• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Kızlar menim
Sabah bı yeşil çay
Ogelne yumurta salatası yeşil sogan ile bal bivay kaşığı peynir zeytin galeta
Akşam türlü yemeği yayla çorbası karpuz
Bugün şu çok icemedim yawww 🙄🙄 inşallah yarın sabah eksi cikariz:dua::dua::dua::dua:
 
Bugün strateji degistirdim. Gündüzden daha fazla yiyip akşam yemeni koşacağım bugünkü durumun
Sabah 1 kirbit kutusu büyüklüğünde peynir yeşillik domotes 2 dilim ekmek
Öğlen yarım porsiyon mantı mercimek çorba fırında pişmiş sebze
Evet şuan eve geldim ve hicbiseye salsirmadim. Akşamda yürüyüş
Ay bu aralar iş öyle bir yoğun ki akşama kadar beynim patlıyor evde de çocuğu odasına ve yatağına alıştırmaya çalışıyorum. Bide eşimin ayağı burkuldu pek bir yardım etmiyor zaten bayram tatilinde annem bizde kaldığında annemle tartıştılar ondan aramız kotu bişey istiyesim yok.
Resmen alev alacak patliyacak durumdayım. Ama kararlıyım yeyerek motive olmayacağım güçlü olmaya çalışıyorum 😭
Geçmiş olsun csnim yaparsın sen ne güzel demişsin yeyerek motive olmayacağım diye 😊
 
❤️❤️❤️ Minnak adaylar ❤️❤️❤️

@drcivanim98 (59.1///%) basl.t:19mayis basl.k:59.6 hedef 53

B bircocuklu (///%) basl.t:31mayis basl k:63 hedef 57

Pipet Pipet (///%) basl.t:1haziran basl k:66 hedef 56



Yüzde hesaplama formülü;
(Zaruri durumlar hariç herkes kendi hesabını kendi yapmalıdır.)

keptinn üye kilosu 60 diyelim;
geçen hafta 60
bu hafta 59
aradaki fark:1kg

yüzde:60-59=(1*100=100/60=1,6667)
(7 yukarı yuvarlar 1,67 olur)

sonuc:
keptinn(60/59/1/1,67)


su listeyi telefondan hazirlicam diye canım çıktı lütfen yarın bidlriminizi liste uzerinden yapin kizlar emeğe saygı 😂😂

unuttugum kimse varsa beni de ekle desin 😁
 
Bende bugün az yedim.nasil dayandım bilmiyorum 😂 ama yarın tartı var 👍

O kadar kayisiya artık güzel bı wc ve bol eksi😂😂😂

Ay şükür bizde öyle şeyler yok artık oğlum büyüdü o da istiyo diye yapmıyoruz o küçükken çok yiyoduk 😁

Aaa ben çocukla çarşıya cikabiliyo muyum yani artikkkkkkkk
Heee dur tamam çocukla gidemezsin ben seni kastettiydim 😂
 
Günaydın 66 dan 65,8 e düşmüşüm pazartesi başladım dün gece tartıldım. 4 günde 200 gramcık.

66/65,8/0,2/1,51

Hesapladım ama bu ne hiç anlamadım.
Canım bak farkı 100 ile çarpıyoruz 0.2×100=20
20 / geçen haftaki kilon 66= 0.30
 
Back