13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor

Kimse gelmemiş yine :eek::eek::eek:

Ben de biraz kendi kendime konuşup gideyim :KK48::KK48:

Dün herhalde kendi kendime nazar ettim biraz. Bugün acayip bir baş ağrım var. İşin kötü tarafı çalışıyorum. Ağrı kesici aldım ama bana mısın demedi. Dün neden nazar ettim onu da söyleyeyim. Kışlık domates hazırladım. 40' a ramak kala tam bir ev hanımı olma yolunda ilerliyorum :KK70::KK70::KK70:

Kilo konusunda biraz kendimi bıraktım bu hafta. Bugün tartıda berbat bir rakam gördüm. İnşallah yarına bu daha az çıkacak çünkü bugün ki kilom tam 68 di. :olamaz::olamaz::olamaz:


Yarışmayı bırakınca bir rahatlık çöktü üstüme. Eşimin de doğum günüydü. Pastaydı tatlıydı derken abarttım bayağı. En ufak kaçamakta ipin ucu kaçıyor. O yüzden bırakmamak lazım kendini. İnşallah yarın çok daha az çıkacağım.

Yarışmıyoruz artık başka takımlarla ama kurallarımız hâlâ geçerli. Akşam bu mesajı okuyan herkesten menü bekliyorum. Yarışmada olmadığımız için artık rahat rahat yazarsınız. Söz bir süre de kızmayacağım size :KK48::KK48:

Artık birlikte hem eğlenelim, hem zayıflayalım :KK75::KK75::KK75:

pessinus pessinus polokey2244 polokey2244 berceste_ berceste_ bi-zuzu bi-zuzu Eyslg Eyslg 3oglanannesi 3oglanannesi Bravequeen Bravequeen (seni de unuttum sanma)
 
Bende katılabilir miyim ?
13. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :
İsim :
Mesleginiz:
Yaşınız :
Medeni Durumunuz :
Çocuk Sayısı :
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :
Kilonuz:
Hedef kilonuz :
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? :

Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum.
 
13. TAKIM KATILIM FORMU

Kullanıcı Adı : migi
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:memur
Yaşınız :32
Medeni Durumunuz evli:
Çocuk Sayısı : 1
Yaşadığınız şehir: Bilecik
Boyunuz :1.65
Kilonuz:82
Hedef kilonuz : ilk 70 son 60
Kilo alma hikayeniz : doğum sonrası
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : fit olmak
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : evet katıldım ama free olarak 6.takım ve 4. Takım yine de free olarak katılmak istiyorum.
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum.
 
Wilma11 Wilma11 canım zaten artık yarışma kalmadı ama biz kendi aramızda yarışacağız. O yüzden rahat olabilirsin ama benim sana tavsiyem fazla rahat olmamak :KK66:
 
Kimse gelmemiş yine :eek::eek::eek:

Ben de biraz kendi kendime konuşup gideyim :KK48::KK48:

Dün herhalde kendi kendime nazar ettim biraz. Bugün acayip bir baş ağrım var. İşin kötü tarafı çalışıyorum. Ağrı kesici aldım ama bana mısın demedi. Dün neden nazar ettim onu da söyleyeyim. Kışlık domates hazırladım. 40' a ramak kala tam bir ev hanımı olma yolunda ilerliyorum :KK70::KK70::KK70:

Kilo konusunda biraz kendimi bıraktım bu hafta. Bugün tartıda berbat bir rakam gördüm. İnşallah yarına bu daha az çıkacak çünkü bugün ki kilom tam 68 di. :olamaz::olamaz::olamaz:


Yarışmayı bırakınca bir rahatlık çöktü üstüme. Eşimin de doğum günüydü. Pastaydı tatlıydı derken abarttım bayağı. En ufak kaçamakta ipin ucu kaçıyor. O yüzden bırakmamak lazım kendini. İnşallah yarın çok daha az çıkacağım.

Yarışmıyoruz artık başka takımlarla ama kurallarımız hâlâ geçerli. Akşam bu mesajı okuyan herkesten menü bekliyorum. Yarışmada olmadığımız için artık rahat rahat yazarsınız. Söz bir süre de kızmayacağım size :KK48::KK48:

Artık birlikte hem eğlenelim, hem zayıflayalım :KK75::KK75::KK75:

pessinus pessinus polokey2244 polokey2244 berceste_ berceste_ bi-zuzu bi-zuzu Eyslg Eyslg 3oglanannesi 3oglanannesi Bravequeen Bravequeen (seni de unuttum sanma)
İyi geceler Kaptanım ve Sevgili Kızlar...
Umarım herkes iyidir, hepinizi çok özledim..

Nolmuş, niye kapandı bu güzelim yarışma, 😔çok üzüldüm açıkçası... Hayatımda katıldığım en güzel ve en yararlı yarışma idi benim için.. Mezuniyet belgeme ve kupama arada açıp baktıkça gurur duyuyorum kendimle ve sizlerle... Keşke devam etse, kimbilir daha bi çok kişi bu heyecanla zayıflardı..

Bana gelince... Ağustos ortası gibi 70 idim ama yaklaşık 1 aydır ipin ucunu kaçırdığım için tartıya çıkmaya cesaret edemedim. 2-3 kilo aldığımı düşünüyorum 😔 Yarın cuma, inşallah tartılıp yine burda sizlerle devam etmek istiyorum kaptanım... Biliyorsun okul açıldığı için yine çok yoğunum, hergün düzenli menü paylaşmaya çalışırım ama yapamazsam en azından cuma bildirim yapmak bile beni frenliyor. İnşallah yine hep beraber güzel sonuçlar görürüz..🥰
 
63739E00-EC16-4F6E-8C49-7599027AFBA6.jpeg

Dün 81.9
Bugun 80,8
1.1 vermişim bi günde 😬😬🤦‍♀️
Akşam yemegi yemedim
Geç kalmışım canım istemedi
 
Haydi bismillah 🥰 tam 2 kilo alarak geri döndüm kızlar..
Gruptan yanlış hatırlamıyorsam 66.4 ile izne ayrılmıştım. Bugün tam 68.4 çıktım. Tabi regl de oldum onu da etkisi vardır umarım.
İlk hedef olarak 64 ü görmek istiyorum.
 
Dünkü menüm
Sabah 6:30
iki kırmızı biber üzeri krem peynir
4-5 sap maydanoz
Öğle 12:00 ( bi dünya yemek yedim 🙄
Dügün çorbası
Dana et haşlama
Pilav
Patates püresi
Akşam yok
 
Haydi bismillah 🥰 tam 2 kilo alarak geri döndüm kızlar..
Gruptan yanlış hatırlamıyorsam 66.4 ile izne ayrılmıştım. Bugün tam 68.4 çıktım. Tabi regl de oldum onu da etkisi vardır umarım.
İlk hedef olarak 64 ü görmek istiyorum.
Hoşgeldin canım💐, ben de yeni döndüm kürkçü dükkanımıza😃
İnşallah yine hep birlikte güzel kilolar veririz
 
E82F4C3C-2C41-48B7-812F-D192F24E8365.jpeg


Dün 68 i görüp bugün de geçen haftanın kilosunu görünce nasıl mutlu oldum anlatamam 😍

Aysegul 6666 Aysegul 6666 pessinus pessinus inci-tepik inci-tepik hoş geldiniz kızlar ❤️ Wilma11 Wilma11 harikasın sen de canım.

Ben şimdilik kilo bildirimimi yapıp kaçıyorum. Liste için akşama yeniden uğrayacağım. Detayları anlatırım.

3oglanannesi 3oglanannesi bi-zuzu bi-zuzu kızlar bildirim yapmayı unutmayın
 
X