- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
- 498
Ben de kabul ediyorum çok ii olur motive edelim birbirimizi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
Ben de kabul ediyorum çok ii olur motive edelim birbirimizi
Neler olmuş kızlar bu takımda.bende annemle ilgili bilgi vereyim ve izne ayrılayım dedim. Biliyorsunuz annem trafik kazası geçirdi. Bana iyi olduğunu söylemişlerdi ama malesef geldiğimde hiçte iyi bir manzarayla karşılaşmadım. Oldukça kötü bik kaza ve hala yatıyor malesef. ona bakıyorum çok yoğun ve kalabalık ziyaretçi akınımız var, dolayısıyla burada uzun süre aktif olamayacak gibiyim. bu haberi vermek istedim ancak takım belkide kapatıldı blmiyorum. eğer transfer olduysa bu durumum değerlendirilsin, zira takımdan atılıp hakkımın yanmasını istemiyorum. İnşallah annem iyi olsun tekrra döneceğim..
Sevgiler
Sağlıklı yaşamlar diliyorum.
Sevgiler
Sağlıklı yaşamlar diliyorum.
- 29 Nisan 2013
- 1.697
- 2.432
- 333
Geçmiş olsun cnm
- 29 Nisan 2013
- 1.697
- 2.432
- 333
Ya moralim çok bozuk 
dün reçel ekmek yedim sabah kilom 68.80 olmuştu bugün çok dikkat ettim şimdi de tartıda 69.50 gördüm şaka gibi. Neden böyle oldu acaba. Karnım ağrıyo acaba adet şişliği mi daha sezaryen olalı 2 ay oldu olacağını sanmam. Sabah erkenden kalkıp 2 saat yürüyüş yapacağım
Sabah : domates - peynir - zeytin - salatalık - kıvırcık - rezene çayı
Öğlen : çorba
Akşam : taze fasülye
Aralarda : beyaz leblebi
Bol su
dün reçel ekmek yedim sabah kilom 68.80 olmuştu bugün çok dikkat ettim şimdi de tartıda 69.50 gördüm şaka gibi. Neden böyle oldu acaba. Karnım ağrıyo acaba adet şişliği mi daha sezaryen olalı 2 ay oldu olacağını sanmam. Sabah erkenden kalkıp 2 saat yürüyüş yapacağımSabah : domates - peynir - zeytin - salatalık - kıvırcık - rezene çayı
Öğlen : çorba
Akşam : taze fasülye
Aralarda : beyaz leblebi
Bol su
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
- 498
kızlar merhaba.
geçmişe dönük tüm sayfaları okudum, benbirtaneyim isyanında cok haklı.
ben burada hiç bulunamıyorum. ofisim yeni olduğu için gece kaçlara kadar işteyim, bir yandan ev, bir yandan annemin sorumluluğu. biliyorsunuz.
ama inanın hiç bırakmıyorum diyeti. küçük küçük kilolar veriyorum ama emin adımlarla gidiyorum. her gün spor yapmaya çalışıyorum.
sadece oturup geçmişi okumak yazmak her gün mümkün olmuyor.
çirkinim 8.takıma geçerseniz beni de alın bırakmayın olur mu. isterseniz 2 hafta izin verin ben bir toparlanıp geleyim. ya da 2 hafta daha beni böyle idare edin, kilo bildirimini hiç atlamam ama her gün giremiyorum biliyorsun sen benim hakımda karar ver, ben bugün girip yine yazacağım canım. izin verseniz de 2 hafta boyunca diyeti bırakmicam tabii ki. ama 8.takıma geçerseniz beni sakın bırakmayın tamam mı :))
geçmişe dönük tüm sayfaları okudum, benbirtaneyim isyanında cok haklı.
ben burada hiç bulunamıyorum. ofisim yeni olduğu için gece kaçlara kadar işteyim, bir yandan ev, bir yandan annemin sorumluluğu. biliyorsunuz.
ama inanın hiç bırakmıyorum diyeti. küçük küçük kilolar veriyorum ama emin adımlarla gidiyorum. her gün spor yapmaya çalışıyorum.
sadece oturup geçmişi okumak yazmak her gün mümkün olmuyor.
çirkinim 8.takıma geçerseniz beni de alın bırakmayın olur mu. isterseniz 2 hafta izin verin ben bir toparlanıp geleyim. ya da 2 hafta daha beni böyle idare edin, kilo bildirimini hiç atlamam ama her gün giremiyorum biliyorsun
sen benim hakımda karar ver, ben bugün girip yine yazacağım canım. izin verseniz de 2 hafta boyunca diyeti bırakmicam tabii ki. ama 8.takıma geçerseniz beni sakın bırakmayın tamam mı :))
- 20 Ağustos 2011
- 7.054
- 840
- 173
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
kızlar merhaba.
geçmişe dönük tüm sayfaları okudum, benbirtaneyim isyanında cok haklı.
ben burada hiç bulunamıyorum. ofisim yeni olduğu için gece kaçlara kadar işteyim, bir yandan ev, bir yandan annemin sorumluluğu. biliyorsunuz.
ama inanın hiç bırakmıyorum diyeti. küçük küçük kilolar veriyorum ama emin adımlarla gidiyorum. her gün spor yapmaya çalışıyorum.
sadece oturup geçmişi okumak yazmak her gün mümkün olmuyor.
çirkinim 8.takıma geçerseniz beni de alın bırakmayın olur mu. isterseniz 2 hafta izin verin ben bir toparlanıp geleyim. ya da 2 hafta daha beni böyle idare edin, kilo bildirimini hiç atlamam ama her gün giremiyorum biliyorsun
canim sen aklimdasin unutmam seni :))
Valka be derseniz ben uyarim kızlar. ..istersenuz buradan devam edelim cumaya kadar bi deneyelim kendimizi..istersenizde gecelim...herkes fikrini yazsin...
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
2.TAKIM 326. ETAP** DÖRDÜNCÜ
dalin26 ( 74.5 ///%) bildirimde bulunmadı.
değişimgünlüğüm ( 63,5/63 /0,5/%0,79)
cirkinordekyavrusu (68/68/0/% 0)kilosu sabit.
benbirtaneyim ( 72.8/72,4/0.4/%0.55) geri dönmek üzere ayrıldı.
adayaren38 (69.3/69/0.3/%0.43)
rabia1984 (87.3/86/1,3/%1.49)
luveyla (68.8///%) bildirimde bulunmadı.
TheBeyin (66/66/0/%0) kilosu sabit.
maviask (55.6/55.4/0,2/%0.36)
phalanx(68.8/67.7/1.1/%1,60)
bu listeyi düzenleyip paylaşım alanında sunacagız cumaya... bence yapabılırız...denmeye var mısınz??
dalin26 ( 74.5 ///%) bildirimde bulunmadı.
değişimgünlüğüm ( 63,5/63 /0,5/%0,79)
cirkinordekyavrusu (68/68/0/% 0)kilosu sabit.
benbirtaneyim ( 72.8/72,4/0.4/%0.55) geri dönmek üzere ayrıldı.
adayaren38 (69.3/69/0.3/%0.43)
rabia1984 (87.3/86/1,3/%1.49)
luveyla (68.8///%) bildirimde bulunmadı.
TheBeyin (66/66/0/%0) kilosu sabit.
maviask (55.6/55.4/0,2/%0.36)
phalanx(68.8/67.7/1.1/%1,60)
bu listeyi düzenleyip paylaşım alanında sunacagız cumaya... bence yapabılırız...denmeye var mısınz??
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
- 498
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
Tamam tatlim..bi aksilik olmazsa ben bu cuma musaitim...hepimizde saat 10 a kadar bildirimlerimizi yaparsak tamamdir bu iş. ..
Belki kaptan gelir o zamana bi hafta yerimizde kalalim olmazsa geceriz 8. Takima..cunku dalin donerse ayip olur diye dusunuyorum..
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
selam kızlar
takımınızın bizim takıma katılmasında hiç bir sorun yok,istediğiniz her an transfer olabilirsiniz
sanırım bu haftayı takımınızda geçirmek istiyorsunuz,ben listenizde elimden gelen yardımı yaparım
takıldığınız her şeyi sorabilirsiniz
kapımız her zaman açık
Tamam o zaman hadi hep birlikte gecelim 8. Takıma. .kimsenin motivasyonu dussun istemem kendimde dahil olmak uzere....
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
