- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
ya naısl yani sen 95 kilomusunn hiç göstermiyosun valla
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
ya naısl yani sen 95 kilomusunn hiç göstermiyosun valla
1.73 kızlar yalnız eskii yazanlarla karıştırmayın şu siyah kotlu olan 95lik son iki foto
heaa boyun uzunmuş ama yine 95 durmuosun ya
Bende inanamamıştım tartıda 102yi görünce bana hiç öyleymişim gibi gelmiodu ama gerçek valla
Gençlik yıllarımda iyi spor yapardım voleybolcuydum belki ondandır pek sarkık değil etlerim
Bende inanamamıştım tartıda 102yi görünce bana hiç öyleymişim gibi gelmiodu ama gerçek valla
Gençlik yıllarımda iyi spor yapardım voleybolcuydum belki ondandır pek sarkık değil etlerim
olabilir canım benm sarkık kilo verincede çok toparlanmadı jillian ile bunu yapmaya çalışıyorum ya bakalım başlıyım ben bi
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
canım baktım. 95 gbi durmuyorsun ama basen ve göbekte daha fazla toplanmış kilolar. özellikle basenlerde canım
ders çalıştım zilli jillian yapıp gelcem
ay süpersin ben de akşam yapcam coğrafya çalışmaya başladım bugün
Bende inanamamıştım tartıda 102yi görünce bana hiç öyleymişim gibi gelmiodu ama gerçek valla
Gençlik yıllarımda iyi spor yapardım voleybolcuydum belki ondandır pek sarkık değil etlerim
ben de orta okul ve lise de voleybolcuydum sanırım benim de o yüzden bacaklarlarım sıkı biraz
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
olabilir canım benm sarkık kilo verincede çok toparlanmadı jillian ile bunu yapmaya çalışıyorum ya bakalım başlıyım ben bi
neresi sarktı senin burcuuu :26:
Teşekkür ederim en azından kendimi kandırmamışım göstermiyorum diyerek fikirleriniz önemli sağlama yapmış oldum :)BEn funda canım
olabilir canım benm sarkık kilo verincede çok toparlanmadı jillian ile bunu yapmaya çalışıyorum ya bakalım başlıyım ben bi
70e inince sarkabilirim ama çok genleşmişim çünkü:)İnşallah tatlım iyi jillianlar sana o aşamaya gelemedim ben henüz.
bu ara da 70 kilo halinde çok güzelsin canım ya. kurtulmalısın kilolarından güzelliğini kapatıyor resmen
Farkındayım önce bi 80i göreyim sonra 70.....Sonrası içinde planlarım var:)
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 198
- 29
Valla canım acelem yok 24 gündür dietteyim sporsuz 8 kiloya yakın verdim.aslında mesele zayıf olmakta değil sıskalıktan hoşlanmıyorum kadın dedğinde biraz popo biraz göğüs olmalı Allahtan boyum uzun (1.73) 70 kiloda çekici durabiliyorum
saol cnm sanirim evet oglenle telafi ettim muz en azindan yagli degilsağ ol canım toparladım şükür
ay cnm cok sanslison bende o konuda sansli hissediyorim kendimi bende 170 boyunddayim gorenlr hic belli etmiyosun diyo ama dedigin gibi siskalik cok kotu ben sikilasmak istiyorum
ama bende foto koymayi dusunuyorum
muz haricinde güzel menü canım. öğlen az olmuş muzu telafi etmiş olabilir. afiyet olsun
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
Farkındayım önce bi 80i göreyim sonra 70.....Sonrası içinde planlarım var:)
hadi bakalım süpersin
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
- 363
günaydın
günaydın
günaydın ..amin amin..irade için ya murid ve açlık krizi için ya samed zikri öneririm..
günaydın..mesaj sayma işi herkes yazdığı her mesajın başına numara koyarsa kolay olacaktır..
günaydın..
günaydın..bu zilli iyi terletiyor ..kolay gelsin size..
az uyku kilo yapar ..uyuman gereken saate mecburi bir işin yoksa erken yatmaya çalış derim..
kilo çok kötü gerçekten her türlü zarar...
baklava pasta ..aminnnn bol su iç insan susayınca acıktım zannedermiş açlık hissetiğinde önce su iç açlık hissini kesecektir..
kilo sağlıklı olmak için verilmeli zayıf olmak sağlıklı olmak değil..görüntün canlı ve iyi olmalı soluk halsiz ve hastalıklı bir görüntü iyi olmayacaktır..ve başka insanlar bizim aynamızdır..aynanın karşısında kendini objektif bir biçimde incele bakalım spora mı ihtiyacın var diyet yapmayamı..
Diyetisyenim bana 55 olup birakmami soyledi canim sagligim acisindan 55 iyiymis.
Benim daha cok sıkılasmaya ihtiyqcim var :)
Ama once 55 olmam gerek bu cenaze haftasi bana cok kilo aldirdi . Gece felan yendi yemek hep bide saat araligida coktu nerdeyse 12-14 saatte bi yemek yitoduk oda tabi kilo yapti bide saat farki cok olunca kurt gibi acikiyo insan.
Simdi gecen gun tartildim 57.5 olmusum bakalim yarin kac olucam dikkat ettim ama bu hafta is isten gecti pazartesi sıkı tutucam kendimi bu hafta aldim kilo evet ama buna uzulmuyorum kilodan daha muhim sıkıntılm vardi....Ama tabiki bu bi bahane olamaz.
çok geçmiş olsun canım yaa
tamam canım
ah nur ahh dur diyemiyorum boğazıma resmen battıkça batıyorum :18:
çalış canım çalış
berbat haldeyim valla burcu :18: dışarı cıkcam birazdan. akşam gelince de jillian yapcam
cidden fena yemişsin burcu :18:
kaptan takım felaket halde. hepimiz kaçamak yapıyoruz ne oldu bize yaa
hemen bakıcam şimdi kaptan. banu nun hikayesini de okuycam :)
valla nazar olduk diyorum susuyorum yani
boyun kaçtı canım senin yaa ? boyun uzunsa dogru diyor olabilirler. ben 1.58 im bana bile diyorlar aklımı çelicekler nerdeyse yaa
bilmiyorum onu hiç. merak ettim şimdi ben de. acil kilo vermeliyim 2 gün içindeee
bakıyorum hemennn
1.59 canim boyum diyetisyenim bana 55 ol sinra saglikli beslen demisti 55 ideal senin icin demisti sagligim acisindan ben kendim koymustum 50 hedefi ama herkes cok solgunsun felan diyo spora agirlik ver sıkılas diyolar ?
54 felan oluyp boraksam mi ki ?
Spor hocamda sıkılasmaya bak bu saatten sonra diyo ama bilemedim ben ?
canım baktım. 95 gbi durmuyorsun ama basen ve göbekte daha fazla toplanmış kilolar. özellikle basenlerde canım
ay süpersin ben de akşam yapcam coğrafya çalışmaya başladım bugün
ben de orta okul ve lise de voleybolcuydum sanırım benim de o yüzden bacaklarlarım sıkı biraz
bende cografya çalıştım buse bugün 40 dk yaptım jillian ı bi terledim anlatamam
bende tam olarak bi sarkma değil canım etim gevşek benim ben leslie yaparak verdim biliosun o nedenle sıkılaşmadı vücudum onu demek istedim yani benle aynı boyda ve kiloda olan insanlar 38 filan giyerken ben 40 giyiyorum ne kadar toplasada mesela dar yinede abes duruyo öyle işte jilliandan umut kesilmez felsefesi ile yaptım bugünde ama kaslarımı hissediyorum resmen yaparken
canım sporla versen sarkma yaşamazsın etin sıkıysa
bende jilliana baslamak istiyorummmm
pazartesi baslicam ama hqngisine baslasam acaba 30 day sharedin ilk 2 levelini yapmistim 3.level ramazana denk gelmisti bitirrmemistim napsam acaba ?
sorunun hangi bölge ise onu yap canım