valla bende bayramda aldım başımı gittim ama pazartesi düzenli beslenmeye geçeceğim ebrucum
Valla ne desen haklısın Burcu diyecek hiç bir sözüm yok bakalım cumaya ne sonuç çıkacak. Dün sonu daha azdı ama tam olarak hatırlamıyorum. Ayrıca havalar o kadar soğuk ki spor için dışarıya da çıkamıyorum evde bir şeyler bulacağım kendime. Ya da yarın iş başlıyor orda halledeceğim spor olayını.
valla bende bayramda aldım başımı gittim ama pazartesi düzenli beslenmeye geçeceğim ebrucum
Ben başladım şimdiden ama bayramda nazar oldum iyice. Gerçi doğumdan sonra milletin gözü sürekli üstümde. İş yerinde sürekli aynı muhabbet. Çok iyi zayıfladın diyor her gören. Doğal olarak kötü etkileniyorum. Bide bu kiloda şuan 38 beden giyiyorum. İnşallah 60 olduğumda 36 olurum. Artık biran önce hedefe ulaşmaya çalışacağım çünkü diyet sıkmaya başladı. Kendimi bırakmadan hedefe ulaşmalıyım.
günaydınnn bayanlarrrrr tartıya ıktım sabah 79 u gördümmm süper 1 kg gıtmışşş
Ben başladım şimdiden ama bayramda nazar oldum iyice. Gerçi doğumdan sonra milletin gözü sürekli üstümde. İş yerinde sürekli aynı muhabbet. Çok iyi zayıfladın diyor her gören. Doğal olarak kötü etkileniyorum. Bide bu kiloda şuan 38 beden giyiyorum. İnşallah 60 olduğumda 36 olurum. Artık biran önce hedefe ulaşmaya çalışacağım çünkü diyet sıkmaya başladı. Kendimi bırakmadan hedefe ulaşmalıyım.
kızlar bu akşam gencaylar bize geliyo bizim sözümüz aramızdaydı aileler tanışıyordu ama ilk defa ciddi bi şekilde oturacaklar çiçeğim ve çikolatam geliyo isteme yok ama gencay çiçek çikolata alalım el boş gelmek olmaz dedi ayyy heyecanlıyım ya
günaydınnn bayanlarrrrr tartıya ıktım sabah 79 u gördümmm süper 1 kg gıtmışşş
60 da kesın 36 beden olursun canım ya..sabır az kaldı..Ben başladım şimdiden ama bayramda nazar oldum iyice. Gerçi doğumdan sonra milletin gözü sürekli üstümde. İş yerinde sürekli aynı muhabbet. Çok iyi zayıfladın diyor her gören. Doğal olarak kötü etkileniyorum. Bide bu kiloda şuan 38 beden giyiyorum. İnşallah 60 olduğumda 36 olurum. Artık biran önce hedefe ulaşmaya çalışacağım çünkü diyet sıkmaya başladı. Kendimi bırakmadan hedefe ulaşmalıyım.
burcucum benım de oyle.bazıları 40 bazıları 42 beden.sanırım kumas farklılıgından kaynaklı olsa gerek.bence ben 40 bedenımben hala 40 38 arası giyiyorum bu sefer aldığım pantolonlardan biri 40 biri 38 amannnn bi toparlayımda devam etcem ebrucum bende o çok kötü ya herkes banada aynı şeyi sölüyo
canım benım sana kolay gelsın bakalım.gerılme,bu heyecanı doyasıya yasa,her sey yolunda gıder ınsallah canım benım.ayrıntıları beklıyoruz artık mısafırlerın gıdıncekızlar bu akşam gencaylar bize geliyo bizim sözümüz aramızdaydı aileler tanışıyordu ama ilk defa ciddi bi şekilde oturacaklar çiçeğim ve çikolatam geliyo isteme yok ama gencay çiçek çikolata alalım el boş gelmek olmaz dedi ayyy heyecanlıyım ya
tebrıklergünaydınnn bayanlarrrrr tartıya ıktım sabah 79 u gördümmm süper 1 kg gıtmışşş
yaa ıste boyle sayılı gun cabuk gecermıs.sana kolaylıklar dılıyorum canım.hem ıs hem bebek hem ev...allah kolaylık versın sana ve senın gıbı arkadaslarımızakızlar ben yarın okula başlıyorum artık
doğum iznim bitti
Diyecek bişey bulamıyorum size gerçekten bu bayram yaramadı hiç birimize ben dahil. Hatta ben üstüne birde regl oldum sabah tartıldığımda hiç iyi değildi tartıdaki kilo. Şuan hatırlamıyorum ama yarın sabah tartılıp yazacağım buraya ki beni iyice bir kınayın yoksa bende çok kötü durumdayım. Birilerinin de bana dur demesi lazım
Merak ettik şimdi senin vücudunu resmini eklesene yüzünü kapatabilirsin ama gerçekten çok merak ettim kollarını :26:
Hoş geldin Buse' cim ama üzüldüm kilo almana. Çok almışsın. İnşallah kurtulursun en kısa zamanda.
Günaydın Kızlar. Benim için gün hiç güzel başlamadı. Sabah kalkar kalkmaz ilk işim tartılmak oldu ve çok kötü bir sonuç aldım. Şimdiye kadar tartıda gördüğüm en kötü sonuç. Kilom bu sabah itibariyle 65.8 şöyle ya da böyle diye bahanelere sığınmak istemiyorum Ciddi ciddi iki kilo almışım. Bunun bir sürü sebebi var ama dediğim gibi hiç bir şey mazeret olamaz. İstediğiniz her cezayı verebilirsiniz. İstediğiniz kadar da kızabilirsiniz. Fazlasıyla hakkettim. Bu cuma eğer - kiloya geçemezsem büyük ihtimal bildirimsiz izne ayrılacağım.
Bazen kalıptan kalıba değişiyor canım. Nihal' in dediği gibi kumaşta fark edebilir ama bence sen 38 bedensin.ben hala 40 38 arası giyiyorum bu sefer aldığım pantolonlardan biri 40 biri 38 amannnn bi toparlayımda devam etcem ebrucum bende o çok kötü ya herkes banada aynı şeyi sölüyo
Ayyy hadi bakalım çok heyecanlı. İsteme ne zaman olacak peki?kızlar bu akşam gencaylar bize geliyo bizim sözümüz aramızdaydı aileler tanışıyordu ama ilk defa ciddi bi şekilde oturacaklar çiçeğim ve çikolatam geliyo isteme yok ama gencay çiçek çikolata alalım el boş gelmek olmaz dedi ayyy heyecanlıyım ya
Süper tebrik ederim Merve' cim. Ama bundan sonra her gün tartılma. Haftada bir yeterli olur.günaydınnn bayanlarrrrr tartıya ıktım sabah 79 u gördümmm süper 1 kg gıtmışşş
Hoşbuldum canım. Ben ilk diyete başladığımda 44 beden giyiyordum 44 de yeni geçmiştim. Sadece 1 tane 44 beden pantolonum vardı. Hemen diyete başladım zaten. En son 61,8 olduğumda hamilelikten önce 38 bedendim. Şimdi 65 te giyebiliyorum 38 bedeni sanırım hamilelikten sonra kilo verirken sıkılaşmaya da başladım. Benim kemiklerim çok küçük. Ellerim küçük ayakkabıda 36 - 37 giyiyorum boyumda 172 sanırım kemiklerden kaynaklanıyor küçük beden giymem.ebrucum hoşgeldin
sende bizden
almışız kiloları bayramda
kilo vermeden önce kaç beden giyiyodun
çok merak ettim 36 beden süper bence
birde boyunu merak ettim
burcu senin boyunu da merak ettim
benim boyum 170 ama 60 kilo da olsam asla 36 olmam
en az 38 oluyorum ben daha önce diyetisyene giderken 38 e kafdar inebildim
şimdi zaten 46 giyiyorum ama amacım 40
çok heyecanlı kız
alsın tabi çikolata şeker
boş olmaz
maşallah sana canım
bayramda kilo veren ender insanlardansın
tebriklerrr
kızlar ben yarın okula başlıyorum artık
doğum iznim bitti
isteme filan bu akşam konuşulur diye ümit ediyorum EbrucumBazen kalıptan kalıba değişiyor canım. Nihal' in dediği gibi kumaşta fark edebilir ama bence sen 38 bedensin.Ayrıca ben kesin eminim nazar değiyorlar. Son zamanlarda zaten gram gram gidiyordu bende kilolar.
Ayyy hadi bakalım çok heyecanlı. İsteme ne zaman olacak peki?
Süper tebrik ederim Merve' cim. Ama bundan sonra her gün tartılma. Haftada bir yeterli olur.
Hoşbuldum canım. Ben ilk diyete başladığımda 44 beden giyiyordum 44 de yeni geçmiştim. Sadece 1 tane 44 beden pantolonum vardı. Hemen diyete başladım zaten. En son 61,8 olduğumda hamilelikten önce 38 bedendim. Şimdi 65 te giyebiliyorum 38 bedeni sanırım hamilelikten sonra kilo verirken sıkılaşmaya da başladım. Benim kemiklerim çok küçük. Ellerim küçük ayakkabıda 36 - 37 giyiyorum boyumda 172 sanırım kemiklerden kaynaklanıyor küçük beden giymem.
Hadi yaaaa allah kolaylık versin zor olacak şimdi sana. Bebişe kim bakacak?
kızlar bu akşam gencaylar bize geliyo bizim sözümüz aramızdaydı aileler tanışıyordu ama ilk defa ciddi bi şekilde oturacaklar çiçeğim ve çikolatam geliyo isteme yok ama gencay çiçek çikolata alalım el boş gelmek olmaz dedi ayyy heyecanlıyım ya
kızlar ben yarın okula başlıyorum artık
doğum iznim bitti
uyanınca: kahve
sabah: nesfit
ogle:1 bardak greyfurt suyu
yarım tabak fasulye
aksam: salata , ızgara tavuk
Haftada iki gün spor bile şuan çok işine yarar senin. Bu cuma sanırım listemiz çok kötü bir durumda olacak. Kızlar lütfen herkes elinden geleni yapsın ortalamamız - olmasın.bende çok kötü durumdayım benimde kınanmaya ihtiyacım var bugün itibari ile eski halime geri döndüm
bende yarın tartılıcam korkuyorum
- olamasakta en azından sabit olmamız gerekiyor . bende senin gibi bayramı şok diye düşünüyorum belki bu hafta daha hızlı gider kilolar çünkü vücut 1 haftada şaşırdı :26:
ben bu çarşamba spor salonunda spora başlıyorum ama sadece haftada 2 gün gidebilcem ve bir gün aerobik bir gün plates şeklinde olucak.
evdede bu hafta zumba yapmayı düşünüyorum cardio niyetine inşallah cumaya kadar - lerde olurum 100 gr vermek bile çok iyi olucak benim için
Hayırlısı olsun Burcu' cum olursa zaten büyük ihtimal formalite olacak.isteme filan bu akşam konuşulur diye ümit ediyorum Ebrucum
Bu sana bağlı Merve' cim menülerin ne kadar düzenli olur paylaşımlarında bol olursa kısa zamanda girersin listeye. Yoksa biliyorsun 3 hafta deneme süremiz var..Kaptanım beni 3 hafta bekletme listeye almak icin biran once grubumu 1. Gormek istiyorum
Şuan için 3. takımda yer var canım eğer istersen 3. takıma gidebilirsin. Yok kalmak istiyorum dersen eğer gelebilirsin bizim takıma.Arkadaşlar merhaba, gruba bende dahil olabilirmiyim yer varsa
Umarım doyurucu olmuştur menün. Öğünlerin yanına saatlerini ve menünün sonuna günlük su ve sıvı miktarını yazarsan daha düzenli olur menün. Kahveni nasıl içiyorsun?uyanınca: kahve
sabah: nesfit
ogle:1 bardak greyfurt suyu
yarım tabak fasulye
aksam: salata , ızgara tavuk
çok güzel bir menü bende akşam 1 kase tarhana çorbası 1 dılım kepek ekmeği yedim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?