifeben 55.0 64.0 63.5 ... ... .. ... 57.0 61.8 62.0 ... ... .. ... F frenzy80 60.0 69.5 70.0 69.2 ... .. ... 52.0 60.8 60.4 ... ... .. ... F frenzy80 58.0 .. 63.4 ... ... .. ...
[Tr]
[/Tr]
benim 10 gr gitti
ama dnkü kilom
60,30
bugün daha az çıkablilridm ama tartılamadımm
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Canım istemiyor rahat olun. Zaten çok sevmem, canım isterse arada az yiyorum.oyy oyy oyy çok geçmiş olsun,gerçektende büyük şeyler atlatmışsın rabbim birdaha yaşatmasın
bu apandist bazen büyük sıkıntı olabiliyo, çok şükür sağlığı şuanda iyi dikkat et kendine,kurubaklagil ve çiğ sebze yiyememen kötü olmuş ama,biz burda menüde yazarken canın çekmiyo demi
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Bana uyar hatta daha iyi olur hafta sonu kaçamakları gözden kaçar belki
hem seni mi kırıcaz hepimize uysun yani
benim 10 gr gitti
ama dnkü kilom
60,30
bugün daha az çıkablilridm ama tartılamadımm
[/QUOTE]10 degil 100gr gitmiş. Benimde kafam karışmıştı ilk duzeltti beni. Tartımı ayarladım artık 100gr dan başlıyor tartmaya.
Ozaman haftaya çarş başlayalım herkws onayladı
Ay alıntılar karışmış noldu yaw
Son düzenleme:
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Bende tatlı sevmem ama profiterolle dondurmaya hayır diyemiyorum. Bi oturuşta bende dibini getirebilirim. İşte bu yuzden diyet yapmaya karşıyım. Ufacık çocuklar bile fazlasının zararlı oldugunu biliyor . Normal miktarda yersek arada hiç zararı olmaz. Hersryin fazlası zarar o yuzden diyet degil saglıklı beslenme saglıklı yaşam
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Kahvaltımı unuttum yazmayı
Okula gitmedim sabah eşim goturdu oğlanı. O yuzden yuruyus yapamadım
8.00
Alkalı su
1 kurukaysı
9.30
Klasik kahvaltı..
2 çatal b.peynir,
3 zeytin
Yarımdan az domates
1 dilim çavdar ekmegi
Yarım katı yumurta
Çay
Oğlen yemeyecem
Akşamada 5 de ton balığı yicem
Etli bezelye yapıyorum ama etin kokusu tiksindirdi beni o yuzden balık yicem.
Okula gitmedim sabah eşim goturdu oğlanı. O yuzden yuruyus yapamadım
8.00
Alkalı su
1 kurukaysı
9.30
Klasik kahvaltı..
2 çatal b.peynir,
3 zeytin
Yarımdan az domates
1 dilim çavdar ekmegi
Yarım katı yumurta
Çay
Oğlen yemeyecem
Akşamada 5 de ton balığı yicem
Etli bezelye yapıyorum ama etin kokusu tiksindirdi beni o yuzden balık yicem.
öğlen yemiceğini şimdiden nasıl kestiriyosun
belki çok miden kazıncak olmuyomu öyle ya
genede dayanıyor musun
