Afiyet olsunAkşam
*5 köfte
*marul
*1.5 dilim çavdar
Tatlı niyetine
*3cicibebe
*2si 1 kahve
Bildirim biter..
Menü ne kadar güzel dengeli afiyet olsunİyi akşamlar kızlar
Bugünkü menüm
Sabah 07.45
Domates
Dere otu
Maydanoz
Dere otlu yumurta
Yarım tam buğday ekmeği
Çay
Ara 11.30
Bir muz
Öğle 12.50
Yeşil ekşi elma
Akşam
100 gr urfa kebap
Yarım lavaş
Salata
allah kabul etsin pasta ha pastaaaaHayırlı aksamlar
Bugun niyetliydim. Akşam 5 kaşık kıymalı taze fasulye, 3 kaşık pirinç Pilavı, bol salata yedim
Bir ince dilim pasta
Cay
Ben hem buraya hem instagram sayfamda paylaşım yapıyorum hadi hatunlar gelin üşen eyin
İyi akşamlar kızlar
Bugünkü menüm
Sabah 07.45
Domates
Dere otu
Maydanoz
Dere otlu yumurta
Yarım tam buğday ekmeği
Çay
Ara 11.30
Bir muz
Öğle 12.50
Yeşil ekşi elma
Akşam
100 gr urfa kebap
Yarım lavaş
Salata
Hayırlı aksamlar
Bugun niyetliydim. Akşam 5 kaşık kıymalı taze fasulye, 3 kaşık pirinç Pilavı, bol salata yedim
Bir ince dilim pasta
Cay
hey maşallah yaa ne güzel yürüyosun sen öylegünaydın kızlarrrr hayırlı cumalarınız olsunnnnn
dünün menüsü:
kahvaltı: 2 kurabiye 1 fincan kahve
ara: 1ısırık eti karam diğer kalanı verdim arkadaşa (nefis köreltmek içinn yedimm )
öğlen: 2 dilim ekmek arasıpeynir+ceviz+biber 1 elma
akşam: 3 yk et kavurma 1 yk, pirinç pilav , 2 yk ıspnak,salata
spor :8868 adım attımm (bunu yarısını koştummmm ) stresimi attım bayaa
hey maşallah yaa ne güzel yürüyosun sen öyle
sanada hayırlı cumalar canım
haklısın ara verince olmuyo bende bayadır bisiklete binemedim metabolizma yavaşlıyor hemenbegum75 aslında 10bine tamamlardım bugunlerde biraz geç çıkıyom işten ama bunları haftasonu telefi edecem eğer ara verirsemmmm toplaymamm
haklısın ara verince olmuyo bende bayadır bisiklete binemedim metabolizma yavaşlıyor hemen
yaş mıbence başla bir yerden yaş faktörümüz unutma sakınnnnn
yaş mıoda vardı demi,kendimi hep genç sanıyorum
aynada hergün hatırlatıyo sağolsunKIzım bir 20li yaşlarda değilizzz 40 yaşlara geliyozzzzzz hatırlatam biii
Afiyet olsun oh mis gibi sporda yapılmış.günaydın kızlarrrr hayırlı cumalarınız olsunnnnn
dünün menüsü:
kahvaltı: 2 kurabiye 1 fincan kahve
ara: 1ısırık eti karam diğer kalanı verdim arkadaşa (nefis köreltmek içinn yedimm )
öğlen: 2 dilim ekmek arasıpeynir+ceviz+biber 1 elma
akşam: 3 yk et kavurma 1 yk, pirinç pilav , 2 yk ıspnak,salata
spor :8868 adım attımm (bunu yarısını koştummmm ) stresimi attım bayaa
Afiyet olsun hepimize bol eksili bir gün olsunGünaydın kızlar
Anca girebildim. Kızım bugun beni bırakmıyor. Evcilik oynadık, resim yaptık şimdide oyun hamuru oynayalım diyor. Sıkılıyor çocuk tek başına ..
Kahvaltımı 9 da yaptım.
*2 yumurta ile lorlu omlet yaptım
* 1 çavdar
Şimdide kahve yaptım kızımla oynarken içeyim
Günaydın kızlar
Anca girebildim. Kızım bugun beni bırakmıyor. Evcilik oynadık, resim yaptık şimdide oyun hamuru oynayalım diyor. Sıkılıyor çocuk tek başına ..
Kahvaltımı 9 da yaptım.
*2 yumurta ile lorlu omlet yaptım
* 1 çavdar
Şimdide kahve yaptım kızımla oynarken içeyim
aynada hergün hatırlatıyo sağolsun,sağolun
Afiyet olsun oh mis gibi sporda yapılmış.
Afiyet olsun hepimize bol eksili bir gün olsun
Günaydınlar kızlar Bende kavaltim yaptım akşam hepsini bir yazmaya çalışırım belki hafta sonu fazla uğrayamam
Ayrıca bugün tartıda 82.8 idim çok sevindirik oldum....
Herkese bol eksili bir gün diliyorum
Benim çok işim var bugün çok
beslenmeni beğenmedim bugünbugunun menüsünü paylaşm hemen:
kahvaltı: küçük bir dilim kek
ara: 2 kurubiye +1 Lokma simit
öğle: 2 dilim ekmek arası peynir-domates-biber
akşam:1 kepçe mercimek çorbası-salataaaa
spor olurmu olmaz mı belli değill oğlanı kontrole götürcemm geç kalırım sanırımmmm
beslenmeni beğenmedim bugünbiraz vitaminsiz kalmışsın gibi geldi
hayırdır ne kontrolü var canım?geçmiş olsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?