Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Pamukprncess .!.:

Adetin ikinci günündeyim cumaya çok güzel olur inşallah 64 görürüm o zaman çok motive olurum yoksa üzülürüm haftaya kalır ama pes etmem artık bir yıldan fazladır vicdan azabıyla yemişim zaten ne yediğimden bişey anladım ne mutlu oldum yediğim için, akşam kaynana gözleme göndermiş yemek ypamadim gönderecek diye ama yemedim görse beni yemedim diye

Genişletmek için tıkla...

Pinarbartu .!.:

Yok kizzz bı göbek başka bı yerde fark yok ki

Ne güzel ölçüler bu üst kol bizim ortak derdimiz bnce hiç öncesini görmedim

Kendi yaoti herseyini ama yaptığını beğenmedi güzel oluyodu bu diyo evlendigimizden beri ilk defa yemiş te

Genişletmek için tıkla...

Pamukprncess .!.:

Sabah omlet bir dilim ekmek peynir zeytin domates salatalık
Öğlen special k
Ara iki kaşık dondurma, 4 adet cips, bir TK çikolata
Akşam=yok✓
Spor 50 dk zumba hareketi 30 yaptım şimdilik su 2 lt

Genişletmek için tıkla...

Verano_porteno .!.:

Saol canım, ben önceki kilo vermelerimle de karşılaştırıyorum. Mesela bu sefer bacaklarım daha güzel inceldi. Yuzdugum için desem kollara o kadar etki etmedi. Gerçi onlar da inceldiler 66 kilodaykenki olculerimi de yaziyorum.
Kol:30
Göğüs:96
Bel:77
Popo:101
U. Bacak: 56
A.bacak: 36.5
Buna da şükür

Genişletmek için tıkla...

mochachocolate .!.:

Ara ögün kaçamaklı olmuş canım akşam yemeği olmaması sabah dahada acıktırmayacakmı canım spor baya yapmışsın süpersin

Genişletmek için tıkla...

obezzto .!.:

Pamuğum kaygananın provokasyonuna uyma. O seni şişmanlatmak istiyor zannımca. Bütün kayganalar şişman gelin sever netekim..

Genişletmek için tıkla...

obezzto .!.:

yazdım yazdım ama size göstertmem çok kötü çok
üç kızım var benim. Bazı açılardan evet rahat oluyor ama sıkıntılar değişiyor. Hani çocuklar büyüyünce rahata ererim diye düşünüyorsanız yok öyle bir şey

Genişletmek için tıkla...

Pamukprncess .!.:

Adetin ikinci günündeyim cumaya çok güzel olur inşallah 64 görürüm o zaman çok motive olurum yoksa üzülürüm haftaya kalır ama pes etmem artık bir yıldan fazladır vicdan azabıyla yemişim zaten ne yediğimden bişey anladım ne mutlu oldum yediğim için, akşam kaynana gözleme göndermiş yemek ypamadim gönderecek diye ama yemedim görse beni yemedim diye

Genişletmek için tıkla...

Luluuu94 .!.:

Canım bence ölçülerin çok güzel belin çok güzel incelmiş çok işe yaradı dediğin birşey yaptinmi özellikle

Genişletmek için tıkla...

Pamukprncess .!.:

Diyet yapıyorum kelimesini yaninda söyleyemiyorum ona göre iyi her zaman zayiflar hastalıklı geliyor ona ;D

Genişletmek için tıkla...

Luluuu94 .!.:

Degisiminle beraber yazarsin sende o zaman
Demeee benim bir tane var Allah bağışlasın ikinciden ciddi bir şekilde tırsıyorum bazen

Genişletmek için tıkla...

Verano_porteno .!.:

Canım salonlar kapanmadan sabahları yüzmeye gidiyordum 20 dk haftada 3-4 gun. Ama bu bir yıl önceki olculerim. Sürekli gitmedim bazen yoğunluktan fln ara verdiğim oldu. Akşamları da cardio derslerine katılmaya çalıştım yağ yakmak için. Kick box , hiit uzerine. Evde pilates yaptım ara ara ebru şallı 21 günde yağlarınızdan kurtulun ama çok yapamadim. Suan ona tekrar başladım 5. Gün bitti. Ben baya kaslandigimi hissediyorum yani bir kilo versem six pack fln çıkabilir yağların altından Kondisyonumdan da onu hissediyorum ama yağ yakamiyorum

Genişletmek için tıkla...

obezzto .!.:

Evdeki yaramaz mı? Neden korkuyorsun?
İkincide daha tecrübeli olacaksın. İlk çocuktaki kaygı ve endişelerin İkincide olmuyor, daha rahat yetiştiriyorsun.

Genişletmek için tıkla...

mochachocolate .!.:

Benimde her yerim şiş şiş oldu 5 6 gün var olsamda şu ödemden kurtulsam sen olduğuna göre verirsin canım iyi yapmışsın yemiş gibi yap sende

Genişletmek için tıkla...

Luluuu94 .!.:

Kız daha nereye yakacan yağ yoktur da ondan yakamiyorsundur


Aslında bazen çok uysal bazen de çok mızmız oluyor ha işte o mızmız anlarında insanı doğduğuna pişman etme kabiliyeti var kendilerinde
İlerde inşallah istiyorum tabi ama korkmuyorda değilim hani

Genişletmek için tıkla...

mochachocolate .!.:

Eki Görüntüle 2620328
İftar 19.39
2 tabak piyaz
Acıbiber
Domates biber turp roka tere sofradan yedim

Genişletmek için tıkla...

Pamukprncess .!.:

Adetin ikinci günündeyim cumaya çok güzel olur inşallah 64 görürüm o zaman çok motive olurum yoksa üzülürüm haftaya kalır ama pes etmem artık bir yıldan fazladır vicdan azabıyla yemişim zaten ne yediğimden bişey anladım ne mutlu oldum yediğim için, akşam kaynana gözleme göndermiş yemek ypamadim gönderecek diye ama yemedim görse beni yemedim diye

Genişletmek için tıkla...

obezzto .!.:

Valla herkesin bir işi var kaptanım. Gelebilseler gelirler ama artık kendileri bilir

Genişletmek için tıkla...

Verano_porteno .!.:

Saol canım, ben önceki kilo vermelerimle de karşılaştırıyorum. Mesela bu sefer bacaklarım daha güzel inceldi. Yuzdugum için desem kollara o kadar etki etmedi. Gerçi onlar da inceldiler 66 kilodaykenki olculerimi de yaziyorum.
Kol:30
Göğüs:96
Bel:77
Popo:101
U. Bacak: 56
A.bacak: 36.5
Buna da şükür

Genişletmek için tıkla...