- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
Hahahahaha muz muuuuuuuu? Uyuyalım en iyisi kafa gidiyorAç olunca 3 muz diye okurum işteBastırsın diye Nescafe yaptım bir tane. Napim, hiç şekersiz olmuyor.. Onu da çay bardağına yarım yaptım yine de he.
Dimi oluuur :)
Oh spor da yapıldıysa gönül rahatlığıyla uyunur
Başlamak lazım tabi. Hiç yapmamaktan her zaman iyidir.Bugün 20 dk koşu bandında yürüdüm. Başlangıç olarak.. gerçi bebekle 20 dkkayı bile zor yürüdüm)
- 7 Aralık 2016
- 1.885
- 4.550
- 53
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
Ayy dur 60 tanede obliks çalıştırma yaptım. Tam adını bilmiyorum..Mekiğin azcık zoru.. bide pilates çemberi ile 200 tane iç bacak çalışması yaptım. .
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.729
- 198
Burada üçümüz demek istemiş ya, ben onu muz anladım.
- 7 Aralık 2016
- 1.885
- 4.550
- 53
kafa bulandiriyorum takılıyorum 
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
Akşam yemeği iyiydi ama işte öğlen kurabiye yedim 2 taneSimit ve börek harici gayet hoş bir menü ama sporla onlar da yanmıştır
Çok az yemişsin canım
Lokumlar kemalpşa fln çok olmuş canım.diyette bunlaaar yokk
Süper ya
Gayet güzel bir menü afiyet olsun..
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.729
- 198
- 7 Aralık 2016
- 1.885
- 4.550
- 53
:) yok yok devam et en geç 5 te ye eğer yiyebiliyorsan erken uyu aciktikca su iç ben öyle yapiyorum 4 buçuk 5 gibi yiyorum en geç
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.729
- 198
- 7 Aralık 2016
- 1.885
- 4.550
- 53
Kesinlikle yemiyorum buna da 10 gündür başladım çok faydasını gördüm tabi kacamaklarim oldu mecburi misafirlikler vs
hippotalamus
hippotalamus
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.729
- 198
Ben sadece yarim paket Nescafe 3u 1 arada sadece.
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
Alıştın mı?? Bebek oldu olalı akşam yemeğimiz aksıyo.. ben 6 yada 7 den sonra yemesem iyi olur..Kesinlikle yemiyorum buna da 10 gündür başladım çok faydasını gördüm tabi kacamaklarim oldu mecburi misafirlikler vs
- 7 Aralık 2016
- 1.885
- 4.550
- 53
Ben kahvemi 2 gibi iciyorum turk kahvesi sekersiz bagimliyim ben ona cay fincaniyla içiyorum bir de bunu aksam ictigimde sabaha kadar uyuyamıyorum
- 7 Aralık 2016
- 1.885
- 4.550
- 53
Alıştım, benimde iki oglus var 9 aylik ve 4 yasinda esimde 5 bucukta evde oluyo valla onu bile beklemiyorum
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.729
- 198
- 15 Eylül 2015
- 5.603
- 8.202
- 148
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
