- 24 Şubat 2021
- 258
- 343
- 23
- 26
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Merhabalar kızlar ben de tartı bildirimi yapayım.
Cuma 66.40
Bugün 67.05
Sisiyorum sürekli. Bir süre yeme içmemi stres konusu yapmamaya karar verdim abartmadan cıslı yiyeceklerden fazla tüketmeden relax takiliacagim. Her gün her an aklımda kilolarim var ve sinirler alt üst benim. O yüzden şimdilik böyle bir karar aldım. Diyetisyenimi de bırakıyorum özgür davranacagim. Bana hiç seçenekler sunmadı ve önerdiği şekilde beslenmek iyi gelmedi. Kendi kendinin diyestisyeni olarak hareket edeceğim bir süre.
Cuma 66.40
Bugün 67.05
Sisiyorum sürekli. Bir süre yeme içmemi stres konusu yapmamaya karar verdim abartmadan cıslı yiyeceklerden fazla tüketmeden relax takiliacagim. Her gün her an aklımda kilolarim var ve sinirler alt üst benim. O yüzden şimdilik böyle bir karar aldım. Diyetisyenimi de bırakıyorum özgür davranacagim. Bana hiç seçenekler sunmadı ve önerdiği şekilde beslenmek iyi gelmedi. Kendi kendinin diyestisyeni olarak hareket edeceğim bir süre.
- 4 Şubat 2020
- 102
- 349
- 53
- 33
- 8 Ağustos 2008
- 35.394
- 42.801
- 1.123
28 Mart Pazar menü kontrolü
bi-zuzu
menü cıslı+spor
ekhion
menü cıslı+spor
K knickerbockerbande menü çok güzel+spor
Aysegul 6666
menü cıslı+spor
Ellssa
menü güzel+spor
polokey2244
menü sevgi dolu+spor
Bravequeen
menü cıslı+spor
K kahvevekitapsever menü cıslı
Sibal57
menü güzel
E elaalemi menü+spor
Mehtoskuzu
menü cıslı+spor
berceste_
menü cıslı+spor
Souldfly
menü+spor
afrasyab08
menü cıslı
candy
-candy menü
Bildirimde Bulunmayanlar
LAydLiNe
yeninesilsosyolog
S salt
Eyslg
pessinus
bi-zuzu
menü cıslı+spor
ekhion
menü cıslı+sporK knickerbockerbande menü çok güzel+spor
Aysegul 6666
menü cıslı+spor
Ellssa
menü güzel+spor
polokey2244
menü sevgi dolu+spor
Bravequeen
menü cıslı+sporK kahvevekitapsever menü cıslı
Sibal57
menü güzelE elaalemi menü+spor
Mehtoskuzu
menü cıslı+spor
berceste_
menü cıslı+spor
Souldfly
menü+spor
afrasyab08
menü cıslı
candy
-candy menüBildirimde Bulunmayanlar
LAydLiNe
yeninesilsosyolog
S salt
Eyslg
pessinus
- 24 Şubat 2021
- 258
- 343
- 23
- 26
Bende bir ara böyleydim çok takıntı yapmıştım. Geceleri yatmadan önce Yoğurt pulbiber limon önerdi bi arkadaşım. Düzenli kullanımda işe yarıyormuş bende denicem başlayalımmı arkadaşlar hepimiz bu üçlüye??
- 24 Şubat 2021
- 258
- 343
- 23
- 26
- 24 Şubat 2021
- 258
- 343
- 23
- 26
Kuru üzüm ve turna yemişi diye bişey almıştım bimden. Yaban mersiniyle arasındaki farkı çözemedim ama Yulafa çook yakıştığı kesin resmen tatlı ihtiyacımı bile keser bu beniim
onuda belirtmiş olayımda mutlaka deneyin gerçekten diyorum süper
yulafı ben de çok seviyorum ama suyla yapıyorum. üzerine evde taze meyve ne varsa ondan ve birazcık bal ve fındık. mis mis
ya kahvalyı yapamadım bugün gogıl rekalmlarda da kfc burger reklamı var Allah ıslah etsin
ancak 12.00 gibi yemeğe çıkabilicem neyse aralıklı oruç yapmış olucam bugün
ya kahvalyı yapamadım bugün gogıl rekalmlarda da kfc burger reklamı var Allah ıslah etsin
ancak 12.00 gibi yemeğe çıkabilicem neyse aralıklı oruç yapmış olucam bugün
- 24 Şubat 2021
- 258
- 343
- 23
- 26
Sütle denemeni tavsiye ederim. Reklamları göörrme mesela ben bugün teyzeme gidicem umarım ayarımı kacırmamyulafı ben de çok seviyorum ama suyla yapıyorum. üzerine evde taze meyve ne varsa ondan ve birazcık bal ve fındık. mis mis
ya kahvalyı yapamadım bugün gogıl rekalmlarda da kfc burger reklamı var Allah ıslah etsin
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Tatlım üzüm miktarın çok olmuş. Onu biraz azaltman lazım. Bugün benim kahvaltımda da yulaf vardı. Ben önce blendırdan geçirdim, un haline geldi. Sonra sütle karıştırdım. Ama bir daha ki sefere akşamdan hazırlayayım senin gibi. Ben içine sadece bir tane meyve ve 1 çay kaşığı kakao kattım. Diyet listemde öyleydi.
bu sefer 2 bardak yulaf, 9 hurma, 4 muz, bolca keten tohumu, 20 badem, 9 ceviz 2 yumurta beyazı, 2 çk kabartma tozu ile yaptım.Ayy harika tebrik ederiiimm
Spor güzel ama ıslak kek cısss ya da keşke akşam yemeğinden önce yeseydin canım
Ay süper. Ekmeksiz tostu nasıl yaptın? Peki detoks corba tarifi??
Revaniyi bitirmene sevindimah şu bitmeyen yemekleerr. Kayseri yağlaması mıı cıss
hep öyle oluyor valla tahmin edebiliyorum. Ara ara kuruyemiş üzüm hurma kayısı falsn yeseydin keşke yemek yemesende atıstırmalık yani
12 bucuktan 6bucuga kadar nasılll olurda bisey yemezsiiin? Ceviz suyunu bende yapcaam unutmazsam
ıslak kurabiye mii ay bayılırım ama olmaaz ki bacım ya. Yulafı nasıl kullanıyorsun ya?
Zaten en önemlisi hayatımızı düzene sokmak valla. En güzeli inşallah hep böyle devam eder.
Valla helal olsun. Acıkmamak nasıl bişey ya?
Yulaf lı kurabiye tarifi istiyorum yaa
Kendince hesapla eksik tarttığı kadarını ekle öyle yaz açıklamaya bişey olmaz bence hani +600gr gibi
yumurta beyazlarını çırptıktan sonra muzları ezdım. rondadan geçirdiğim diğer malzelemeri ve kabartma tozunu ekleyip elimle yoğurdum. minik minik 40 kurabiye yaptım. önceden ısıtılmış 170 derecelik fırında 25 dk pişirdim. buz dolabında saklıyorum.
selamlar ben de kilo bildireyim ama biraz karışık olacak çünkü tartım değişti. Cuma günü tartıldığım tartıda 66.1'dim dün evden çıkmadan o tartıda 66.0'dım, yeni tartıda 65.4 çıktım. bu tartıdaki rakama hep 600 düzenleyerek yazacağım kendimi 66.0 varsayıyorum. Cuma hedefim 65.1 yeni tartıya göre 64.8.
- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 33
- 40
baslayalim. bizim komsu seker hastaligi var diye baslamisti bir ayda hicbir sey yapmadan 3 kilo vermisti. diyetle dusunemiyorum bile
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Canım kaptan bu konuda görüşünü bildirecektir ama şöyle bir durum var. Cuma günleri bildirim yaparken aynı tartıyla tartilmak gerekiyor sürekli bunun değişikliğini yapmaları gerek. Ben sorun olabileceğini düşünüyorum belki yanında giderken tartını götürebilirsin.@ LAydLine canım konuya bir el atabilir misin yanlış yönlendirme yapmayayım
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Eski tartına ne oldu? Yeni tartıdan devam etmen lazım normalde. Çünkü cuma bildirimleri fotoğraflı yapılıyor canım. Sorun çıkar.