Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Süpersin 👍🏻
Listeye girecek misin canım free mi takılacaksın.


Harikaaa :😍😍: tebrik ederi canım. :KK9:

Tebrik ederim canım süper eksi 😍😍


Tartıya yansıma da o abur cuburlar vücudunda bir yerlerde hala. Belki bu depresif hallerinin sebebi bile onlar olabilir. Titanyum dioksit, monosodyum glutamat, vb maddeler buna sebep oluyor. Sadece 3-4 gün yediklerini düzenle ruh halini bi takip et bence. Bir de emin ol şu an üzülüp kendine zarar verdiğin şey 5 yıl sonra aklına bile gelmeyecek. Toparlanma zamanı biz elimizden gelen desteği vermeye hazırız canım 🤗🤗

ÇOk güzel sonuç canım tebrik ederim :KK9:

O geçti artık bundan sonrasına bak.🤗 tebrik ederim 💞💞


Canım sen dikkat ettin elinden geleni yaptın. Sakın moralini bozma reglin bitince hepsi birden gidecek. 🤗aynen devam:KK9: iradene ve azmine sağlık :KK9: sayende biz de toparlandık :KK36:
Tesekkur ederim. Erkek arkadasimdan ayrilik surecindeyim. Biraz sancili geciyor. Eve geldigimde kendimi mutlu etmeye calisirken aslinda hata ettigimin farkindayim, insallah kafami bir an once toplarim. Gunler gelip geciyor.
 
Ben diyetisyen listesi uyguluyorum canım aslında güzel de kilo veriyordum ama ailem gelince biraz ara vermiştim şimdi tekrar toparlamaya çalışıyorum. haftaya sahalarda olacağım inşallah:rolleyes:
Ben diyetisyene gitmedim ama biraz sporu duzene soksam aksam yemelerinden vazgecsem guzel kilo veririm diye dusunuyrum. Benim olaylar olmadan once diyete baslamistim aslinda. Ilk hafta 4 kilo da vermistim. Cok sahane gidiyordum. Diyte odaklanmistim sonra erkek arkadasim ile kavga edip ayrilma karari alinca alt ust oldum. Toparlanacagim insallah
 
Değilim aslında. Çok yorgun ve mutsuz hissediyorum. Dün annemi aradım kavga ettim baya gelin şurda bi faydanız olsun diye. Gelirlerse biraz faydası olur belki 😬

Ellerine sağlık canım :KK36:
Anka bu kadar sıkıntına ragmen bide bizimle ugrasiyorsun hakkini helal et ben kendime cok kiziyorum suan veremedigim icin ne ceza verirsen raziyim 😔
 
Ben diyetisyene gitmedim ama biraz sporu duzene soksam aksam yemelerinden vazgecsem guzel kilo veririm diye dusunuyrum. Benim olaylar olmadan once diyete baslamistim aslinda. Ilk hafta 4 kilo da vermistim. Cok sahane gidiyordum. Diyte odaklanmistim sonra erkek arkadasim ile kavga edip ayrilma karari alinca alt ust oldum. Toparlanacagim insallah

Olmuyorsa oldurmak için zorlama canım. Daha iyileri çıkar karşına inşallah:KK36:

Kızlar,
Pazartesi tartısı için anket yapılmıştı. Onun sonucu nedir?
Pazartesi bildirim yapcaz mı?

Evet çıktı canım. Pazartesi de bildirim yapacağız:KK66:
 
***12. TAKIM 660. ETAP***

Elifcig93 (59.7/59,3/0,4/%0,67)
Suukaa(81,4/80,4/1/%1.23)
gulenyuzumsunsen(77.7/)
Anka(68.1/67,3/0,8/%1,17)
zeyneppk(71.7/)sabit
Eliff Eylull(81,8/81,7/0,1/%0,12)
Su Perisi86(78,5/77,8/0,7/%0.89)
turkmenkizi86(83,6/104,2/-20,6/%-0,18) 525. etapta izine ayrılan üye. Yüzdesi 135 e bölündü.
12. Takım ortalama:0,488
 
***12. TAKIM 660. ETAP***

Elifcig93 (59.7/59,3/0,4/%0,67)
Suukaa(81,4/80,4/1/%1.23)
gulenyuzumsunsen(77.7/)
Anka(68.1/67,3/0,8/%1,17)
zeyneppk(71.7/)sabit
Eliff Eylull(81,8/81,7/0,1/%0,12)
Su Perisi86(78,5/77,8/0,7/%0.89)
turkmenkizi86(83,6/104,2/-20,6/%-0,18) 525. etapta izine ayrılan üye. Yüzdesi 135 e bölündü.
12. Takım ortalama:0,488

Ortalamayı düşürdüm kusuruma bakmayın ama bu 5 günlük diyetti haftaya daha iyi olacak insallah ❤
 
X