Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
Bur cumm hosegldinnn yaa cok ozledim senii, iyiki gelidnn,
Aysenurcum ben de istanbukdayım basaksehirde:)
ayy cnm bızdede cıg kofte var hemde acılı esım almıstı kendıne kalanlar vardı cok severım kendıme oglen yemegı hazırlarken tabagıma koydum 3 tane bısey olmaz dedım sonra gerı kaldırdım bunların bana hıcbır faydası yok dıye zarardan baska :) azımlı olmak gerek zayıflamamız ıcın senıde tebrık edıyorum cnm![]()
***13. TAKIM 325. ETAP ***
akashha (80.1///%)
ayeyldz (79.2///%) Yeni üye Hedef :65
elifimsuyum (79.8///%)
LAydLiNe (67.7///%) 322. etapta izne ayrılan üyenin kilosu 3 e bölündü.
mavera87 (66.2///%)
naeviaa (63.6////%)Yeni üye Hedef : 55
13.TAKIM ORTALAMASI: %
Buse' cim senin boyuna göre olman gereken ideal kilo 55 canım. Sen hedef olarak 50 demişsin ama ben hedefini 55 olarak bildiriyorum. Eğer 55 e geldiğinde kilondan memnun kalmazsan eğer 50 e kadar yolu var. Hedefi aşağıya çekiyoruz ama yukarıya çekemiyoruz. O nedenle böyle bir sistem geliştirdim. Ayrıca okul açıldığı zamanda senden burayı ihmal etmemeni istiyorum. Tamam mı?
Kızlar bugunumu de hiç kaçakasız atlatırsam cok iyi olucak, kacamaklar belimi bukuyor, bir kaç gun once 65 bucukları gormustum ama geri cıktım yukarılarauff
bende istanbuldayım burada olan yok mu arkadaslar? yasemıncım buradada havalar bı acılıp bır kapanıyor gecelerı artık usumeye basladıkk :) bu kış sert olacak heralde ama ne guzel antalya hep sıcak kalıyor :)
Kızlar bugunumu de hiç kaçakasız atlatırsam cok iyi olucak, kacamaklar belimi bukuyor, bir kaç gun once 65 bucukları gormustum ama geri cıktım yukarılarauff
bende istanbuldayım burada olan yok mu arkadaslar? yasemıncım buradada havalar bı acılıp bır kapanıyor gecelerı artık usumeye basladıkk :) bu kış sert olacak heralde ama ne guzel antalya hep sıcak kalıyor :)
hoşbulduk kuzum bende özledim siziBur cumm hosegldinnn yaa cok ozledim senii, iyiki gelidnn,
Aysenurcum ben de istanbukdayım basaksehirde:)
Bugun menumu biraz degistirdim yani aksam yemegimle ogle yemegimi yer degistirdim bakalim boyle bir degisiklik olucakmi kilo kaybetmemde
Metobalizmayı şaşırtmak için mi yaptın canım?
Oglenler nesfit yiyordum canim simdi aksamlari yiyicem bakalim .....yok ondan degil canim iki haftadir giramlarla kilo veriyorum dahaoncehep 1kilonun ustunde verirdim bide boyle deniycem bakalim sporuda arttiricam
Bende urgup de yasiyorum burasida oyle hirka giymeye basladik aksamlarida cok soguk oluyor
Oglenler nesfit yiyordum canim simdi aksamlari yiyicem bakalim .....yok ondan degil canim iki haftadir giramlarla kilo veriyorum dahaoncehep 1kilonun ustunde verirdim bide boyle deniycem bakalim sporuda arttiricam
Bende urgup de yasiyorum burasida oyle hirka giymeye basladik aksamlarida cok soguk oluyor
Merhaba kızlar nasılsınız?Umarım her şey yolundadır.
Kusurabakmayın..Giremiyordum,isterseniz ayrılabilirim dedim ve bir daha gelemedim.
Kaptanımızın da dediği gibi buradan uzak durmak hiç iyi olmuyor.Bana da yaramadı yani.Son zamanlar kendimi toparlamakla meşgulüm.Bugün meşhur olan bebek arabasıyla yürüyüşlerime başlayacağım.Spor yapmak beslenme düzenimi oturtmama yardımcı olur sanırım.
Arkadaşlar sakın kendinizi bırakmayın.Ben tam başarıyorum derken böyle devam edersem çok daha kötü olacak.İpin ucunu kaçırırsak tekrardan yakalaması cidden çok zor oluyor.
Aslında hedefe ulaşmak zor değil.Yeter ki pes etmeyin!!!
urgup nevsehır demıydı cnm bende kayserılıyım tabı oraların sert bır havası var daha soguk olur![]()