-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Bunlar artık son soğuklardır canım. Güneş önümüzdeki haftaya size de yüzünü gösterir :))
tebriklerrrrrrr, çok sevindim canımmmmmm
Umuyorum bu saate kadar yapmışsındır canım :))))))))))))
Afiyet olsun canım. Beslenmen çok güzel olmuş :))))
Örnek bir gün geçirmişsin canım :)))) Her günün böyle geçsin :)
Az mı yemişsin şekerim, ne? Sanki köfteyi biraz daha yemelisin gibime geldi
Canlarım, bana ceza verin, yapayım. Bana müstahak!!! Öğle yemeğinde içi çıkarılmış pide arası köfte yedim. Öğleden sonra berbere gittim, saçımı kestirdim, orada bir arkadaşımla karşılaştım. Birer kahve içelim dedik. Zaman geçtikçe geçti, ben de acıktıkça acıktım. 1 tiramisu yedim Şimdi de kabak ve ayranla akşam yemeğimi geçiriyorum ((((
Şimdi de kabak ve ayranla akşam yemeğimi geçiriyorum ((((
- 1 Ağustos 2009
- 5.801
- 10.243
- 448
Tuh, yarın yürürsün artık. Ben bugün 50 dk. yürüdüm. Çok iyi geldi. İnsanın morali düzeliyor resmen.
Annen için gözün aydın. Yemeklerin çok sağlıklı nurcum. Afiyet olsun.
Ben patates yemiyorum canım. Kan şekerini çabuk yükseltir diyorlar diye. Ama Nachtigall'ın dediği gibi bünyeden bünyeye değişiyor bu kan şekeri olayları. Yine de şimdilik hala çok kilom var diye cesaret edemiyorum. Gerçi arada yediğim oluyor ama senin gibi marulla salatayla yiyorum kan şekeri dengelensin diye.
Spor süper olmuş
Hele 300 mekik, maşallah Bu hafta da güzel kilo vereceksin inşallah.Afiyet olsun elacım. Aç kalmadıysan gayet güzel olmuş. Öğlende de salata yesen tam süpermiş.
- 1 Ağustos 2009
- 5.801
- 10.243
- 448
Çok sağol canım. 6 rakamıyla başlayan bir kilo görünce çok sevindim :) Kahvaltıyı yaptım geç de olsa :)
Canlarım, bana ceza verin, yapayım. Bana müstahak!!! Öğle yemeğinde içi çıkarılmış pide arası köfte yedim. Öğleden sonra berbere gittim, saçımı kestirdim, orada bir arkadaşımla karşılaştım. Birer kahve içelim dedik. Zaman geçtikçe geçti, ben de acıktıkça acıktım. 1 tiramisu yedim
Bence ceza olarak, kanını en kaynatan seni fıkır fıkır yapan hangi müzikse onu açıp 10-15 dakika danset canım :))) Artık göbek mi atarsın, disko dansı mı yaparsın sana kalmış. Hem mutlu olup suçluluk duygusundan kurtulursun, hem de tiramisuyu yakmış olursun :)) Şaka bir yana sen ve diğer arkadaşlar da uygun görürseniz bundan sonra biz böyle cezalar verelim bence. Cezamız bile neşeli olsun.
Tatlı konusunda da çok üzülme, daha zararlı şerbetli bir tatlı da olabilirdi. Yarın dikkat edip dengelersin.
- 1 Ağustos 2009
- 5.801
- 10.243
- 448
Bu arada ben dün aralarımdan birini unuttum yaa. 2 dilim ekmek-1 dilim peyniri hazırladım ama yemedim. Biraz önce buzdolabında görünce aklıma geldi. Geri dönüp o mesajımı düzelteyim. Diyetisyen her hafta yaptıklarımı soruyor. Ben de birgün önceden burayı açıp bakıp yazıyorum. ıyi oluyor.
annem geldi o bakıyor ben spor yaparken.valla çok rahatladım ya.4.5 aylık benim oğlum
- 1 Ağustos 2009
- 5.801
- 10.243
- 448
Yok canım, çok zararlı değil kesinlikle. Sütlü tatlılardan sonra en masumu tiramisu. İçinde peynir falan da var. Bir işe yarıyor yani. Şeker oranı da az. Ona göre çok zararlı olan tatlılar var, onlardan yememişsin. İsimlerini yazmadım şimdi canımız çekmesin boşyere :)
kızlar yazdım yazdım bir yere bastım silindi kız zaten pc başında neyese kısaca cevaplayayım
nac cnm tiramisu hafif bi tatlı gercekten bencede ceza dans ete ben yepıyorum süper oluyoo
buğün 20 dk dans ettim bide tv izlerken ayaklarımı hızlı hzılı karnıma cekiyom sağ sol 100 kadar sonra tekrar 500 oluyo karnnım yanıyooo
nac cnm tiramisu hafif bi tatlı gercekten bencede ceza dans ete ben yepıyorum süper oluyoo
buğün 20 dk dans ettim bide tv izlerken ayaklarımı hızlı hzılı karnıma cekiyom sağ sol 100 kadar sonra tekrar 500 oluyo karnnım yanıyooo
cnm ne güzel bende eşim gelince işten inş yürücm saatler cekilse havada karamıcak iyi olcak simdi iyi cnm haraketlenince çok zor oluyoo
- 1 Ağustos 2009
- 5.801
- 10.243
- 448
Maşallah canım
Ben de bir ara ayak bileklerimi inceltmek için televizyon izlerken veya işim yokken hep sağa sola daire çiziyordum artık yapamayacak hale gelinceye kadar. Gün içinde defalarca yapıyordum. İşe de yarıyordu. Yine mi başlasam ne yapsam.Canım hesapladım boyuna göre 55 kiloda normal kategorisinde oluyormuşsun ama 50 kiloda zayıf kategorisine giriyormuşsun. Sana kalmış tabii. Zayıf kategorisi çok sağlıklı kabul edilmiyor ama mankenlerin çoğu zayıf kategorisinde, sen de onlar gibi olursun :) Bünyen kaldırmazsa ister istemez kilo alıyor zaten.
Razı olma canım. Hep beraber vericez inşallah.
Bilirim yaa çok sinir bozucu bir durum. Ben bu işleri bilen bir arkadaşımdan yardım almadan düzelmemişti.
bende 63-65 olmak istoyrum 13 kilo vermem gerekiyo ama hikaye okuyorumm sadece yerimde say say dur benimkisi burda vakit geçiriyorum gerçi artık kimseninde hakkına girmiyorumm
Ya canım ne demek hakkına girmek. Sen kilo vermediysen bu sadece senin değil hepimizin sorumluluğu. Sana yetince destek olamamışız, motive edememişiz demek ki. Hep beraber vereceğiz yaa. Hepimiz mezun olucaz burdan.
Ya elacım kızın çok tatlı. Fotoğraflarını görmüştüm, çok güzel, çok tatlı maşallah