- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
cok dogru diyosun. cumaya kadar ebru da fikrini soyler bn ona gore bi yol denerim canim. benim de 5 kg fazlam var alirken ne guzeldi her seyi deli gibi yedim ama simdi acsini cilesini yine ben cekiyorum :/
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
cok dogru diyosun. cumaya kadar ebru da fikrini soyler bn ona gore bi yol denerim canim. benim de 5 kg fazlam var alirken ne guzeldi her seyi deli gibi yedim ama simdi acsini cilesini yine ben cekiyorum :/
ben yapmadim.
baska birsey yapmistim ve bir kurala yada lsiteye uymak bana göre degil gercekten.
hayatim boyuncada listeye uymayacagima göre, en dgrusu buzdolabini actigimda sunu yiyebilirim bunu yiyemem diyebilmem gerekiyordu bu grupta ögrendim bunu.
cokda gzl ise yariyor.
o gün evdeki yemek uygunsa yiyorum uygun degilse dolaplari karistip uygun bisey buluyorum.
listeye uyacak olsam hergün ugrasicam filan cabuk bezerim ve listeyi birakincada kilo alirim diye düsünüyorum.
bence dogru beslenmeyi ögren.
kendine yasaklar koy, onlarin haricinda herseyi abartmadan ye.
evet nasil olsa kilomu verdim diyip kendini salmis olabilirsin birde sen dukan yapiyordun onunda patlamasi olabilir hani sonucta ona uymayi biraktin belkide ne yiyip ne yemen gerektiginide kendin yanlis karar verdin.
bu yüzden hicbir listeye uyma kendi listeni hergün kendin yap.
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
benimde bu dönüsümde su ve sporla ilgili problemim var.
suyu hallederimde spor nasil olacak bakalim.
kendimi kandirip disariya atamiyorum yürüyüs icin haftada 3 gün zamanim var bunu yapmak icin aslinda.
havanin soguklugu ve daah önce yürüyüs yaptigim yeri kuslarin basmasi beni geri itti, orayi cokseviyordum ama kis boyunca orada yürüyüs yapmak istemiyoru cok korkmustum, birdaha yaza insallah insanlar dolsunki kuslarda beni kovalamasin yalniz bulup
kartik sokakda caddede yürüyücem mecbur.
aha kuslar mi kovaladi cok guldum valla canim ya
aman dikkat et. burda ben yurusem disarda keske kus olsa kopekler kovaliyo valla bin beter suyu ben duzeltirum yarin ama benim de spor olayim cok kotu cidden onu da duzene oturtmaliyim. tam basliyorun biraz baslamistim spora bu kez de hasta oldum ve hala da atlatamad. ilaclarim bitti ama hastaligim gecmedi. bu ne beter salginmis anlamadim. :/
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
aynen
canim ya
cok dogru demissin. ayni dedigin gibi oldu ben en iyisi liste falan yapmayayim. sizin gibi menu yapmayi dogru yemeyi ogreneyim yoksa her defasinda geri alicam bu kilolari ve hayatim bu iskenceyle geccek :/
aha kuslar mi kovaladi cok guldum valla canim ya
suyu ben duzeltirum yarin ama benim de spor olayim cok kotu cidden onu da duzene oturtmaliyim. tam basliyorun biraz baslamistim spora bu kez de hasta oldum ve hala da atlatamad. ilaclarim bitti ama hastaligim gecmedi. bu ne beter salginmis anlamadim. :/
evet buse kuslar kovaladi ama nasil kovalama.
cooook genis büyük bir meydan arada cimenlerde var.
koruma altinda olan kuslarin sürüsüde orada yasiyor.
yazin cok güzel hicbir problem olmuyordu.
ve orasi bana yürüyüsü sevdirmisti.
insanlar cesitli spor aktivitelerini orada yapiyor, piknik filan yapiliyor.
ben orada toplam 5 km yürüyordum, cok büyük bir yer 1,5saatimi filan aliyor.
birgün rüzgara soguga aldirmadim yürümeye gittim, ve yagmus yagmayada baslamisti kimsecikler yoktu.
geri dönüs yolunda kuslar bir ucustu benim oldugum yere anlatamam nasil sesler.
birde bunlarin toplu hareket etmek gibi özellikleri varya hepsi ayni anda ucusuyorlar. ben deli gibi hayatimda kosmadigim kadar hizli kosuyorum, bazi kuslar önümde bazilari sag sol arkamda üstümde gök yüzünde. okumadigim dua kalmadi.
ogün bugündür oraya gitmedim
en dogrusunu yaparsin canim.
iyi geceler canim lafimi olur burada birbirimize destek olcaz sira gelcek uyaricaz
- 24 Temmuz 2013
- 536
- 4
- 118
canim kahvalti yapmamissin o cok önemli. sade kahve ac karna direkt mideye iyi degil dikkat et.
ve dün aksamki menünü görmemistim cok yanlis yapmissin birdaha tekrarlama canim
güzel menü ama cok sIk salam yememeye özen göster.
afiyet olsun.
tam ne güzel menü dedim asagida neler gördüm cok fena yapmissin hakikaten tüm gününe yazik ettin üstelik sporun ve suyunda güzeldi, birdaha bu költülügü yapma kendine.
birde üzüm cok sekerli bir meyve oldugu icin tavsiye etmem.
kaptancim yanlis hatirliyor olabilirim ama sanki ben sende sIk sIk salam görüyorum, aman dikkat.
cigköftedede takildim, yenebilir mi?
baya boyluymussun canim standarta göre.
bir nevi uzun olmak iyi manken gibi elbiseler olur özellikle uzun aksam kiyafetlerinde süzüm süzüm süzülürsün
ama bir nevide kötü cünkü türk erkekleri genelde 1.70-1.85 arasi oluyorlar topuklu ayakkabida giydinmi kadin erkekten uzun oluyor tuhaf görünüyor
canımcım merak etme,ben topuklu gıysem de eşimin boyuna yetısemıyorum
soyledıklerınde haklısın
kendılerı 1.87
dedıgın gıbı uzun elbıseler yakısıyor bana boyum uzun oldugu ıcın,ama pek gıydım denememez.hep ırıydım kılo olunca boy kurtarıyor ama devleştırıyor ınsanı
neyse kı şimdi ıyı hıssedıyorum kendımı
Kızlar merhabaa!!!
Buraya giremeyeli baya hızlı bir değişiklik oldu hayatımda.
Bugün yeni işime başladım :) Aynı sektörde aynı işi yapan başka bir firmaya geçtim.. Hatta eski yöneticimle beraber çalışacağımm, çok mutluyum..
Laptopumu teslim ettiğim ve eski hattımı da geri verdiğim için internete giremedim.. Bugünden itibaren tekrar aranızdayım..
Buraya giremeyeli baya hızlı bir değişiklik oldu hayatımda.
Bugün yeni işime başladım :) Aynı sektörde aynı işi yapan başka bir firmaya geçtim.. Hatta eski yöneticimle beraber çalışacağımm, çok mutluyum..
Laptopumu teslim ettiğim ve eski hattımı da geri verdiğim için internete giremedim.. Bugünden itibaren tekrar aranızdayım..
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
Geçmişi okudum. Burcu' cum senin menülere tam olarak nasıl yorum yapacağımı bilmediğim için yapmıyorum ama koruma dönemi için bana menülerin biraz fazla gibi geliyor. Çünkü hergün menünde yememen gereken yiyecekler var. Çok fazla yorumda yapmak istemiyorum çünkü doğruluğundan emin olamıyorum.
Nur' cum söylediğin çok şeyde ve takım hakkındaki bütün tespitlerinde haklısın. Önemli olan sağlıklı beslenmeyi öğrenmek. Gerisi kendiliğinden geliyor zaten. Çok tebrik ederim seni işin aslını öğrenmişsin.
Buse' cim bence bir listeye uyma. Nur' unda söylediği gibi bizimde yaptığımız gibi sağlıklı beslenmeyi öğren yeter. Takıma girmeyi istediğin zamanda söyle. Ona göre alayım seni listeye.
Nur' cum söylediğin çok şeyde ve takım hakkındaki bütün tespitlerinde haklısın. Önemli olan sağlıklı beslenmeyi öğrenmek. Gerisi kendiliğinden geliyor zaten. Çok tebrik ederim seni işin aslını öğrenmişsin.
Buse' cim bence bir listeye uyma. Nur' unda söylediği gibi bizimde yaptığımız gibi sağlıklı beslenmeyi öğren yeter. Takıma girmeyi istediğin zamanda söyle. Ona göre alayım seni listeye.
Çok kötü olmuş bu Yasemin. Şöyle otur ve iyice bir düşün gerçekten zayıflamak istiyormusun? Eğer istiyorsan canın bişeyler istediğinde hep bunu aklına getir. Yoksa sen kilo vermek yerine daha çok kilo alacaksın.
Hoşgeldin Seda' cım senin adına çok sevindim. İnşallah yeni işinde mutlu olursun. Geçen haftaydı sanırım seni izinli yazdım bildirim yapmadığın için. En az iki hafta listeye giremiyorsun ama buralarda olman senin için iyi olur. Umarım kilo almamışsındır.
Sevgi' cim hoşgeldin. Nasıl gidiyor hayat? Kilo aldın mı?