16 kg verdim son 7 kiloyu vermek için varmı benden daha iradeli ve inatçı

dry_ik · 26 Ekim 2016

begum75 .!.:
telefondan bende zorlanıyorum,pc daha kolay
ben dün başladım daha, bana göre dünü gayet güzel kapattım,darısı bugüne bakalım

Bende zor yazıyorum bide klavye yer kaplıyor ekranda sinir oluyorum

dry_ik · 26 Ekim 2016

Yasemin ve maatkare dışında bildirim yokmu? Hadi kızlar tartılın sonra takip edemiyorum
Bahar , şerife ve ilksevdam nerdeler benmi kaçırdım bikaçgündür yoklarmı

begum75 · 26 Ekim 2016

dry_ik .!.:
Yasemin ve maatkare dışında bildirim yokmu? Hadi kızlar tartılın sonra takip edemiyorum
Bahar , şerife ve ilksevdam nerdeler benmi kaçırdım bikaçgündür yoklarmı

canım ben bugün tamamen unutmuşum tartılacağımızı,ama pazartesi 61,9 dum öyle yazabilirsin istersen

dry_ik · 26 Ekim 2016

begum75 .!.:
canım ben bugün tamamen unutmuşum tartılacağımızı,ama pazartesi 61,9 dum öyle yazabilirsin istersen

Ben bu şekilde yazayım sen tartılıp güncelle fark varsa
Vee tabloya yazarken gordumm ++

dry_ik · 26 Ekim 2016

Üye Adı	Hedef Kg	Başlangıç Kilo	26.09.2006	03.10.2016	12.10.2016	19.10.2016	26.10.2016	02.11.2016	09.11.2016
dry_ik	57.0	64.4	63.3	62.5	61.5	62.0	61.7	..	...	SendebenBendesen	55.0	64.5	64.0	65.5	64.3	64.3	...	..	...	@serifeben	55.0	63.5	63.5	64.0	64.0	63.5	....	....	...	begum75	57.0	61.8	62.0	61.6	61.8	61.5	61.9	.....	...	F frenzy80	60.0	69.5	70.0	69.2	69.0	66.7	65.2	......	....	bahar616	52.0	60.8	60.4	60.5	60.5	60.5	.......	...	...	s i d e l y a	57.0	67.0	....	...	...	67.0	...	....	....	maatkare	58.0	65.0	63.4	62.5	61.8	61.6	60.9	...	...	T tek_dilegim	58.0	69.1	....	...	...	69.1	.....	...	...	begum75	57.0	61.4	..	..	..	61.4	..	...	...

[/td][/td][/td][/td] [td][td][td][td]

[tr]

[tr]

[tr]

[tr]

[tr]

[tr]

[tr]

[tr]

[tr]

[tr]
[/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/td] [tr] [/tr][/td] [tr] [/tr][/td] [tr] [/tr][/td] [tr] [/tr]

[tr][tr][td][td][td][td][tr][tr][tr][tr][tr][tr][tr][tr][tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/td][/td][/td][/td][/tr][/tr][/QUOTE]

OOO HADİ KIZLARRR
Merak ediyorum nerdesiniz?? Bi sıkıntı olmasında

begum75 · 26 Ekim 2016

dry_ik .!.:
Ben bu şekilde yazayım sen tartılıp güncelle fark varsa
Vee tabloya yazarken gordumm ++

dry_ik · 26 Ekim 2016

begum75 .!.:

:)) ay utanmanı sevsinler..
Ama bak toparlanmış geliyodun bana belkide 3 günde verdin bidaha tartıl çünkü iyi gitmeye başladın

Bu arada kızlar hiç sebze yenmiyomu??
Kuruvaklagil
Balık
Et bu grup dışında sebze pek goremiyorum ben

begum75 · 26 Ekim 2016

dry_ik .!.:
:)) ay utanmanı sevsinler..
Ama bak toparlanmış geliyodun bana belkide 3 günde verdin bidaha tartıl çünkü iyi gitmeye başladın

Bu arada kızlar hiç sebze yenmiyomu??
Kuruvaklagil
Balık
Et bu grup dışında sebze pek goremiyorum ben

yarın unutmazsam tartılayım,verdiğimi pek sanmıyorum ama yinede bakalım
ben bugün öğlen sebze yedim (kapuska),genelde işyerinde yemek sırası kurubakliyat,et,sebze diye gider bizde,evdede yine hertürlü çorba,bakliyat,sebze pişer,tavuk pişirmiyorum,et/köftede olanaklara göre yapmaya çalışıyorum
melela bu akşam yeşil mercimek çorbası yapıcam,bide et sote,salata,dünden kalan pilavım var bide ,yeter daha ne olsun

dry_ik · 26 Ekim 2016

begum75 .!.:
yarın unutmazsam tartılayım,verdiğimi pek sanmıyorum ama yinede bakalım
ben bugün öğlen sebze yedim (kapuska),genelde işyerinde yemek sırası kurubakliyat,et,sebze diye gider bizde,evdede yine hertürlü çorba,bakliyat,sebze pişer,tavuk pişirmiyorum,et/köftede olanaklara göre yapmaya çalışıyorum
melela bu akşam yeşil mercimek çorbası yapıcam,bide et sote,salata,dünden kalan pilavım var bide ,yeter daha ne olsun

Topicin ortak menusu genelde ay gıdalar ondan dikkatimi çekti.
Bende çocuklar seçtiği için onlara yonelik yapıyorum. Eşimde seçer ama en azından kahvaltılık koysan yer sıkıntıya sokmaz o yuzden çocuk ağırlıklı oluyor.

Haftada 1 gun balık
Haftada 1 gun tavuk
Haftada 2 gun sebze
Kurubaklagil.. bu şekilde dengelemeye çalışıyorum. Buakşam pırasa yaptım ama çocuklar ne yicek off ya bıktım yemek yapmaktan bide eşim diyoki eskiden çok çeşit değişik şeyler yapardın artık yapmıyosun.. e napayım ben seçmesibler yapayım. Yemeklerim meşhurdur ve pratiğim hemen uydurup yaparım kim yese yemeklerimi bi yer açalım diyor fakat gel gorelimki menum hep standarttır

begum75 · 26 Ekim 2016

dry_ik .!.:
Topicin ortak menusu genelde ay gıdalar ondan dikkatimi çekti.
Bende çocuklar seçtiği için onlara yonelik yapıyorum. Eşimde seçer ama en azından kahvaltılık koysan yer sıkıntıya sokmaz o yuzden çocuk ağırlıklı oluyor.

Haftada 1 gun balık
Haftada 1 gun tavuk
Haftada 2 gun sebze
Kurubaklagil.. bu şekilde dengelemeye çalışıyorum. Buakşam pırasa yaptım ama çocuklar ne yicek off ya bıktım yemek yapmaktan bide eşim diyoki eskiden çok çeşit değişik şeyler yapardın artık yapmıyosun.. e napayım ben seçmesibler yapayım. Yemeklerim meşhurdur ve pratiğim hemen uydurup yaparım kim yese yemeklerimi bi yer açalım diyor fakat gel gorelimki menum hep standarttır

yemek seçilmesi kötü bişey benim öyle bir derdim yok bin şükür,hele oğlum pırasayı severek yer
benim eşimde yemek konusunda sıkmaz, çay kahvaltısı yaparız,2 yumurta kırar yeriz dert etme boşver der de bende senin gibi oğluma yönelik besleyici olsun diye yapıyorum,ama İnşallah Rabbim nasip ederde oğlum üniversiteye giderse o zaman telaşım olmaz diye düşünüyorum
balığı eşim çok sever,bende ortalık batıyo,kokusu çabuk çıkmıyo diye söylene söylene yaparım bide doyasıya yiyemiyorum tıkıyo beni vede balık olduğunda aç kalıyorum
tavuğuda balık olmadığında bi misafir geldiğinde yaparım,1 senede yaptığım sayılıdır yani,tavuklardaki hilelerden sonra evdekilerde tavuk iştahı kalmadı,ayrıca işyerindede tavuğu çıkardılar listeden belki bikaç ayda bir kere yaparlarsa ancak

menün standart olsun ne olacakki güzel olduktan sonra,zaten ev yemeği yapan yerlerde çeşitler sabittir

dry_ik · 26 Ekim 2016

begum75 .!.:
yemek seçilmesi kötü bişey benim öyle bir derdim yok bin şükür,hele oğlum pırasayı severek yer
benim eşimde yemek konusunda sıkmaz, çay kahvaltısı yaparız,2 yumurta kırar yeriz dert etme boşver der de bende senin gibi oğluma yönelik besleyici olsun diye yapıyorum,ama İnşallah Rabbim nasip ederde oğlum üniversiteye giderse o zaman telaşım olmaz diye düşünüyorum
balığı eşim çok sever,bende ortalık batıyo,kokusu çabuk çıkmıyo diye söylene söylene yaparım bide doyasıya yiyemiyorum tıkıyo beni vede balık olduğunda aç kalıyorum
tavuğuda balık olmadığında bi misafir geldiğinde yaparım,1 senede yaptığım sayılıdır yani,tavuklardaki hilelerden sonra evdekilerde tavuk iştahı kalmadı,ayrıca işyerindede tavuğu çıkardılar listeden belki bikaç ayda bir kere yaparlarsa ancak

menün standart olsun ne olacakki güzel olduktan sonra,zaten ev yemeği yapan yerlerde çeşitler sabittir

Aynı şeyleri done done yapınca ben sıkılıyorum . Yemek yapmayı , çeşit gormeyi seven bi yapım var. Ben yapayım millet yesin :))
Oğlum 8 yaşında artık algılamaya başladı yemeklerin faydasını o yuzden sevmesede az yer ilallah kızımda oyle olur. Meyve bile yemiyorlar neler debedim yok. Oğlumdaki hatalarımı yapmayacam doktor usulu degil ,anne usulu yedirecem dedim çok iyiydi . Kerevizi bile iştahla yerdi fakat bi anda kesildi ve düzelmedi..

dry_ik · 26 Ekim 2016

Oğlen menum;
1 tabak kıymalı pırasa,
1 dilim çavdar ekmeği.

akşamada 1 kase mercimek çorbası içecem planım boyle..

begum75 · 26 Ekim 2016

dry_ik .!.:
Aynı şeyleri done done yapınca ben sıkılıyorum . Yemek yapmayı , çeşit gormeyi seven bi yapım var. Ben yapayım millet yesin :))
Oğlum 8 yaşında artık algılamaya başladı yemeklerin faydasını o yuzden sevmesede az yer ilallah kızımda oyle olur. Meyve bile yemiyorlar neler debedim yok. Oğlumdaki hatalarımı yapmayacam doktor usulu degil ,anne usulu yedirecem dedim çok iyiydi . Kerevizi bile iştahla yerdi fakat bi anda kesildi ve düzelmedi..

eee artık damak tadları gelişiyo bir süre böyle seçerler sonra tamamen sevdiklerine yönelirler buna yapacak bişey yok
bizimkiler meyva delisidir,her çeşit alırım severekte yeriz, yaa galiba biz ailecek iştahlıyız,

begum75 · 26 Ekim 2016

dry_ik .!.:
Oğlen menum;
1 tabak kıymalı pırasa,
1 dilim çavdar ekmeği.

akşamada 1 kase mercimek çorbası içecem planım boyle..

menü gayet güzel,akşam sadece çorba yetecekmi senceben yanında bir sulu yemek yenmesi taraftarıyım,hatta ayran yada salatada olabilir ama abartı şekilde değil az az
bende öğlen beyaz ekmek var diye yemedim,doyayım diyede yoğurdu bol yedim şimdi esnemekten ağzım açık kaldı,odadan çıkayım dolanayımda belki açılırım

dry_ik · 26 Ekim 2016

begum75 .!.:
menü gayet güzel,akşam sadece çorba yetecekmi senceben yanında bir sulu yemek yenmesi taraftarıyım,hatta ayran yada salatada olabilir ama abartı şekilde değil az az
bende öğlen beyaz ekmek var diye yemedim,doyayım diyede yoğurdu bol yedim şimdi esnemekten ağzım açık kaldı,odadan çıkayım dolanayımda belki açılırım

Dün akşam yazmadığım şeyler var ,gergindim yemeğe vurdum o yüzden ana yemeği öğlene aldim. Bugün ve bikacgun dikkat etmem lazım. O yüzden memnun böyle canim

begum75 · 26 Ekim 2016

dry_ik .!.:
Dün akşam yazmadığım şeyler var ,gergindim yemeğe vurdum o yüzden ana yemeği öğlene aldim. Bugün ve bikacgun dikkat etmem lazım. O yüzden memnun böyle canim

sıkıntın nedir bilemiyorum ama,Rabbim tez zamanda hallolmasını nasip etsin,inşallah feraha çıkarsın

SendebenBendesen · 26 Ekim 2016

dry_ik .!.:
Üye Adı Hedef Kg Başlangıç Kilo 26.09.2006 03.10.2016 12.10.2016 19.10.2016 26.10.2016 02.11.2016 09.11.2016
dry_ik 57.0 64.4 63.3 62.5 61.5 62.0 61.7 .. ... SendebenBendesen 55.0 64.5 64.0 65.5 64.3 64.3 ... .. ... @serifeben 55.0 63.5 63.5 64.0 64.0 63.5 .... .... ... begum75 57.0 61.8 62.0 61.6 61.8 61.5 61.9 ..... ... F frenzy80 60.0 69.5 70.0 69.2 69.0 66.7 65.2 ...... .... bahar616 52.0 60.8 60.4 60.5 60.5 60.5 ....... ... ... s i d e l y a 57.0 67.0 .... ... ... 67.0 ... .... .... maatkare 58.0 65.0 63.4 62.5 61.8 61.6 60.9 ... ... T tek_dilegim 58.0 69.1 .... ... ... 69.1 ..... ... ... begum75 57.0 61.4 .. .. .. 61.4 .. ... ...

[/td][/td][/td][/td] [td][td][td][td]

[tr]

[tr]

[tr]

[tr]

[tr]

[tr]

[tr]

[tr]

[tr]

[tr]
[/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/td] [tr] [/tr][/td] [tr] [/tr][/td] [tr] [/tr][/td] [tr] [/tr]
[tr][tr][td][td][td][td][tr][tr][tr][tr][tr][tr][tr][tr][tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/td][/td][/td][/td][/tr][/tr]

OOO HADİ KIZLARRR
Merak ediyorum nerdesiniz?? Bi sıkıntı olmasında[/QUOTE]

Selamlar
Bizim çocuk ateşli de az önce 39.7 idi ateşi
Şimdı biraz düştü anaokulunda salgın varmis çocuklar hep böyle şu ateşten kurtulamadik Allah cc.korusun

s i d e l y a · 26 Ekim 2016

Ben de bayağı oldum tartılalı ama ancak yazabiliyorum kusura bakmayın.

Geçen hafta : 67.0
Bu hafta : 64.7
Fark : 2.3

begum75 · 26 Ekim 2016

Ilksevdam .!.:
OOO HADİ KIZLARRR
Merak ediyorum nerdesiniz?? Bi sıkıntı olmasında

Eki Görüntüle 1903078
Selamlar
Bizim çocuk ateşli de az önce 39.7 idi ateşi
Şimdı biraz düştü anaokulunda salgın varmis çocuklar hep böyle şu ateşten kurtulamadik Allah cc.korusun[/QUOTE]

Sidelya95 .!.:
Ben de bayağı oldum tartılalı ama ancak yazabiliyorum kusura bakmayın.

Geçen hafta : 67.0
Bu hafta : 64.7
Fark : 2.3

kızlar bu hafta çoştunuz helal olsun size yakında herkes hedefe ulaşıp gidecek bi ben kalıcam galiba

SendebenBendesen canım geçmiş olsun,hastaık havası çok kimse hastalıktan kırılıyo aman dikkat et yüksek ateş önemli,acil şifalar dilerim

dry_ik · 26 Ekim 2016

begum75 .!.:
sıkıntın nedir bilemiyorum ama,Rabbim tez zamanda hallolmasını nasip etsin,inşallah feraha çıkarsın

Aminn xanım çok sağol

Ilksevdam .!.:
OOO HADİ KIZLARRR
Merak ediyorum nerdesiniz?? Bi sıkıntı olmasında

Eki Görüntüle 1903078
Selamlar
Bizim çocuk ateşli de az önce 39.7 idi ateşi
Şimdı biraz düştü anaokulunda salgın varmis çocuklar hep böyle şu ateşten kurtulamadik Allah cc.korusun[/QUOTE]
Ay geçmiş olsun canım zaten şu salgınlar hiççç bitmiyorAteşten bende çok korkuyorum Rabbim tez zamanda şifa versin

Sidelya95 .!.:
Ben de bayağı oldum tartılalı ama ancak yazabiliyorum kusura bakmayın.

Geçen hafta : 67.0
Bu hafta : 64.7
Fark : 2.3

Kız nettinn 1 haftada 2.3kg

16 kg verdim son 7 kiloyu vermek için varmı benden daha iradeli ve inatçı

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

65,4

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

65,4

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

65,4

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

65,4

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

65,4

65,4

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

65,4

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

Nirvana

65,4

Kk ile giden 23 kgve artık hedefteyim 57kg

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency