arkadaşlar,lütfen mızmayınız ama bu günlerde çok yoruluyorum sanırım bahar yorgunluğudur.Akşamları Sanberki babaannesine brakp bol bol sahil yürüyüşleri yaptım.Çok iyi geliyor hem moralime hem vucuduma. Kaçamaksız günler de oldu ama bazen yine herzamni gibi tatalı da yedim.Çikolatayı kestim ama bu sefer daha çok tatlı yemeyi ihtiyacı duydum.bu hafta knedimi kontrol etmekten çok zorlandım açıkçası.Ama yaptığım yürüyüşler çok iyi geldi bana. Fazla değil ama önceki haftalara bakarsak biraz kilo verdim akşam kilom 69 du bu sabah 69.100 çıktı.Ama kilom 69 sayalım moralime daha iyi gelir.:)))))))))))))) motive ediyor beni :)))))))))