- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 34
güzel menü ben beğendim.Ilk bunun günahı olmaz diyerek paylaşıyorum
Sabah
Hellim peyniri az
Az kaşarlı yumurta
Öğle
1 kaşık evet sadece 1 kaşık kuru fasulye
Az zaman geçince 2 yumurta yağda
Ara
Çubuk kraker
Akşam
Sardalyali salata
Spor
Leslie 2 mil ins
valla 6.30 güzel bir saat. Geç değil. Menün de hafif ben beğendim.Sabah 7.30 1 haşlanmış yumurta, yarım domates, 1 salatalık, 1 dilim peynir, 5 zeytin
13.00 mercimek çorbası bir dilim buğday ekmeği
18.30 3 köfte bol salata ve turp
AkşamYemek saati normalde daha erken ,bugün biraz işlerimiz uzun sürdü düzen bozuldu
2lt su
bulgur pilavı ne kadardı canım?Sabah 09.00
Melemen
Zeytin
Peynir
2.dilim ekmek
Ara 11.30
Kivi
Ögle 12.30
Köz biberli patlıcanlı salata
2dilim ekmek yoğurt
Ara 16.30
Elma
Akşam 18.00
Kıymalı pırasa
Bulgur pilavi
Salata
Ayran
3 litre su
1 mil leslie
Valla bence saat iyi yediklerinde hafif. Yarın güzel olacak.Hayırlı akşamlar herkese..
Şarjım yoktu tüm gün
Akşam yemeğini geç yedik.. yarından umudum yok