Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

mochachocolate · 14 Mayıs 2020

Sahur
Haşlanmış yumurta
Zeytin peynir
Domates salatalık
Ceviz fındık
Elma portakal
Maydanoz
5 tane kuru üzüm

İftar
Fırında tavuk çöp şiş
Semizotu yoğurtlaması
Fırında domates biber
Salata
Ayran
2 tane ceviz
Dün 15 dakika cardio 30 dakika yürüyüş bugün iftardan önce 30 dakika yürüyüş şimdide yapıyorum gerisi allah kerim bakalım

2 litre limonlu su yaptım sahura kadar tamamlarım suyu Iyi akşamlar keyifli geceler herkese kızlar

Pinarbartu · 14 Mayıs 2020

magickk .!.:
Iki kişi birden izine ayrılamıyor mu yoksa

Ayrilirda aciliyeti olmadıkça her hafta 1 kişiyi cikarticm izine çünkü diğer kızlarda izinleri bekliyordu kuzum herkes aynı anda çıkarsa nolur takim

zuzuzuzu1234 · 14 Mayıs 2020

sporum tamam menüm
Sahur çorba et sote glaeta üç bardak ayran ve bı buçuk litr su
İftar üç hurma bir littr su bol salata çorba ve yine et sote iki tane ev yapımı lokma tatlı yedim oda emzirdigim için süt olsun diye yoksa lokmaa tatlıyı sevmyoeum

bu arada nasisliniz kızlar ben çocuktan hiç giremiyorum 9 aylık oldu hiç durmuyor yerinde yaw

Pamukprncess · 14 Mayıs 2020

Sabah bir dilim ekmek peynir kk, domates salatalık haşlanmış yumurta iki tane
Ara kuru kayısı 2 ve hurma 2
Öğlen iki kaşık pilav bamya yemeği ve salata
Ara leblebi avuç türk kahvesi soda
Akşam iki et köfte yoğurt ızgara sebze
Şu 2 lt sporu fotoya atıyorum şiddetle tavsiye ediyorum

Pinarbartu · 14 Mayıs 2020

zuzuzuzu1234 .!.:
Eki Görüntüle 2635199 sporum tamam menüm
Sahur çorba et sote glaeta üç bardak ayran ve bı buçuk litr su
İftar üç hurma bir littr su bol salata çorba ve yine et sote iki tane ev yapımı lokma tatlı yedim oda emzirdigim için süt olsun diye yoksa lokmaa tatlıyı sevmyoeum bu arada nasisliniz kızlar ben çocuktan hiç giremiyorum 9 aylık oldu hiç durmuyor yerinde yaw

Büyüdükçe daha da hareketleniyolar malesef iyi haber vermek isterdim ama

mochachocolate · 14 Mayıs 2020

Pamukprncess .!.:
Sabah bir dilim ekmek peynir kk, domates salatalık haşlanmış yumurta iki tane
Ara kuru kayısı 2 ve hurma 2
Öğlen iki kaşık pilav bamya yemeği ve salata
Ara leblebi avuç türk kahvesi soda
Akşam iki et köfte yoğurt ızgara sebze
Şu 2 lt sporu fotoya atıyorum şiddetle tavsiye ediyorum

Bu acayip terletir denemek lazım

magickk · 14 Mayıs 2020

Pinarbartu .!.:
Ayrilirda aciliyeti olmadıkça her hafta 1 kişiyi cikarticm izine çünkü diğer kızlarda izinleri bekliyordu kuzum herkes aynı anda çıkarsa nolur takim

Anladım haklısın canım

caroline84 · 15 Mayıs 2020

Pinarbartu .!.:
Oooh çıktık hava aldık geldik Bartu hemen uyudu eve gelince yemeğini zor yedirdim çocukların bünyesi temiz hava istiyo resmen

Ne yapsın evde dura dura bende annemlere geldim.
Eşim baya pirpirikli coranadan dolayı ama kızım sabah kalkınca İnterneti açmıyoduk onuda açtık bakmam ben hep aynı deyince
İşler değişti.
Annemlerin terası var büyük baya bisiklet sürüyorlar.

Pinarbartu · 15 Mayıs 2020

caroline84 .!.:
Ne yapsın evde dura dura bende annemlere geldim.
Eşim baya pirpirikli coranadan dolayı ama kızım sabah kalkınca İnterneti açmıyoduk onuda açtık bakmam ben hep aynı deyince
İşler değişti.
Annemlerin terası var büyük baya bisiklet sürüyorlar.

Bnde bugün annemdeydim farklı ev bile iyi geliyo çocuklara ama yavaş yavaş dışarı çıkmaya baslicaz artık öyle karar aldım tenha sokaklarda turlariz

Luluuu94 · 15 Mayıs 2020

Regl oldum ne olurdu 3-5 gün sonra olsaydı

normal zamanlarda beklerim gelmez test yaptırır hatta

hayırlısı bakalım

Pinarbartu · 15 Mayıs 2020

***14.TAKİM 674.ETAP***

Luluuu94 (53,2///%)
Pinarbartu ( 56.4/56/0.4/%0.71)
tgb1907 (66.7///%)
magickk (61.4///%)
diyetlikadn (61.6//)
fit blonde (62.5///)
mochachocolate(57.2///%)
Caroline84 (87.4//)
Pamukprncess(64.6///)
zuzuzuzu 1234 (77.1///%)

14.takim not ortalaması:

Pamukprncess · 15 Mayıs 2020

***14.TAKİM 674.ETAP***

Luluuu94 (53,2///%)
Pinarbartu ( 56.4/56/0.4/%0.71)
tgb1907 (66.7///%)
magickk (61.4///%)
diyetlikadn (61.6//)
fit blonde (62.5///)
mochachocolate(57.2///%)
Caroline84 (87.4//)
Pamukprncess(64.6/63.9/-700gr/%1.08)
zuzuzuzu 1234 (77.1///%)

14.takim not ortalaması:

mochachocolate · 15 Mayıs 2020

***14.TAKİM 674.ETAP***

Luluuu94 (53,2///%)
Pinarbartu ( 56.4/56/0.4/%0.71)
tgb1907 (66.7///%)
magickk (61.4///%)
diyetlikadn (61.6//)
fit blonde (62.5///)
mochachocolate(57.2///%) sabit
Caroline84 (87.4//)
Pamukprncess(64.6/63.9/-700gr/%1.08)
zuzuzuzu 1234 (77.1///%)

14.takim not ortalaması:

blonde ambition · 15 Mayıs 2020

***14.TAKİM 674.ETAP***

Luluuu94 (53,2///%)
Pinarbartu ( 56.4/56/0.4/%0.71)
tgb1907 (66.7///%)
magickk (61.4///%) sabit
diyetlikadn (61.6//) izine ayrılmak istiyor
fit blonde (62.5///) sabit
mochachocolate(57.2///%) sabit
Caroline84 (87.4//)
Pamukprncess(64.6/63.9/-700gr/%1.08)
zuzuzuzu 1234 (77.1///%)

14.takim not ortalaması:

blonde ambition · 15 Mayıs 2020

Luluuu94 regl olmuşsun kuzum tartıldın mı peki ?

Luluuu94 · 15 Mayıs 2020

fit blonde .!.:
Luluuu94 regl olmuşsun kuzum tartıldın mı peki ?

Yok canım daha tartilmadim akşam üstünü bekleyeceğim inşallah
Korkuyorum da 3-4 gündür sanırım WC de yok

melisa- · 15 Mayıs 2020

***14.TAKİM 674.ETAP***

Luluuu94 (53,2///%)
Pinarbartu ( 56.4/56/0.4/%0.71)
tgb1907 (66.7///%)
magickk (61.4///%) sabit
diyetlikadn (61.6/62.1/-%0.81) izine ayrılmak istiyor
fit blonde (62.5///) sabit
mochachocolate(57.2///%) sabit
Caroline84 (87.4//)
Pamukprncess(64.6/63.9/-700gr/%1.08)
zuzuzuzu 1234 (77.1///%)

14.takim not ortalaması:

magickk · 15 Mayıs 2020

fit blonde .!.:
***14.TAKİM 674.ETAP***

Luluuu94 (53,2///%)
Pinarbartu ( 56.4/56/0.4/%0.71)
tgb1907 (66.7///%)
magickk (61.4///%) sabit
diyetlikadn (61.6//) izine ayrılmak istiyor
fit blonde (62.5///) sabit
mochachocolate(57.2///%) sabit
Caroline84 (87.4//)
Pamukprncess(64.6/63.9/-700gr/%1.08)
zuzuzuzu 1234 (77.1///%)

14.takim not ortalaması:

Canım biz seninle çok güzel kilo koruyoruz :KK48:

zuzuzuzu1234 · 15 Mayıs 2020

Pinarbartu .!.:
Büyüdükçe daha da hareketleniyolar malesef iyi haber vermek isterdim ama

Farkındayım aslında

Pinarbartu · 15 Mayıs 2020

Pamukprncess .!.:
***14.TAKİM 674.ETAP***

Luluuu94 (53,2///%)
Pinarbartu ( 56.4/56/0.4/%0.71)
tgb1907 (66.7///%)
magickk (61.4///%)
diyetlikadn (61.6//)
fit blonde (62.5///)
mochachocolate(57.2///%)
Caroline84 (87.4//)
Pamukprncess(64.6/63.9/-700gr/%1.08)
zuzuzuzu 1234 (77.1///%)

14.takim not ortalaması:

mochachocolate .!.:
***14.TAKİM 674.ETAP***

Luluuu94 (53,2///%)
Pinarbartu ( 56.4/56/0.4/%0.71)
tgb1907 (66.7///%)
magickk (61.4///%)
diyetlikadn (61.6//)
fit blonde (62.5///)
mochachocolate(57.2///%) sabit
Caroline84 (87.4//)
Pamukprncess(64.6/63.9/-700gr/%1.08)
zuzuzuzu 1234 (77.1///%)

14.takim not ortalaması:

fit blonde .!.:
***14.TAKİM 674.ETAP***

Luluuu94 (53,2///%)
Pinarbartu ( 56.4/56/0.4/%0.71)
tgb1907 (66.7///%)
magickk (61.4///%) sabit
diyetlikadn (61.6//) izine ayrılmak istiyor
fit blonde (62.5///) sabit
mochachocolate(57.2///%) sabit
Caroline84 (87.4//)
Pamukprncess(64.6/63.9/-700gr/%1.08)
zuzuzuzu 1234 (77.1///%)

14.takim not ortalaması:

diyetlikadn .!.:
***14.TAKİM 674.ETAP***

Luluuu94 (53,2///%)
Pinarbartu ( 56.4/56/0.4/%0.71)
tgb1907 (66.7///%)
magickk (61.4///%) sabit
diyetlikadn (61.6/62.1/-%0.81) izine ayrılmak istiyor
fit blonde (62.5///) sabit
mochachocolate(57.2///%) sabit
Caroline84 (87.4//)
Pamukprncess(64.6/63.9/-700gr/%1.08)
zuzuzuzu 1234 (77.1///%)

14.takim not ortalaması:

Kizlaarrr verenleri tebrik ediyorum sabitleri ikaz edip kilo alanları eshefle kınıyorum

şaka şaka ha gayret Ramazan'ın sonu yasaklar da kalkiyo az da olsa normale döncez sabredin

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Yine olacak :)

Eklentiler

Popüler Üye

Aktif Üye

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

...

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Yine olacak :)

Aktif Üye

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Popüler Üye

Popüler Üye

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular