normalde kahvaltım böyle değil inan,sırf ilaç içicem diye yedim,çok hastayımkahvaltı az yeşillik eklenmeli kesinlikle
öğle yemeği miktarı ne kadar mesela
kesinlikle makarna yeme akşam
bir ara öğün yap öğleden sonra
normalde kahvaltım böyle değil inan,sırf ilaç içicem diye yedim,çok hastayım
yanımda getirmemişimde eve gidince 5 gibi 1 muz+1 mandalina yemeyi planlıyorum
yok yok makarna yemem
öğlen yemeğim normal porsiyonun 2 katı gibi fazla değil, biraz fazlasıydı
tamam o zaman canım dengeleyeceksen sorun yok
senin misafir yok mu
spor durumların ne alemde
misafirler pazartesi gelecekler
sporumuda 3 gündür düzenli yapıyorum,dün akşam hastayım demedim yaptım yinede,30 dk eliptik yapıyorum
bu akşamda iyi hissedersem yaparım
ayy teşekkür ederimuuuuuuuuuvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv harikasın valla tebrik ederim seni
Gayet güzel bence menün. Bilemedim cnm neden Kilo aldiginiDünün menüsü
Sabah
2 kuru kayısı
Ara
1 kase çorba
Öğle
2 kuru kayısı
Akşam
1 kase çorba, 1 porsiyon zeytinyağlı taze fasulye, 3 küçük çiğ köfte, bir kaşık yoğurt.
3 lt su. 215 ip Atlama.
Arkadaşlar menülerim kötü mü sizce? Ben anlamıyorum. İki gündür dikkat ediyorum. Eksi görmek yerine artı görüyorum. Moralim bozuluyor.Neden olabilir acaba. Antibiyotik alıyorum onunla bi ilgisi olabilir mi?
kızlar günaydın
cumadan beri toparlanamadım,bide üstüne bugün baş dönmem var
hastalık bulaşınca hemen gitmiyo
günaydın kızlarrrr
iyi haftalarınız bol eksili günleriniz olsunnnnnn
oy oy cnm çok geçmiş olsun bend toparladım kendimi şükürrrr
günaydın canım sanada hayırlı haftalar
sağol canım,geçmedi gitti sorma,bide özel günümde başladı cumartesi günü sanırım onun yaptığı etkiyle bikaç gündür iyi salladı beni,hayırlısı bekliycez geçecek yapacak bişey yok
kızlar günaydın
cumadan beri toparlanamadım,bide üstüne bugün baş dönmem var
hastalık bulaşınca hemen gitmiyo
teşekkür ederim canımgünaydın canım
geçmiş olsun canım
ben buradayımya nerde bu millet nerde bu topikkkk
bıraktılar mı acabaaaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?