12 haftalık yaza zayıf girme yarışı

sindirella06 .!.:
tamamdır carsamba sabah fotograflı olarak paylasacagım hemde
tartının fotosunu paylasacagım :)
senden de beklıyorum hadı bakalım
o zaman benım carsamba ıcın hedefım 71,cumartesı ıcın 70 :)
bakalım ne olacak :)
Genişletmek için tıkla...



Çarşamba günü bildiririm canim ama ben telefondan giriyorum ve ne yazikki foto paylasamiyorum DDenedim ama bir türlü olmadı:KK43:
 
mihenk29 .!.:
Tamam tatlim ugrarim bende. Tam istedigim gibi online sin bende surekli aktif olmak istiyorum cunku baska turlu motive olamıyorum. .
Genişletmek için tıkla...

ben sureklı burdayım akşam bıle yaz bana maılgelıyo hemen gırer cevap yazarım
zaten nısanlım amerıka da yalnızım sıkılıyorum akşamları ıste :)
dugune 1 hafta kala gelecek
en son agustosta gorustuk ve ben 68 kıloydum geldıgınde benı fıt gormelii yaaa
 
sindirella06 .!.:
yanı cumartesı tam olarak 70 olmasada 70,5 falan olabılır onumuzdekı 5 gun sıkı tutacagım azıcık kılo vereyım 5 gunde
bı keyfım yerıne gelsın
gelınlıge gırebılmek ıcın 66 falan olmam lazım bır an once gormem lazım o kıloyu
cok korkuyorum gıremem dıye
gelınlıge rezıl olurum herkese
Genişletmek için tıkla...



Korkma canim ama suan ki stresini avantaja çevirmen lazim. Böyle siki tutarak 10 haftadan daha kisa bir sürede forma kavusacagina yürekten inanıyorum:KK36:
 
Aksamlari hep yazamam belki ama gun icinde yazarim bende. Evliyim esim ve cocuklardan dolayi aksamlarim biraz yogun geçiyor
 
Inşallah="mihenk29, post: 40232393, member: 662230"]Korkma canim ama suan ki stresini avantaja çezim. Böyle siki tutarak 10 haftadan daha kisa bir sürede forma kavusacagina yürekten inanıyorum:KK36:[/QUOTE]
Insallah guzelim ya bakalim bi 69 a insem biraz rahatlayacagim
ama az kaldi cumartesi tartida 70 gorulecek
 
Kahvaltı
2 dilim kepek ekmegi
Az tavada yumurta
1 kucuk kaşık labne
Tere ve roka
Yeşil çay
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X