tamam canım sagol. bilmiyodum yazdım oyle, ogrenıyorum :)
öğrenceksin canım merak etme pazartesi bi kalabalık olsun buralar
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
öğrenceksin canım merak etme pazartesi bi kalabalık olsun buralar
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
burcuuuuuuuuuuu
kuzucuuum napıyorsun, nasılsın? ne var ne yok? anlat bakem accııık
özledim burayı vallaaaaa
burcuuuuuuuuuuu
kuzucuuum napıyorsun, nasılsın? ne var ne yok? anlat bakem accııık
özledim burayı vallaaaaa
aaaa buseeeeeee gelmişşş kuzum aynı bıraktığın gibi zayıflamalar filan bende mezun oldum geçen hafta 59 kiloyla biraz toplarlanma lazım sonra devam etcemm sen nasılsın naptın koruyabildin mi kilonuuuuu
- 8 Ağustos 2008
- 35.228
- 41.908
- 1.123
Bencede yaramasın canım, yaramasınki birazda biz dereceye girelim demiiöyküüüüüüübayram yaramadı hiç birinizeeee yaaa
Tatlım naptın bir haftada 2 kilo çok ya gel şunu 200 gr yapalımevet kızlarrr, sabah sekersız bı bardak kahve ıctım . çok severım , kahve metabolizma çalıştırır zaten bılırsınız, tabı abartmamak kaydıyla. 1 saat sonrada meyveli nesfıt
Aaa evet sen mezun oldunaaaa buseeeeeee gelmişşş kuzum aynı bıraktığın gibi zayıflamalar filan bende mezun oldum geçen hafta 59 kiloyla biraz toplarlanma lazım sonra devam etcemm sen nasılsın naptın koruyabildin mi kilonuuuuu
demi ee hala takımda devam ediyomusun canım ??Bencede yaramasın canım, yaramasınki birazda biz dereceye girelim demii
Tatlım naptın bir haftada 2 kilo çok ya gel şunu 200 gr yapalım
Aaa evet sen mezun oldun
akrep33'cüm hoşgeldin canım ilk 3 ten düşmemeliyiz ama bu hafta sanırım iyi olmayacak. mezun oldum tatlım ama bi süre daha buralardayım en azından derslerim yoğunlaşana kadar
- 8 Ağustos 2008
- 35.228
- 41.908
- 1.123
akrep33'cüm hoşgeldin canım ilk 3 ten düşmemeliyiz ama bu hafta sanırım iyi olmayacak. mezun oldum tatlım ama bi süre daha buralardayım en azından derslerim yoğunlaşana kadar
Bravo canikom
takımına destek vermen hoşuma gitti harikasın 
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
aaaa buseeeeeee gelmişşş kuzum aynı bıraktığın gibi zayıflamalar filan bende mezun oldum geçen hafta 59 kiloyla biraz toplarlanma lazım sonra devam etcemm sen nasılsın naptın koruyabildin mi kilonuuuuu
burcuuuu
sorma ne haldeyiiiim sormaaa kederdeyiiim sormaaa yangınlardayııım zaman zamaaannn
6,5 kg aldım :18: tatlı manyağı oldum, 12 mayısta tatile çıkmıştım sanırım o günden beri kremalı kahveler, pastalar, börekler...
her günüm böyle geçiyor
kendime dur diyemiyorum. şuanda önümüzdeki pazartesi tekrar diyete başlama kararı aldım. yine dukan yapcam. ben güçlendirme evresini yapmadım. bu defa onu da yapıcam harfiyen. şuan 55 kg ım :26: hala 36 bedenim ama popom iyice büyüdü 
34 bedendim öncesinde kaç kilo verdin toplamda sen? sakın burdan ayrılma. ben 19 nisanda mezun olmuşum burdan ve 6,5 kg geri aldım
http://www.kadinlarkulubu.com/rekse...9__cb=c62cb433d8__oadest=http://goo.gl/Tlj9Wo
agustos diye düşünüyoruz canım kısmet nasip
tebrikler bebeğiiimmmm :))
Son düzenleme:
Bencede yaramasın canım, yaramasınki birazda biz dereceye girelim demii
Tatlım naptın bir haftada 2 kilo çok ya gel şunu 200 gr yapalım
Aaa evet sen mezun oldun
hahaha hedefi ne kadar yuksek tutarsam o kadar etkılı olur dıye dusunuyorum, yoksa oooooo.burcuuuu
sorma ne haldeyiiiim sormaaa kederdeyiiim sormaaa yangınlardayııım zaman zamaaannn
6,5 kg aldım :18: tatlı manyağı oldum, 12 mayısta tatile çıkmıştım sanırım o günden beri kremalı kahveler, pastalar, börekler...
her günüm böyle geçiyor
kaç kilo verdin toplamda sen? sakın burdan ayrılma. ben 19 nisanda mezun olmuşum burdan ve 6,5 kg geri aldım
buseeeee almamalıydın kuzum yaaaaa
ben 17 kilo verip mezun oldum canım almama gibi bi kararım yok 38 bedenim şuan ama doktor ara ver dedi 3 ay kadar sonra devam et dedi bende mezun oldumalmasam sıkıntı yok şimdi hedefim 3 aylık süre zarfında 61 üstüne çıkmamak sonra kilo vercem
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
buseeeee almamalıydın kuzum yaaaaa
kilolar çok nankör, yemeğe başladın mı alıyorsun valla. ama ben aşırı abarttım. mesela sarmayla kahvaltı ettim bugün
normalde hiç tatlı düşkünü olmayan biriydim ama diyetten sonra tam bir tatlı çiçkolata canavarı oldum. annem bile inanamıyor bana neden böyle oldu bilmiyorum. dukanda hiç şekersiz vermiştim 9 kg yani bi 2 ay kadar vücudum hiç şeker almadı. belki de bu yüzden canım bu kadar tatlı istiyor olabilir. ama bu bahane olamaz. tekrar başlıycam bayramdan sonra. hafta sonu alışveriş yapıp başlıyorum p.tesi.onu geç de anlat bakim noldu sana ne doktoru kuzum? geçmiş olsun çok :26:
kilolar çok nankör, yemeğe başladın mı alıyorsun valla. ama ben aşırı abarttım. mesela sarmayla kahvaltı ettim bugün
onu geç de anlat bakim noldu sana ne doktoru kuzum? geçmiş olsun çok :26:
hipotiroid var ya kuzum bende tahlil yaptırdım bişi çıkmadı doktor da diyetisyene yönlendirdi oda 3 ay kilo verme korumaya geç dedi öle canım mühim bişi değil yani
nihalcim şekercim çok güzel haftaya bomba bekliyorum senden ha gayret
nur nur nur
canim kahvalti gec yaptigim icin henüz daha bisey yiyemedim ve az önce tkerar tartildim 72.3 kg ciktim.
500gr almis oldum tabiki bu durumu cokta düzeltmez sonucta arti artidir
dünki gibi gzl menü yaparsam bugün hemen vericem insallah. haftaya cumaya kadar ekside olmak zorundayim.
Mrb kızlar cumartesi den beri giremedim
Yarın sabah yolculuk izmite 8 saat yol trafik çok yoktur inşallah
Gecen hafta
82.6
Bu hafta
83.6
1 kilo almışım toplamaya başlıyorum kendimi
cok dikkat et canim haftaya cuma 2ye bölünecekmis sonuclarimiz
burcuuuuuuuuuuu
kuzucuuum napıyorsun, nasılsın? ne var ne yok? anlat bakem accııık
özledim burayı vallaaaaa
burcuuuu
sorma ne haldeyiiiim sormaaa kederdeyiiim sormaaa yangınlardayııım zaman zamaaannn
6,5 kg aldım :18: tatlı manyağı oldum, 12 mayısta tatile çıkmıştım sanırım o günden beri kremalı kahveler, pastalar, börekler...
her günüm böyle geçiyor
kaç kilo verdin toplamda sen? sakın burdan ayrılma. ben 19 nisanda mezun olmuşum burdan ve 6,5 kg geri aldım
http://www.kadinlarkulubu.com/rekse...9__cb=c62cb433d8__oadest=http://goo.gl/Tlj9Wo
tebrikler bebeğiiimmmm :))
hosgeldin buse,
nasilsin?
kilo almana cok üzüldüm, dedigin gibi dikkat et yoksa böyle giderse 40kglardaki kiz 60kglara yaklasacak.
burayida birakma bu arada gidenler kilo almis dönüyor hep
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
merve canım ama 80 kıloyu görünce okadar cok üzüldümkiii bu ben olamam yaaa vermem lazım pazartesıden ıtıbaren zaten hayatım daha düzene giriek işe başlayalım da