ohh negüzell
benim oğlan mırın kırın ediyorrdu sabahlarııı bende saldım sabah soruyom ne yicen
oda ballı süt içecem diyorrr bende ılıtıyom sütü bir kaç ceviz fıstık atıyor ağzınaaa
yapmıyor kahvaltı çocuk bir tuhaf olduuuu
BENDE Aynısını yapıyommmmmm
bizimkide yemezde babadan çekiniyor biraz,üniv. falan giderse (inşallah) hayatta yemez
bide okulda aburcubur yiyeceğine evde sağlıklı şeyler yesin diye uğraşıyorum
kızlar ya ben sabah 1 tanede kivi yemiştim yazmayı unutmuşum
Ve bu arkadaş emziriyooseda canım zayıflamayı hepimiz istiyoruz ama saglık herseyden once. Bebeğinin sana ihtiyacı var ve süt kadar onemli olan senin saglığın. Emziren annelerin daha saglıklı yemesi gerekiyor. Halsiz kalırsın
oğlun kaç aylık canım?haklısın canım bi süre daha yavas vermem lazım oğlum herseyden önemli
Kahvaltı: 2 dilim ekmek arası peynir+zeytinn
ara: 1 mandalin
öğlen: 1 kahve +1 hurma+1 cizii
hafta içi genelde kahvaltı fix oluyorrr ama ctesi pazar mutlaka yumartamı yerimmm
bilginiz olsunnn
canım yaa Allah beterinden korusun,yardımcınız olsun,gerçekten üste gelmişHerşey üstüste geldi
Dedeme çok düşkünüm ve dün hastaneye kaldırıldı , yaşı 97 ve ameliyat olması lazım olamıyor. Boğuluyormuş zor kurtarmışlar((
Gecede irem ateşlendi kaskatı kesildi , kendinden geçti resmen. Aklım çıktı çok korktum.
Kvalidem bi tarafta
Allah beterinden korusun demekle yetinşyorum. Hangi birine koşturacağımı şaşırdım..
Durumu anlatmak için yazayım dedim. Şimdi çıkıyorum kızlar
menü pek olmamış ama bazı şeyler için mecbur kalınca yapacak bişey yokDünkü menü
Menü gibi değil veli ziyareti yapıyoruz
Yemeyince ayıp oluyor
Yemek zorunda hissediyorum kendimi
Sabah 07.45
Klasik kahvaltım
Öğle 12.45
Yarim kıymalı kaşarlı pide
Ara 14.30
3 ceviz
2 ceviz
Ara 16.30
1 kayısı
On badem
Akşam 17.45
İki kurabiye
1 kaşık kısır
Avuç büyüklüğünde kete
3 çatal kek
Bugünün menüsü
Öğle veli ziyareti yaptım
Sabah 07.45
Klasik Kahvaltı
Öğle 12.45
İki kaşık rus salatası
Bir parmak uzunluğunda patatesli kol böreği
Ara 14.50
Mandalina
sen özeldemi çalışıyosun canım?devlette böyle uygulamalar yok sanırımYok yemedim
Çok karbonhidrat aldım
Bari daha geç olmasın diye sonrasında tabağa dokunmadım
Velinin evinden çıktığımda 20.30 du
Her hafta olacak ne yapacağım bilmiyorum
yediklerin az ama kalorili şeyler
akşama planda bişey yoksa protein+salata
yada çorba+sebze+ ayran yapabilirsin
sen özeldemi çalışıyosun canım?devlette böyle uygulamalar yok sanırım
mecbur yeniyo tabi,dediğin gibi az yersin, akşamada dengelersin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?