Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Luluuu94 · 15 Mayıs 2020

***14.TAKİM 674.ETAP***

Luluuu94 (53,2/52.9/0.3/0.56%)
Pinarbartu ( 56.4/56/0.4/%0.71)
tgb1907 (66.7/66.5/0.2/%0.30)
magickk (61.4///%) sabit
diyetlikadn (61.6/62.1/-%0.81) izine ayrılmak istiyor
fit blonde (62.5///) sabit
mochachocolate(57.2///%) sabit
Caroline84 (87.4//) sabit
Pamukprncess(64.6/63.9/-700gr/%1.08)
zuzuzuzu 1234 (77.1/76.5/-600gr/%0.78)

14.takim not ortalaması:

magickk · 15 Mayıs 2020

caroline84 .!.:
Kaptanım P Pinarbartu ve grup arkadaşlarım
Ramazan ayında ben hiç veremedim kusura bakmayın.
Şu bi haftadan sonra inşallah sporu dogru düzgün yapacam ha bu demek değilki tatlıları börekleri kızartmaları yiyorum.

İftarda çorba, biraz ana yemek, meyve
Ara çayın yanında kuru üzüm çig kuruyemiş
Sahurdan haşlanmış yumurta peynir zeytin domates salatalık ceviz

Ama şöyle bir durum var ramazandan önce gayet iyi spor yapıyordum.

Spor yapamadığımız için veremiyoruz canım hepimiz aynıyiz inşallah bayramdan sonra toparlarız

Pinarbartu · 15 Mayıs 2020

magickk .!.:
P Pinarbartu kaptanım bak şimdiden söyleyeyim haftaya yerimi kimseye vermem izine ayrilicam zaten beni daha fazla takımda görmek istemezsin etkisiz eleman gibi hissediyorum kendimi

Taam taam sen çıkarsın haftaya

ama tam ramazan biterken bence izin e cikmasaydin vermeye başladık artikkk

zuzuzuzu1234 .!.:
***14.TAKİM 674.ETAP***

Luluuu94 (53,2///%)
Pinarbartu ( 56.4/56/0.4/%0.71)
tgb1907 (66.7/66.5/0.2/%0.30)
magickk (61.4///%) sabit
diyetlikadn (61.6/62.1/-%0.81) izine ayrılmak istiyor
fit blonde (62.5///) sabit
mochachocolate(57.2///%) sabit
Caroline84 (87.4//)
Pamukprncess(64.6/63.9/-700gr/%1.08)
zuzuzuzu 1234 (77.1/76.5/-600gr/%0.78)

14.takim not ortalaması:

Tebrik ederim canım

caroline84 .!.:
Kaptanım P Pinarbartu ve grup arkadaşlarım
Ramazan ayında ben hiç veremedim kusura bakmayın.
Şu bi haftadan sonra inşallah sporu dogru düzgün yapacam ha bu demek değilki tatlıları börekleri kızartmaları yiyorum.

İftarda çorba, biraz ana yemek, meyve
Ara çayın yanında kuru üzüm çig kuruyemiş
Sahurdan haşlanmış yumurta peynir zeytin domates salatalık ceviz

Ama şöyle bir durum var ramazandan önce gayet iyi spor yapıyordum.

Luluuu94 .!.:
Kuzum sorun yok herkeste durum aynı haftaya rahatkariz inşallah kilo vermeye devam ederiz bnce ramazanı güzel idare ettik
***14.TAKİM 674.ETAP***

Luluuu94 (53,2/52.9/0.3/0.56%)
Pinarbartu ( 56.4/56/0.4/%0.71)
tgb1907 (66.7/66.5/0.2/%0.30)
magickk (61.4///%) sabit
diyetlikadn (61.6/62.1/-%0.81) izine ayrılmak istiyor
fit blonde (62.5///) sabit
mochachocolate(57.2///%) sabit
Caroline84 (87.4//) sabit
Pamukprncess(64.6/63.9/-700gr/%1.08)
zuzuzuzu 1234 (77.1/76.5/-600gr/%0.78)

14.takim not ortalaması:

Oo vermişiz bn senden beklemiyorum regl oldum diyince

Pinarbartu · 15 Mayıs 2020

***14.TAKİM 674.ETAP***

Luluuu94 (53,2/52.9/0.3/0.56%)
Pinarbartu ( 56.4/56/0.4/0.71%)
tgb1907 (66.7/66.5/0.2/0.30%)
magickk (61.4///%) sabit
diyetlikadn (61.6/62.1/-%0.81) izine ayrılmak istiyor
fit blonde (62.5///) sabit
mochachocolate(57.2///%) sabit
Caroline84 (87.4//) sabit
Pamukprncess(64.6/63.9/0.7/1.08%)
zuzuzuzu 1234 (77.1/76.5/0.6/0.78%)

14.takim not ortalaması:0.262

Zipzip- · 15 Mayıs 2020

Kizlar son 22 dakika kaldi listenizi paylaşiyorum iftar hazirligi yapacagiz bakamayabilirim

Luluuu94 · 15 Mayıs 2020

Pinarbartu .!.:
Taam taam sen çıkarsın haftaya ama tam ramazan biterken bence izin e cikmasaydin vermeye başladık artikkk

Tebrik ederim canım

Oo vermişiz bn senden beklemiyorum regl oldum diyince

Bende beklemiyordum üstelik kaç günlük kabızlıkta cabasi çaktırma ama aslında 52.7 di :nazar:

Zipzip- · 15 Mayıs 2020

Listenizi paylastim kizlar

magickk · 15 Mayıs 2020

Luluuu94 .!.:
Bende beklemiyordum üstelik kaç günlük kabızlıkta cabasi çaktırma ama aslında 52.7 di

Sen zaten bu gidişle hiç beklemeden ansızın 40 kilo olacaksın canım

Luluuu94 · 15 Mayıs 2020

Regl olduğuma o kadar çok üzüldüm ki :KK43:

keşke 1-2 gün daha geç olsaydı en azından ama vardır bundada bir hayır ne yapalım
Ramazan da bitiyor ne çabuk geçti kendim için bitmiş gibi hissediyorum bile son güne yetişebilirsem ne ala :/

mochachocolate · 15 Mayıs 2020

Luluuu94 .!.:
Onu bir ara çok yaptım canım kabızlık için etkisi oldumu bilmiyorum ceviz kalmadı olunca deneyeyim limon çok işe yarıyordu hergun bir limonun suyunu içiyorum ama oda bağışıklık gibi bişey oldu herhalde tık yok

Anladım canım kuru üzüm kayısı varsa suda bekletip onuda deneyebilirsin

Luluuu94 · 15 Mayıs 2020

magickk .!.:
Sen zaten bu gidişle hiç beklemeden ansızın 40 kilo olacaksın canım

Ramazan iyi geldi çok şükür ama gidiyor bile

İnsanın yiyip içme derdi olmayınca spora illa vakit bulunuyormuş iftardan önce hiç olmazsa 500 ip atlamaya çalışıyorum canım ve aç karnına sporada çok inanıyorum

Luluuu94 · 15 Mayıs 2020

mochachocolate .!.:
Anladım canım kuru üzüm kayısı varsa suda bekletip onuda deneyebilirsin

Var canım bakalım deneyeceğim sahurda Yulaf lapası yemiştim ise yarardı aslında normalde ama bu sefer bı tıkanıklık var :KK70:

mochachocolate · 15 Mayıs 2020

caroline84 .!.:
Kaptanım P Pinarbartu ve grup arkadaşlarım
Ramazan ayında ben hiç veremedim kusura bakmayın.
Şu bi haftadan sonra inşallah sporu dogru düzgün yapacam ha bu demek değilki tatlıları börekleri kızartmaları yiyorum.

İftarda çorba, biraz ana yemek, meyve
Ara çayın yanında kuru üzüm çig kuruyemiş
Sahurdan haşlanmış yumurta peynir zeytin domates salatalık ceviz

Ama şöyle bir durum var ramazandan önce gayet iyi spor yapıyordum.

Canım hepimiz öyleyiz nerdeyse inişli çıkışlı bir grafik çiziyoz

kaptanın dediği gibi ramazanda sonra düzene gireriz yani inş :KK70:

mochachocolate · 15 Mayıs 2020

Sahur
Haşlanmış yumurta
Zeytin peynir
Domates salatalık
Fındık fıstık
Portakal

İftar
7 kaşık taze fasulye
2 tane zeytinyağlı enginar
Salata
2 kaşık yoğurt
Acıbiber turşu
2 bardak ayran

magickk · 15 Mayıs 2020

Luluuu94 .!.:
Ramazan iyi geldi çok şükür ama gidiyor bile
İnsanın yiyip içme derdi olmayınca spora illa vakit bulunuyormuş iftardan önce hiç olmazsa 500 ip atlamaya çalışıyorum canım ve aç karnına sporada çok inanıyorum

Ben hiç spor yapamıyorum ya ancak iftardan sonra o da uykum geliyor

blonde ambition · 15 Mayıs 2020

magickk .!.:
Düşünsene şu kiloyu 58 lerde falan korusak olmaz mı ya kaç aydır 61 kiloyum

Aynısı benimde içimden geçti

yanlış yere park ettik :KK70:

az daha ilerde park etsek 10numara olacaktı

tgb1907 .!.:
Bende böyle 100, 200 hedef kiloma seneye felan anca ulasirim heralde

Luluuu94 · 15 Mayıs 2020

magickk .!.:
Ben hiç spor yapamıyorum ya ancak iftardan sonra o da uykum geliyor

Sorma şimdi deli gibi uykum var ama azcik yuruyeyim dedim koridorda turluyorum 20 dk dir yeter herhalde uyuyacam

magickk · 15 Mayıs 2020

Luluuu94 .!.:
Sorma şimdi deli gibi uykum var ama azcik yuruyeyim dedim koridorda turluyorum 20 dk dir yeter herhalde uyuyacam

Saatlerdir aç olunca yemek yedikten sonra ağırlık basıyor gerçekten bulaşık yıka iş yap derken zaten saat geçmiş oluyor yapasım gelmiyor artık ben bayramdan sonraya bıraktım napayım

Pinarbartu · 16 Mayıs 2020

Zipzip- .!.:
Kizlar son 22 dakika kaldi listenizi paylaşiyorum iftar hazirligi yapacagiz bakamayabilirim

Kuzum tekrar teşekkürler ben takımdan bı arkadaşa rica edicem cuma günleri ben paylasamazsam listeyi paylaşsın senide görüyoruz sürekli

Luluuu94 · 16 Mayıs 2020

magickk .!.:
Saatlerdir aç olunca yemek yedikten sonra ağırlık basıyor gerçekten bulaşık yıka iş yap derken zaten saat geçmiş oluyor yapasım gelmiyor artık ben bayramdan sonraya bıraktım napayım

Aynen canım yemek yedikten sonra bende bişey yapmak istemiyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Popüler Üye

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Popüler Üye

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular