Fikoşum, ellerine sağlık. Verdiğin bilgiler çok faydalı
Sen değilsin Fikoşum. Ben sana mı çıktım?
Sen değilsin Fikoşum. Ben sana mı çıktım?
merhaba canım,sen ne yaptın hediye aldın mı?Ben hala kararsızım bişey beğnemiyorum.Aklımda bişey var aslında ama henüz bir yerde göremedim.Artık daha büyük alışveriş merkezine bakmalıyım.
Canım, bence sen çok zevkli bir hediye alacaksın )))
Yılbaşı hediyeni beğenmene çok sevindim ))) Ben de Melisimin kolye küpe takımın çok beğenmiştim, zevkle de kullanıyorum )))
Canım, şimdi tramvaydan ineceğim. Öpüyorum. Akşam konuşuruz )))
Merterdeyim canım. aslında her hafta sizin oraya geliyorum. Özel dersim 2. Etapta )))
tAMAM CANIM,GİT DOLAŞ.hAVA YAĞMURLU AMA.aH KEŞKE GÜZEL OLSAYDIN PEŞİNE TAKILIRDIK SANBERKLE :))))))))))))
aane güzel geldiğidemutlaka bekliyorum seni
ben geldiiiim fikoş ben de 2 gün önce aldım yaban mersini ama kalorisi yüksek gibi :)) yani tatlı mayhoş :)) günde 1 avuç tavsiye ediyorlar ama ben 4-5 tane ancak yiyorum
bu arada kaçamak yapmadım balık yedim :))
şimdi de 1 elma
hediyemi de aldımmmmm :) hadi merak etsin arkadaşım :))
ahh canim evet cok degil ama basladi agriar onun icinde martin sonunda gelecegim tam kesin tarih belli degil önce nura gidecem ordan beraber memlekete gidecegiz iste canim ne istersen ayrik otu yada kökü aslinda son zamanlarda tv dede cok cikmis iltihaba iyi geliyor ben faydasini gördüm ama biraz ihmalkarlik yaptim agrilar gecince yilbasinda bi 2 hafta icmedim ve agrilar basladiay aramnlım nasılsın canım ağrıların terkar başlamış ben bu hafta gidiyorum istanbula bir aksili,k çıkmaz ise birde martın 20sinde orda olacam inşallah düğün varr sen nezaman geliyorsun nur söylemiştii senden bişey isteyecektimm ama msnne yazarım artık birde ayrık otu demişsin o nedir canım bişey daha aslında kendime iyi bakıyorum streste yapmıyorum üzlmüyrum artık önemsemiyorum yaşamın sırrını bulmak üzereyim ama oluyor işte
cok sagol canim bekliyorum bitkilerin isimlerinievet evet şaka maka yok ben güzelce kendimi sıkmalıyımki en azında senden fazla geride kalmayım.
ay ne desem bilmemki.Eğer imkaın varsa bi dene derim 1 ay dene fazla kaybetmezsin.
yarım lahmacun falza değil incecik hamur bide et proteğin bir dergide okumuştumki daha hızlı zayıflamak için öğlende sebze akşam ise proteğinli gıdaları yenilcek bu şekilde vucut daha çok yağ yakarmış.
Bol bol dinlen canım iyi gelir.Ama yemek öğünlerine dikkat et sık ve az ye.
uf erke işte ne beklersin.Maalesef erkekler bizim kadar düşünceli değiller.
Çok geçmiş olsun canım,annemde yıllardır romatizmile savaşyıor o da bişeyler içiyor ama hiç bilmiyor ona da sorayım kullandığı bitkiler ne.O çok faydasını gördü birkaç senedir fazla şikayaetçi değil.
aman nasıl dayanmışsın bugün.yediklerin çok güzel proteyine ağırlıklı hm yarın ben de mi denesem. en azında sevdiğim şeyleri yemisin .
sagol canimcanım çok geçmiş olsun çokmu kısıyorsun yemenden yoksa neenbukadar düşük gerçi benimkide çok düşük çıkar
o yüzdenmi acab canım sürekli şekerli şeyler istiyor helede kızımı emzirdikten sonra acccayip eşekilde canım tatlı istiyor
çok geçmiş olsunn
canım ya sanada geçmiş olsun içim cız etti okurken ya gözümüzden sakınıyouz bu bıcırıkları ama anıda tehlikeye atıyorlar kendilerini bilmeden allahım herkesin çocuğunu esirgesin
ben pencerenin önüne hiçbirşey koymayacağım yaklaşmasın
geleim bana sabah (bu seferde sarımsak ceviz suyuna başladım 1 bardak onu içyim)çok az kahvaltı yaptım arda 1 elma yedim öğlen ne yedim unuttum yacidden unuttum
akşam karnı yarık 1 tane ufak ve 4 kaşık pilav bir kase cacık yedim yarım dilim ekmekle
sonrada 1 elma yedim
şekersiz çay bolca içtim
birazdanda egzersizlerimi yapıcam
kızım baya yürümeye başladı artık egzersizler çoğalcak galiba
ya dün DELİ DELİ OLMA fişlkmini izledim mahvetti beni psikolojimi bozdu film nasıl izlememişim bugüne kadar hayret ettimm ben bir sarmaşık olsaydım şarkısı
hoşafım çıktı valla eğer ilemediyseniz şiddetle tavsiye edrim
hepiniz öptüm iyi geceler
kızlar kardeşim doğuma girdii dua edin lütfeeennnn
selam kızlar. farkettimde epeydir yokum. bugünde yoğunluğum vardı. gerçi hergün yoğunum. bugünüde böyle atlattık,yarın inşallah burdayım.geçmişi okuyamıyorum çok uzamıştır 4 gündür. ama biraz bakmaya çalışayım. iş çıkışına kadar burdayım. öpüldünüz.
melzeyitin kardeşi doğuma girmiş.tevekkeli msn de hiç görünmedi. sanırım şimdiye kadar çıkmıştır. inşallah güzel birdoğum olmuştur.
fikriyecim güzel paylaşımın için teşekkürler.ellerine sağlık hayatım.
bu arada pencerelere parmaklık olayını unutun arkadaşlar. hiç tavsiye etmiyorum. Allah göstermesin olası bir kazada keşke olmasaydı diyenleri çok gördüm. onun yerine sineklik taktırabilirsiniz. kapalı ikende güvenli olsun derseniz alarmlı kilitlerde var çokda uygun. yapı marketlerde çeşit daha fazla.
nachticim kan serumların nezaman bitiyor,daha çok varmı.faydası oluyordur inşallah ki illaki oluyordur. :))
meliscim çok geçmişolsun. umarım kısa sürede atlatırsın hayatım. malum havalar ısınmaya başladı,birsoğuk bir sıcak ,nezle grip salgınıda artacak dikkat etmek lazım.
kızlar sizile bir bilgiyi paylaşayım.Sibirya'da bütün evlerin ve mağazaların üç kapısı varmış. sibiryalı sokaktan eve girdiğinde, her kapının boşluğunda 10'ar saniye bekliyor çünkü eksi 42'den artı 20 dereceye girişte ısı değişikliği yaşandığı için vücutta ve yüzde oluşturacağı şoku önlemek için bu yöntem uygulanıyormuş. yılın sekiz ayı böyle sürüyormuş.
nasıl yaşantı ama. eksi 42 derece ne demektir yahu.
Kolay gelsin, afiyet olsun dosbik. Sen bi ara yüzmeye gidecektin, ne oldu?
Belkigene açar hava. Ben de beyazıta gideceğim. Hava açsınnn
arkadaşlar oğlum için arıştırırken bunu buldum aramızda mideden şikayat olanlar oldu,şeker dengesizliği ve romatizmadan umarım faydalı olur.
Genel Olarak
Ilıman ve tropik karakterli iklimlere adapte olmuş çalı formunda bir bitkidir. İngilizce blueberry (billbery) olarak bilinir. Bu bitki ülkemizdeki literatürde Yaban mersini olarak bilinir. Ancak yetiştiği farklı coğrafyalarda farklı adlarla da bilinmektedir. Örneğin; Rize’de Likapa, Trabzon’da Ligarba, Lifos veya Trabzon Üzümü, Rize Pazar ilçesinde Kaskanaka, Rize Ardeşen İlçesinde Çera (Çela), Artvin’de Morsivit veya Mahabak, Giresun’da Çalı Çileği, diğer bölgelerde ise Ayı Üzümü, Çay Üzümü veya Çoban Üzümü.
Yaban mersini; 30cm-1 metre arasında boyu olan ve genelde mayıs aylarında çiçek açan bir bitkidir. Güz aylarına doğru olgunlaşır olgunlaştığında meyveleri mavi renklidir. Meyvesinin dışında “yapısında bulunan maddelerden dolayı” puslu bir görüntü mevcuttur. Bu görüntü içeriğindeki yüksek tanenleşmeden dolayıdır.
Tarihi Olarak
Aslında yaban mersini yüz yıllardır bilinen bir meyvedir 1862 lere kadar uzanan bir literatür geçmişi vardır. Ancak yaban mersininin ünü, 2. dünya savaşı sırasında uçak pilotlarının görme yeteneklerini artırdığının anlaşılmasıyla yayılmıştır. Yaban mersini hakkında 1960 lardan sonra çeşitli laboratuar ve klinik deney araştırmaları yapılmıştır. Yaban mersini bütün bunların sonucunda günümüz modern tıbbının tedavi destekleyici meyveler literatüründe iyi bir yer edinmiştir. Yaban mersini hakkında Osmanlı döneminde de bazı kaynaklara rastlanmaktadır bu kaynaklarda yaban mersininin ticari bir bitki olduğundan bahsedilmektedir.
Etken Maddeleri Nelerdir?
Yaban mersininde diğer bütün şifalı bitkilerden daha fazla oranda anti oksidan madde vardır. Yalnızca bu özelliği dahi yaban mersinin önemli şifalı bitkiler kategorisine sokmaktadır. Genel olarak yaban mersininde;
Antosiyanidinler
Tanenler
Alkoloidler(myrtine, epimyrtine)
Fenolik asitler
Glikozitler
Hangi Rahatsızlıklara iyi gelmektedir
Yaban mersini Damarlar üzerinde oldukça etkilidir. Bu durumda yaban mersini, damarla ilgili olan
Varis
Basur(hemoroid)
Romatizmal ağrılar
Kan damarlarının tıkanması
Damar sertliği
Akciğer amfizemi
Zayıf kılcal damarların güçlendirilmesi.
Artrit(eklem iltihaplanması) rahatsızlıklarının tedavisin de yardımcı faktördür.
Diğer yandan yaban mersini gözde olumlu etkileri olan bir besindir. Bu durumda
Göz yorgunluğu,
Miyopluk,
Katarakt,
Karasu (Glokom: Göz tansiyonu),
Şeker hastalığından kaynaklanan görme bozuklukları (Diyabetik retinopati),
Gece körlüğü, gibi rahatsızlıklarda oldukça etkili bir meyvedir.
Tavuk karası (retinitis pigmentosa) hastalığının ilerlemesini yavaşlatıcı
Gözle ilgili olarak başkaca
Gece görüşünü artırıcı,
Göz kamaşmasını giderici,
Retinayı güçlendirici, olarak ta kullanılabilir.
Mide rahatsızlıklarıyla ilgili olarak yaban mersini
Bulantıyı baskılayıcı
Mide kramplarını önleyici ,
Ülser önleyici olarak kullanılır
Kullanım şekli
Likapa taze meyve olarak kullanılabildiği gibi kurutulmuş olarak ta kullanılabilir. Diğer yandan marmeladı da oldukça yaygın olarak tüketilmektedir. Aktarlardan elde edilen genelde kurutulmuş meyveler çay şeklinde demlenip içilebilmektedir. Ayrıca meyve sularına katılan bir kokteyl tamamlayıcı olarak kullanıldığı da sık karşılaşılan bir durumdur.
Canım akşam ben de çok acıktım,az kalsın bişey yiyecektim.Ama düşündüm de bütün gün o kadar dikkat ediyoruz akşam 1-2 saat yemeden dayanmazmıyız,dayanıırz tabi.Ben de çok acıkınca baya su içtim ve yattım
Aslında ben de bunu çok düşünüyorum aslında demir olsa çok iyi olur rahat oluruz.Ama demir oluncA DA SANKİ HAPSANEYMİŞ GİBİME GELİYOR,KARARSIZIM BU KONUDA.
ben geldiiiim fikoş ben de 2 gün önce aldım yaban mersini ama kalorisi yüksek gibi :)) yani tatlı mayhoş :)) günde 1 avuç tavsiye ediyorlar ama ben 4-5 tane ancak yiyorum
bu arada kaçamak yapmadım balık yedim :))
şimdi de 1 elma
hediyemi de aldımmmmm :) hadi merak etsin arkadaşım :))
Ben de neler yediğimi yazayım: öğleye doğru 1 bardak light süt 1 pk etiform. Öğlen sandviç ekmeği arası tavuk döner. Akşamüstü (bununla günü bozdum) çikolata parçacıklı dondurma. Dondurmayı yemeseydim iyiydi ((
kızlar sizile bir bilgiyi paylaşayım.Sibirya'da bütün evlerin ve mağazaların üç kapısı varmış. sibiryalı sokaktan eve girdiğinde, her kapının boşluğunda 10'ar saniye bekliyor çünkü eksi 42'den artı 20 dereceye girişte ısı değişikliği yaşandığı için vücutta ve yüzde oluşturacağı şoku önlemek için bu yöntem uygulanıyormuş. yılın sekiz ayı böyle sürüyormuş.
nasıl yaşantı ama. eksi 42 derece ne demektir yahu.
ahh canim evet cok degil ama basladi agriar onun icinde martin sonunda gelecegim tam kesin tarih belli degil önce nura gidecem ordan beraber memlekete gidecegiz iste canim ne istersen ayrik otu yada kökü aslinda son zamanlarda tv dede cok cikmis iltihaba iyi geliyor ben faydasini gördüm ama biraz ihmalkarlik yaptim agrilar gecince yilbasinda bi 2 hafta icmedim ve agrilar basladi
nac canım sen daha ne kadar kansızlık tedavisi göreceksin?? ne kadar yükseldi kanın??
melzeyti canım ses çıkmadı merak ettik
baharcım bi kahvede kaçamak sayılmaz tabii 2 şekerden fazla değilse
karamanlım bende yüzmek istiyorum
adcım oğluşuna hayırlı uzun ömürler... yorgunluğun geçti mi??
taylor canım sen nasılsın ??
kızlar derya ve che uğrayamıyor sanırım
melisim derin bi çalışmanın içinde
fikriye akşam uğrar sanırım
eee kimsecikler yok bende yemek hazırlayayım bari
canım havuz baynlara sadece salı perşembe imiş
geçen hafta kandil diye gitmedik
bu haftada temizlik ve misafirim var(
daha eşim gelmedi yemek yemedim
menüm
çorba ve taskebabı
salata ve yğurt
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?